Без границ | Саморазвитие

Name: Без границ | Саморазвитие
Brand: Telegram
Price: 5000 RUB
Availability: InStock

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

t.me/granicy_net

Нет баллов

Описание канала в Telegram

Ваши границы — это всего лишь ваше воображение Сотрудничество: ссылка скрыта РМ: ссылка скрыта, ссылка скрыта, ссылка скрыта, ссылка скрыта

Категории

Психология Саморазвитие

Аудитория

Женская аудитория

Подписчики

48 458

-29день

-1неделя

+6месяц

Охват поста

1 111

1 111за 24 часа

1 259в среднем

Вовлечённость

2,3%

2,3%за 24 часа

3,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 1 410 раз в 719 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Трафик залитый исключительно прямым постом, в целевых тематиках. Взрослая аудитория, преимущественно жца - 80%

Похожие каналы

Сатья Дас | Психология и Саморазвитие

Max

99 602

Женская аудитория

ERR 26%

⚡️Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https://clck.ru/3Ri85p Теги: Психолог Жора. Марк бартон. Ирина ковалева. Ирина Хакамада. Записки психолога. Биохакинг. Психология женская. Канал не имеет отношения к Сатья Дас. Фан-сообществ Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

40 000 ₽

Черты Судьбы | Рассказы

Max

32 820

Женская аудитория

ERR 13%

Подписано 28 Ваших контактов. Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг. О жизни, надежде и страхе, любви, выборе и судьбе 🧡 Админ 👉 https://clck.su/WeIbr Для юрлиц и ИП — https://pomogach.io/c/6HPbcS3

1 700 ₽

Сатья Дас | Cемейная психология

147 938

Женская аудитория

ERR 9%

⚡️Сатья Дас - специалист по семейным отношениям, лектор, философ, писатель. Сотрудничество: @Palm_media Регистрация в РКН: https://rkn.link/gEJ Канал не имеет никакого отношения к Сатье Дас. Фан-сообщество.

20 000 ₽

Я Девочка Мне можно

Max

70 118

Женская аудитория

ERR 24%

Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralMiya

19 000 ₽

Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог

Max

49 835

Женская аудитория

ERR 9%

Лучший канал о психологии и саморазвитии. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk РМ: https://telega.in/m/happywe_tg https://maxln.ru/SpiralMiya Аффирмации Самопознание Отношения Мотивация Эзотерика Сексология Гороскоп Таро Нумерология Терапия Психоанализ Самопознание Самооценка Манипуляции Фрейд Юнг Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/69263184707648/

6 500 ₽

Эзотерика | Психология Души

Max

78 249

Женская аудитория

ERR 9%

Как устроен твой внутренний мир: от мыслей до знаков. По вопросам: https://clck.ru/3QfnGX, https://clck.ru/3QzKmd Мы на бирже: https://telega.in/m/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Ссылка на канал: https://max.ru/join/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Купить рекламу через Pomogach: https://pomogach.io/channels/ezoterika-or-psihologiya-dushi_1

8 000 ₽

Формат размещения

5 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

4,5 ₽

CPV · за показ

4 500 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 111/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

Без границ | Саморазвитие

Telegram · канал

☀️ Ценности проявляются не только в больших решениях. Если вам важна забота, она может выглядеть как сообщение близкому. Если развитие — как двадцать минут учебы. Если свобода — как честный отказ. Сегодня выберите ценность и дайте ей одно действие. Без границ | Саморазвитие

