Telegram
Логотип канала Мария Райн про отношения

Мария Райн про отношения

Закрытый канал
Авторский канал
Взрослая ЦА
РКН
Прямой пост

Статистика

Подписчики
13 735
-13день
-52неделя
-246месяц
Охват поста
261
261за 24 часа
303в среднем
Вовлечённость
1,9%
1,9%за 24 часа
3,6%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 658 раз в 310 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в Telegram

Женский блог кому за 30. Отношения, психология, юмор, жизнь По всем вопросам: ссылка скрыта, ссылка скрыта Купить рекламу: ссылка скрыта

Аудитория
Женская аудитория

О подписчиках

95% женщин, активно работающих над собой и ищущих помощи в решении личных и психологических проблем. Аудитория «тёплая», прогретая, с высокой платежеспособностью и вовлечённостью выше рыночной. Это идеальная целевая аудитория для психологов, коучей и других экспертов, работающих с женской аудиторией. А также для всех, кому нужна женская взрослая аудитория. 100% чистый телеграм-трафик без ботов, открыты к любым проверкам.

Оценки и отзывы

Формат размещения
1 500 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
5,75 ₽
CPV · за показ
5 747,13 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 261/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Время ответа админа
Время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
6
Посты в канале
Мария Райн про отношения
Telegram · канал
Девочки, мы? 😁 Доброе утро. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
18 просм.28 окт., 06:05
Почему некоторые решения, страхи и сценарии старше нас? Вы умеете принимать сложные решения. Зарабатывать. Управлять людьми. Брать ответственность. Разбираться в ситуациях, в которых другие теряются. Но в собственной жизни может оставаться что-то удивительно повторяющееся. Понимаете, что контролируете слишком многое — и продолжаете контролировать. Хотите сильного партнёра — но отношения снова развиваются по знакомому сценарию. Зарабатываете больше — но спокойнее почему-то не становится. Обстоятельства меняются. Люди меняются. Уровень жизни меняется. Но если ваша реакция удивительным образом остаётся прежней, полезно спросить не только «почему это опять случилось?» 31 октября — 1 ноября Дмитрий Калинский проведет бесплатный двухдневный живой онлайн-интенсив «ЭТО НАЧАЛОСЬ НЕ С ВАС». Всего 100 бесплатных мест. Узнать больше #реклама 16+ kalinski.ru О рекламодателе
123 просм.27 окт., 19:04
Ложная дилемма Начали разбирать эту манипуляцию утром. Вы задаете прямой вопрос, партнер уходит от ответа и предлагает вам ложную дилемму. Так вот, все очень просто. Вам не нужно выбирать между одним и вторым. Нужно посмотреть прямо человеку в глаза и сказать: —«Ты не ответил на мой вопрос. Ответь, пожалуйста, на вопрос, который я задала». Тем самым вы показываете, что манипуляция не прокатила. И возвращаете разговор в нужное вам русло. Ставьте ❤️, если хотите больше узнавать о манипуляциях. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
173 просм.27 окт., 16:05
Манипуляции в разговоре Давайте сегодня потренируемся. Вот эта манипуляция, которую вы услышали в видео, называется ложная дилемма. Когда вам предлагают выбрать из двух вариантов, которые по смыслу друг другу не противоречат. —«Ты хочешь, чтобы я тебя любил или чтобы я тебе не изменял?» А почему бы не хотеть и того, и другого? Хотите узнать, как правильно ответить, когда против вас применяют эту манипуляцию? Ставьте ❤️ — вечером опубликую ответ. А пока пишите в комментариях, как бы вы отреагировали? 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
213 просм.27 окт., 12:05
В каждой из нас есть Вамп, Королева, Девочка или Куртизанка: кто сегодня управляет твоей жизнью? Но когда власть захватывает только одна - она превращается в маску, которая тихо сжигает твои силы, деньги и проявление. Тут авторская диагностика твоей реальности от психоаналитика Юлии Галаевой. Тест всего на 2 минуты, и ты поймёшь, куда на самом деле уходят твои деньги и энергия, а также узнаешь свой скрытый ресурс, о котором ты, скорее всего, даже не подозреваешь. пройти тест - https://t.me/galaeva_ju/9998
236 просм.27 окт., 09:05
Штирлиц ещё никогда не был так близок к провалу 😂 Доброе утро. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
246 просм.27 окт., 06:05