603 просм.18 сент., 20:15

☄️ ДО КОНЦА СЕНТЯБРЯ ВСЁ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ Для 5 знаков наступит переломный момент. Остальным придётся вернуться к вопросу, который они давно откладывали. 👇 Найди свой знак и узнай, чего нельзя делать в сентябре: ♈️ ОВЕН Забытая договорённость может сорвать важный план. Найдите старую переписку и проверьте, что вы обещали человеку, чьё имя начинается на... Читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ В сентябре вам предложат покупку, о которой можно пожалеть. Не соглашайтесь, пока не проверите, что скрывается за слишком выгодной... Читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ Вы случайно узнаете то, что от вас скрывали. Не принимайте решение сгоряча, пока не выясните, почему этот человек решил... Читать далее ♋️ РАК Прошлое вернётся вместе со вторым шансом. Прежде чем снова открыть эту дверь, вспомните, почему однажды вы уже... Читать далее ♌️ ЛЕВ Недавний соперник неожиданно предложит помощь. Не спешите доверять: сначала узнайте, что он говорил о вас человеку, который... Читать далее ♍️ ДЕВА Рядом человек, привыкший пользоваться вашей добротой. В сентябре он снова попросит об услуге. Согласитесь — и потеряете... Читать далее ♎️ ВЕСЫ Один разговор изменит ваши отношения. Молчание станет главной ошибкой, поэтому обязательно задайте вопрос о... Читать далее ♏️ СКОРПИОН Упадок сил окажется важным предупреждением. Откажитесь от одного привычного дела, иначе сорвётся встреча, назначенная на... Читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ Неожиданная новость изменит ваши планы. Не пытайтесь всё исправить сразу и ни в коем случае не звоните человеку, который... Читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Кто-то знает о ваших планах больше, чем показывает. Не раскрывайте подробности, пока не услышите от него фразу о... Читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ Вас попытаются втянуть в чужой конфликт. Даже желание помочь может навредить работе или отношениям. Не становитесь посредником между... Читать далее ♓️ РЫБЫ Появится шанс получить желаемое, но предложение будет с опасным условием. Не отвечайте, пока не узнаете, кому на самом деле... Читать далее

656 просм.18 сент., 19:15

🌙 Что сегодня перестало висеть над вами? Заметьте не только выполненное действие, но и пространство после него. Иногда завершение не приносит восторга. Оно приносит тишину. И именно в этой тишине снова появляются силы. Без границ | Саморазвитие

785 просм.18 сент., 16:00

📝 Найдите три незавершенности и для каждой выберите: - закончить; - назначить конкретный срок; - передать; - отменить. Сделайте одно решение сразу. Осознанная отмена тоже закрывает процесс. Без границ | Саморазвитие

928 просм.18 сент., 12:15

⚡️⚡️⚡️⚡️ Михаил Лабковский теперь в Telegram! В связи с массовой блокировкой Instagram в России, известный психолог Михаил Лабковский открыл свой телеграм канал! Подписывайтесь: @Labkovsky

937 просм.18 сент., 11:15

🌿 Завершение не всегда означает прекрасный результат. Иногда это отправить рабочую версию, отказаться от идеи, закончить разговор или признать, что решение пока принято таким. Точка нужна не для совершенства. Она освобождает внимание для следующего этапа. Без границ | Саморазвитие

1 031 просм.18 сент., 08:00

☀️ Незавершенные дела продолжают занимать место, даже когда мы ими не занимаемся. Иногда энергия возвращается не после нового старта, а после одной поставленной точки. Выберите сегодня небольшой хвост, который можно закрыть без героизма. Без границ | Саморазвитие

1 241 просм.17 сент., 20:15

▶

⚡️ Сатья Дас - теперь в Telegram В связи с закрытием YouTube, самый известный психолог, открывает частный канал в телеграм! Семейные отношения, романтика, бытовуха, реализация себя и многое другое с подачей, с огоньком. Ну все девчата, держитесь. Подписывайтесь — https://t.me/+f1rbpu1pfvxlMzdh

1 213 просм.17 сент., 19:15

🌙 Каким сегодня было ваше тело: собранным, тяжелым, беспокойным, свободным? Не оценивайте. Просто заметьте. Перед сном дайте ему понятный сигнал завершения дня: теплый душ, приглушенный свет, медленные движения или несколько минут тишины. Без границ | Саморазвитие

1 268 просм.17 сент., 16:00

📝 Сделайте короткую проверку: - я ел; - я пил воду; - я давно не менял положение; - мне нужен воздух; - мне холодно или жарко; - я могу сделать пять спокойных выдохов. Выберите одно простое действие в ответ. Без границ | Саморазвитие