Отвечаю на письмо выше. Здравствуйте, моя хорошая. Скажу вам честно - проверить нельзя. Нет такого теста, нет такого слова, после которого вы точно узнаете, что он больше не изменит. Это невозможно. Но есть вещи, на которые можно смотреть. 1. Раскаяние — это не слёзы. Слёзы — это эмоция. А раскаяние — это действия. Смотрите, что он делает, а не что говорит. Он сам предложил открытые пароли? Он готов говорить об этом, когда вам нужно, а не только когда сам захочет? Он изменил что-то в своей жизни, чтобы ситуация не повторилась? Если да — это уже больше, чем слова. 2. Обратите внимание, как он реагирует, когда вы возвращаетесь к этой теме. Если вы хотите поговорить в пятый, десятый, двадцатый раз, а он закатывает глаза и говорит «ну сколько можно» — это тоже сигнал. Раскаяние выдерживает вашу боль. Не один раз, а столько, сколько нужно. 3. Не корите себя за то, что не можете расслабиться. Доверие не восстанавливается на раз-два. Это процесс. И ваша подозрительность сейчас — не каприз, а защита. И последнее. Вы простили, но это не значит, что вы обязаны забыть. Прощение — это ваш выбор. А доверие — это то, что он должен заслужить. Постепенно. И если вы вдруг поймёте, что не можете, — вы имеете право передумать. Прощение не отменяет ваших границ. Дайте себе время и смотрите на поступки. Они скажут больше, чем любые слова. Берегите себя ❤️ 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
278 просм.26 окт., 19:05
💬 Сегодня разбираем новое письмо в рубрике "Вопрос из анонимного бота"
Мария, здравствуйте. Муж изменил. Я узнала случайно. Он сначала отрицал, потом, когда показала факты (подруга сделала видео встречи в кафе) , переписки, которые я нашла потом в его телефоне - сломался. Плакал, просил прощения. Говорит, что осознал, что это было помутнение, что такого больше никогда не повторится. Я вижу, что он вроде раскаялся, старается, дома больше времени стал проводить. Я его простила, но как понять - искренне ли он раскаился? Точно не будет больше изменять? есть какие то методы?
Напишите в комментариях свое мнение: —Как отличить искреннее раскаяние от страха потерять комфорт и привычную жизнь? —Можно ли вообще проверить, не изменит ли человек снова, — или это всегда остается зоной неопределенности? —Что должно измениться в его поведении, чтобы доверие начало восстанавливаться — и как долго вы готовы ждать? Мой ответ вечером. А свой вопрос вы всегда можете задать: Telegram @Mariy_Rain_bot MAX 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
287 просм.26 окт., 12:05
Вы знаете, кому это прислать 😁 Доброе утро. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
317 просм.26 окт., 06:05
Ложь в мелочах Вчера мне задали вопрос: «Почему мой муж врёт даже в мелочах?». Вот на ровном месте — про кофе, про собрание, про настроение. Казалось бы, зачем? Знаете, мы все иногда что-то недоговариваем или приукрашиваем. Это вообще человеческое. Но когда это уже вошло в привычку, тут вопрос: это банальная защита или желание казаться лучше? 🎙 Как думаете, почему ваши близкие “безобидно” врут — от страха, чтобы избежать скандала, или чтобы выглядеть чуть важнее в ваших глазах? 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
340 просм.25 окт., 19:05
И даже не думайте делать по-другому ☝️☺️ Доброе утро. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
350 просм.25 окт., 10:05
Цените в моменте Я часто думаю о том, что мы так рвёмся к лучшему будущему, что забываем видеть то хорошее, что есть прямо сейчас. Ежедневные разговоры за чашкой чая, смех детей в комнате, даже тот самый спор с близким — всё это когда-нибудь закончится. Иногда навсегда. И никто нас не предупреждает. Остановитесь. Посмотрите по сторонам. Всё, что у вас сегодня есть — это уже награда. Не потому что у кого-то хуже, а потому что — это ваша жизнь, единственная и настоящая. Цените то, что имеете, не когда потеряли, а когда оно — ваше, живое, рядом. Проживайте это с благодарностью, а не с претензиями. Давайте вместе задумаемся, за что вы можете поблагодарить свой сегодняшний день прямо сейчас? 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
358 просм.24 окт., 15:05
100% рабочие способы😁 Доброе утро. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
352 просм.24 окт., 10:05
Ну да, что еще женщине нужно😂 Пишите в комментариях свои фишки — после которых вы тоже влюбитесь 😊👇 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
405 просм.23 окт., 16:05