1 282 просм.17 сент., 12:15

Вернуть интерес к жизни несложно (секреты нашей психики) Давно известно: постоянная усталость, выгорание и тревога без причины — это состояния, выход из которых гораздо ближе, чем кажется. Покончить с этим можно без многолетней терапии, разбора мам, пап и детских травм. Достаточно всего лишь почитать канал Ксении Петровой. В своем канале Ксения объясняет, как быстро вернуть энергию, легко справиться со стрессом и снова почувствовать вкус жизни. Подпишитесь, такую информацию вы вряд ли найдете в открытом доступе: https://t.me/resultwithksenya

1 269 просм.17 сент., 11:15

🌿 Тело часто сообщает о перегрузке раньше, чем мы готовы ее признать. Напрягается челюсть, сбивается дыхание, хочется спрятаться от звуков, становится трудно сосредоточиться. Это не повод ставить себе диагноз. Это повод проверить базовые потребности и уменьшить давление. Без границ | Саморазвитие

1 325 просм.17 сент., 08:00

☀️ Пока мысли уже проживают весь день, тело находится только в этом утре. Почувствуйте опору под ногами, расправьте плечи, сделайте спокойный выдох. Иногда возвращение к себе начинается не с ответа, а с ощущения: я здесь. Без границ | Саморазвитие

1 394 просм.16 сент., 20:15

🌙 Что вы почувствовали, когда позволили себе быть немного другим? Свободу, тревогу, вину, облегчение? Новая реакция может сначала ощущаться непривычно. Это не обязательно означает, что она неправильная. Возможно, прежняя роль просто долго была единственной. Без границ | Саморазвитие

1 342 просм.16 сент., 16:00

📝 Закончите фразу: «Я часто стараюсь быть человеком, который всегда...» Затем спросите: «Что я сделал бы сегодня, если бы не обязан был поддерживать эту роль?» Выберите маленький безопасный эксперимент: попросить, отказаться, признаться, не объяснять лишнего. Без границ | Саморазвитие

1 365 просм.16 сент., 12:15

🌿 Старая роль кажется частью характера, потому что повторялась много лет. Но это может быть выученный способ сохранять отношения, избегать конфликта или получать одобрение. Изменение начинается не с отказа от себя, а с нового выбора в конкретной ситуации. Без границ | Саморазвитие

1 406 просм.16 сент., 08:00

☀️ Иногда мы продолжаем играть роль, которая когда-то помогала: сильного, удобного, незаметного, ответственного за всех. Но то, что защищало раньше, сегодня может ограничивать. Обратите внимание, какую роль вы включаете автоматически. Без границ | Саморазвитие

1 481 просм.15 сент., 20:15

🌙 Какую фразу вам важно услышать сегодня вечером? Не пустое обещание, а честную поддержку: «Сегодня было непросто». «Я не обязан решить все за ночь». «Ошибка не отменяет весь путь». Выберите одну и скажите ее себе без иронии. Без границ | Саморазвитие

1 444 просм.15 сент., 16:00

📝 Поймайте одну жесткую фразу, которую повторяете себе. Переведите ее из обвинения в наблюдение: «Я ленивый» → «Я откладываю эту задачу». «Я все испортил» → «Здесь есть ошибка, которую нужно разобрать». Работать с фактом легче, чем с ярлыком. Без границ | Саморазвитие

1 487 просм.15 сент., 13:10

🌿 Поддержка не означает говорить себе, что все прекрасно. Она означает оставаться на своей стороне, когда трудно: признавать факт, не унижать себя за ошибку, искать следующий шаг вместо приговора. Слова не заменяют действие, но могут перестать мешать ему. Без границ | Саморазвитие

1 532 просм.15 сент., 08:00

☀️ Обратите внимание, каким голосом вы поднимаете себя утром. Если внутри сразу звучит «быстрее», «опять не успеваешь», «соберись», часть сил уходит на защиту от собственного давления. Попробуйте рабочую формулировку: «Начну с того, что могу сделать сейчас». Без границ | Саморазвитие

1 548 просм.14 сент., 20:10

🌙 Что хорошего было в этом обычном дне? Возможно, он прошел без лишней тревоги. Возможно, вы сохранили ритм, не сорвались на себя или успели заметить вечерний свет. Не все ценное должно быть редким. Без границ | Саморазвитие