Чем ты гордишься? Знаете, меня всегда озадачивала гордость женщин, которые “увели” мужчину из семьи. За что тут медаль — за умение в моменте быть ярче и интереснее? Ну, поздравляю, ты на пьедестале новизны. До тебя там стояла его жена, до жены — ещё кто-то. Не твоя это заслуга. Он бежал от проблем, а ты оказалась рядом. Много усилий тут не нужно. И если задуматься: выиграла ли ты? Забрала не “приз”, а беглеца от ответственности. Мужчина, который не умеет решать свои внутренние вопросы открыто и честно, легко меняет всех вокруг, но не себя. Была одна фигура на доске — стала другая, а шахматы всё те же. Так что не путайте свои заслуги с его страхом взрослеть. Лучше признайтесь себе: вы правда в это играете из любви — или из собственной боли? 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
402 просм.23 окт., 12:05
Зажигаем, девочки, в любом возрасте! С добрым утром! 💃☺️ 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
400 просм.23 окт., 06:06
Никогда не желайте своему мужчине "хорошего дня", ведь с тех пор, как он вас встретил, любой его день — хороший. 🫠 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
446 просм.22 окт., 16:05
Никто никому ничего не должен — сказала мне недавно клиентка. С одной стороны, в здоровых отношениях всё на желании. Заботишься, потому что хочешь. Остаёшься, потому что выбираешь. А не потому что «положено». «Должен» — это про повинность. В отношениях её быть не должно. С другой — этой фразой прикрывают инфантилизм. Мол, я никому ничего не должен. И вроде честно. Только отношения — это не «ничего не должен». Это «я выбираю быть рядом». А выбор предполагает движение навстречу. Иногда через «не хочу, но надо». Иногда через «тяжело, но останусь». Парадокс в другом. Если человек говорит «я никому ничего не должен» и при этом вкладывается, заботится, остаётся — это про свободу. Если говорит то же самое и просто ничего не делает — это про свое удобство. За счёт другого. Так должен или не должен? Вот в чем вопрос. 🎙 Вы как считаете — в отношениях есть «должен»? Или всё только на «хочу»? 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
488 просм.22 окт., 12:05
У кого долги остались ? 😁 Доброе утро. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
440 просм.22 окт., 06:05
«Я никому не нужна» Когда женщина говорит себе эти слова, это не про мужчин и не про внешний мир. Это внутренний холод, который приходит тихо и садится на плечи. Проживала? Ты не одна, милая, — каждая третья шепчет об этом между строк. В такие моменты хочется спрятаться, перестать ждать чего-то хорошего и не лезть в отношения. Но всегда «нужность» начинается с себя. Ты не сможешь заставить никого нуждаться в тебе, если сама продолжаешь ходить мимо своего отражения, уворачиваясь от вопроса: “А я себе-то нужна?” Да, поддержка извне важна, но центр прочности — внутри. Ты живёшь уже не первый десяток лет, не раз вставала после бурь. Так что, когда накрывает эта пустота — дай себе элементарное: тепло, движение, вкус завтрака, искренний взгляд в зеркало. Никто не заменит тебе себя, дорогая. Обнимаю ❤️ 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
450 просм.21 окт., 19:05
Любовь слепа. Но брак восстанавливает зрение. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
457 просм.21 окт., 16:05
Этапы абьюза: почему ты не замечаешь, как попадаешь в ловушку Считаешь, абьюз начинается с криков и ударов? Неа Он начинается с идеальной сказки Давай я тебе покажу весь путь, и ты поймешь, почему так сложно из него выбраться 1. Обольщение («Ты моя судьба!») Лавина эмоций, внимание 24/7, комплименты . Ты чувствуешь себя избранной 2. Отсоединение («Давай будем только вдвоём?») Постепенное отдаление от близких, коллег, хобби Вы остаётесь наедине с ним 3. Обесценивание («Что ты так реагируешь?») «Невинные» шутки, критика, игнорирование твоих границ. Ты начинаешь сомневаться в себе 4. Открытая агрессия («Сама виновата!») Оскорбления, угрозы, манипуляции Ты уже в ловушке: веришь, что должна «спасать» отношения 5. Адреналиновая петля "Ссора — примирение" После скандала — цветы, слезы, обещания измениться Ты веришь… до следующего раза И это уже зависимость Узнаешь эти этапы? Это не «страсть» Это система уничтожения твоей личности Важно: абьюз — не твоя вина. Но твоя ответственность — выбраться 🎙 Узнали себя в каком-либо из этапов? Если было - что стало для вас «последней каплей»? 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
512 просм.21 окт., 12:05
Так-так-так, где же подвох 😁 Доброе утро. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
453 просм.21 окт., 06:05
Эффект бабочки Я решила подробнее ответить на этот вопрос, потому что на этой неделе эта тема часто всплывала на консультациях. Давайте еще раз прогворим. Иногда кажется, что "неправильные" решения принимаются только на эмоциях. Эмоции — только одна из причин. И часто мы вешаем на них ярлык, потому что так проще объяснить: «Я была на эмоциях, поэтому ошиблась». Но это не вся картина. Есть решения, которые мы принимаем взвешенно. Долго думаем. Примеряемся. Советуемся. Строим планы. А потом проходит время — и мы все равно жалеем. Потому что обстоятельства изменились. Или потому что мы сами изменились. Или потому что то, что казалось правильным тогда, перестало быть правильным сейчас. Это не про эмоции. Это про то, что жизнь не стоит на месте. И решение, принятое на холодную голову, тоже может оказаться не тем, потому что вы не могли предвидеть всего. Так что если кто-то мучается чувством вины, например, что развелся, а сейчас жалеет, — не стоит. Вы принимали решение из той точки, в которой были. С теми знаниями, которые у вас были. С теми силами, которые были. И оно было честным для вас. Просто жизнь пошла дальше. И вы вместе с ней. Вы можете попробовать все вернуть ,но если нет, так нет. Нужно идти вперед, моя хорошая. 🎙 Скажите, хотели бы что-то изменить в прошлом?
435 просм.20 окт., 19:05
Всем уставшим от моего характера предлагаю ПЕРЕДОХНУТЬ Ударение поставьте на свой вкус 😊 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
440 просм.20 окт., 16:05
Ответы на вчерашний тест "Ты уверена, что это абьюз?" Проверяйте себя Где ответили неверно? Где несогласны? Итак
1. Он не ответил на сообщение сразу Кажется: Игнор и манипуляция На самом деле: У него может быть срочная работа или важные дела. 2. У него свое мнение, отличное от твоего Кажется: Газлайтинг и обесценивание На самом деле: Это признак здоровых отношений, где два взрослых человека могут иметь разные взгляды 3. Он хочет провести вечер с друзьями Кажется: Отвержение и недостаток любви На самом деле: Здоровая сепарация — признак того, что у каждого из вас есть свое пространство и жизнь 4. Он не звонит каждый час Кажется: Пренебрежение тобой На самом деле: У него есть дела, работа и личное пространство. Это нормально 5. Он (корректно) критикует твою идею Кажется: Обесценивание твоих мыслей На самом деле: Это дискуссия. Ты хочешь партнера или поклонника? 6. Он забыл о месяце с вашего знакомства Кажется: Неуважение и пренебрежение На самом деле: Он не обязан помнить все даты. Это нормальная мужская особенность) 7. После ссоры он хочет побыть один Кажется: Наказание молчанием На самом деле: Ему нужно время остыть, чтобы не наговорить лишнего. Это забота об отношениях 8. Он сказал «нет» на твою просьбу Кажется: Жесткость и безразличие На самом деле: Умение говорить «нет» — это признак здоровых границ 9. Он не разделяет твои сильные эмоции Кажется: Эмоциональная недоступность На самом деле: У людей разный темперамент и способы проживания чувств. Его спокойствие — не предательство, а особенность
Не ищите демонов там, где есть обычные человеческие слабости Иногда проблема -- в неумении выстраивать границы и договариваться Прежде, чем поставить вердикт "абьюз" спросите себя: «Он хочет мне зла или просто ведет себя как обычный, неидеальный человек?» 🎙 И чтобы закрепить тему - напишите в комменариях - а при каких условиях в каждом пункте это будет именно абьюз? 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
458 просм.20 окт., 12:05
дада, не стой у нас на пути 😁 Доброе утро. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
426 просм.20 окт., 06:05
Почему мы отталкиваем тех, кого хотим притянуть Знакомая ситуация?: ты встречаешь хорошего мужчину, но вместо радости внутри поднимается знакомая тревога Тебя бросает то в жар, то в холод: «А вдруг я ему не понравлюсь? А что если он меня бросит?» Это говорит не разум, а старый страх отвержения, который поселился в детстве, когда ты училась быть «удобной», чтобы тебя любили или приобретенный, если тебя часто предавали. Этот страх заставляет либо избегать отношений, либо душить партнера контролем, что в итоге тоже может привести к разрыву. Но есть способы себе помочь. Ставьте ❤️ если интересно, я опубликую их завтра-послезавтра. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
458 просм.19 окт., 19:05
--Как называется муж, который постоянно придирается к своей жене? --Придираст 😊 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
436 просм.19 окт., 16:05
Он не ответил сразу на сообщение: 💯 — да ⚡️ — нет Мария Райн
433 просм.19 окт., 12:06
После ссоры он хочет побыть один 💯 — да ⚡️ — нет Мария Райн
471 просм.19 окт., 12:06
Он хочет провести вечер с друзьями один (без вас) 💯 — да ⚡️ — нет Мария Райн
411 просм.19 окт., 12:06
Он не звонит каждый час 💯 — да ⚡️ — нет Мария Райн
445 просм.19 окт., 12:06
Он забыл о месяце вашего знакомства 💯 — да ⚡️ — нет Мария Райн
357 просм.19 окт., 12:06
У него свое мнение, отличное от вашего: 💯 — да ⚡️ — нет Мария Райн
361 просм.19 окт., 12:06
Он (корректно) критикует вашу идею 💯 — да ⚡️ — нет Мария Райн
377 просм.19 окт., 12:06
Он сказал «нет» на вашу просьбу 💯 — да ⚡️ — нет Мария Райн
398 просм.19 окт., 12:06
Он не разделяет ваши сильные эмоции (напр. злость на кого-то) 💯 — да ⚡️ — нет Мария Райн
389 просм.19 окт., 12:06
Ты уверена, что это абьюз? Мы так запуганы этими ужасными историями, что начинаем видеть тирана в каждом и жить в состоянии паранойи Давайте учиться отличать реальную угрозу от обычного человеческого несовершенства Проверьте себя Ниже — 9 ситуаций Ваша задача: ответить ДА или НЕТ на вопрос «Это абьюз?» Давайте без домыслов (свое мнение можно обсудить в комментариях) Представьте, что в ваших отношениях всё в целом хорошо. Но есть такой момент Это абьюз или нет? Завтра опубликую ответы Если что-то будет непонятно - обьясню Готовы? Поехали 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
382 просм.19 окт., 12:05
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. С новой неделей, мои хорошие ☀️ 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
397 просм.19 окт., 06:05
Очень показательное видео о тревоге. Когда ребенок был свидетелем скандалов (даже за закрытой дверью), когда он по шагам мог понять, что сейчас начнется что-то плохое, он вырабатывал детскую стратегию: замирать в ожидании грозы. И вот он стал взрослым, а в душе до сих пор носит мешок с теми самыми непрожитыми страхами. Тревога теперь работает так — “лучше я заранее напугаюсь всего на свете, чем тряхнёт внезапно как тогда”. Только вот сейчас этот сторож не защищает, а ворует ваше спокойствие и силы. И если не проработать эту травму, вы так и будете находиться в постоянной тревоге. 🎙 Расскажите, были ли вы когда-нибудь участником или свидетелем родительских скандалов? Попробуйте об этом написать, сделайте шаг навстречу исцелению. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
408 просм.18 окт., 16:05
Лучшее объяснение😂 Доброе утро ☀️ 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
401 просм.18 окт., 10:05
Что внутри вашей коробки? Замечаю, как многие верят в миф: будто бы брак — это красивая коробка, сама по себе набитая общением, поддержкой и нежностью. На самом деле в начале брака эта коробка пустая. Всё, о чём мы мечтали, придётся складывать туда самим: время, тепло, честность, желание понимать друг друга. Там нет «готовой» любви — любовь в нас, и только мы её можем вложить туда. Если пара не будет день за днём наполнять свою коробку, ничего в ней и не появится. А если только брать, не отдавая — коробка окажется пустой, сколько бы мы ни ждали обратного. ◾️Как думаете, ваш партнер больше вкладывает в «коробку» или забирает? А вы? 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
406 просм.17 окт., 14:05
А что не так?😂 Доброе утро ☀️ 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
403 просм.17 окт., 10:05
Что правда, то правда 😁 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
431 просм.16 окт., 16:05
Рассказывать ли другу/подруге об измене партнера? Вопрос древнее самого института дружбы. С одной стороны — честность, с другой — риск стать "послом плохих новостей". Но если отбросить пафос, ситуация всегда про три вещи: 1. На чьей я стороне? 2. Справлюсь ли я с последствиями? 3. Я точно знаю всю правду или ловлю тень на стене? Иногда наше "сообщить" — способ сбросить груз с себя. А иногда — действительно акт заботы. Но ситуация в любом случае очень неприятная: ответственность за чужие отношения никого ещё по-настоящему счастливым не делала. В жизни бывают случаи, когда молчание — не трусость, а мудрость. 🎙 А вы как поступили бы? Проговорили бы или оставили это при себе? 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
452 просм.16 окт., 12:05
Именно так и нужно знакомиться с мужчинами 😁 С пятницей! 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
483 просм.16 окт., 06:05
Он сам предложил попробовать ролевые игры, но теперь говорит, что мы не можем играть в инкассацию каждую неделю 😂 🖌Мария Райн МАХ Телеграм
482 просм.15 окт., 16:05

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.