1 487 просм.14 сент., 16:00

📝 Определите три признака достаточно хорошего дня. Например: - сделать одно важное; - нормально поесть; - немного побыть без экрана. Все сверх этого — дополнение, а не условие вашего права быть довольным. Без границ | Саморазвитие

1 490 просм.14 сент., 12:15

🌿 Требование постоянно расти делает стабильность незаметной. Мы обесцениваем то, что поддерживает нас ежедневно: рутину, повторение, спокойную работу, простую заботу. Но именно обычные дни создают основу, на которой становятся возможны большие перемены. Без границ | Саморазвитие

1 527 просм.14 сент., 08:00

☀️ Не каждый день должен становиться прорывом, уроком или красивой историей. Иногда день нужен, чтобы сделать привычное, поесть, поработать, поговорить и лечь спать. Обычность не равна пустоте. В ней тоже идет жизнь. Без границ | Саморазвитие

1 566 просм.13 сент., 20:15

🌙 Что сегодня стало легче после того, как вы убрали лишнее? Иногда эффект почти незаметен: один взгляд больше не цепляется, одна мысль не возвращается, одно обещание не висит над вечером. Свободное пространство тоже умеет поддерживать. Без границ | Саморазвитие

1 591 просм.13 сент., 16:00

📝 Выберите одну небольшую зону: - рабочий стол; - список дел; - подписки; - папка с файлами; - одно старое обязательство. За десять минут удалите или закройте то, что больше не нужно. Не превращайте это в генеральную уборку. Без границ | Саморазвитие

1 514 просм.13 сент., 12:15

🌿 Мы привыкли искать развитие через приобретение: новый навык, план, инструмент, цель. Но облегчение часто начинается с отказа. Не читать то, что раздражает. Не поддерживать формальный контакт. Не хранить задачу, которую никто не просил выполнять. Пустое место — не потеря. Это возможность снова выбирать. Без границ | Саморазвитие

1 616 просм.13 сент., 08:00

☀️ Иногда новому некуда прийти, потому что все пространство занято старым. Вещами, обещаниями, привычками, разговорами, которые давно потеряли смысл. Сегодня не обязательно что-то добавлять. Возможно, полезнее убрать одно лишнее. Без границ | Саморазвитие

1 634 просм.12 сент., 20:15

В нашем канале собран настоящий кладезь информации по ТРАНСЕРФИНГУ! Не нужно часами искать нужный материал. Всё уже собрано в одном месте: техники, правила, памятки, аффирмации, разборы и практические материалы. → КАК НЕ ДУМАТЬ О ПРОШЛОМ И БУДУЩЕМ → 10 правил трансерфинга реальности →Техника исполнения желаний → Что такое маятник? → 20 ПАМЯТОК НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ → МОЩНЫЕ Денежные аффирмации Зеланда! → КАК НЕ ДУМАТЬ О ПРОШЛОМ И БУДУЩЕМ И это только малая часть того, что есть на канале. Главное — вам не нужно изучать всё сразу. Достаточно всего 5 минут в день, и вы не заметите как быстро ваша жизнь начнет меняться! 📌 Подпишитесь канал, чтобы всё необходимое по трансерфингу всегда было под рукой.

1 566 просм.12 сент., 19:15

🌙 Что сегодня действительно имело значение? Возможно, это было не самое заметное действие. Иногда главным оказывается разговор, принятое решение, вовремя сделанная пауза или отказ от лишнего. Смысл дня не всегда совпадает с длиной списка выполненного. Без границ | Саморазвитие

1 491 просм.12 сент., 16:00

📝 Посмотрите на оставшиеся дела и отметьте: - одно обязательное; - одно желательное; - все остальное. Сначала закончите обязательное. Затем снова оцените силы. Не выдавайте каждому пункту одинаковое право на ваше внимание. Без границ | Саморазвитие

1 551 просм.12 сент., 12:15

🌿 Длинный список дел создает ощущение, что мы все время опаздываем. Но количество пунктов не равно их значимости. Часть задач можно перенести, часть делегировать, а часть вообще появилась из привычки быть занятым. Ясный приоритет возвращает ощущение влияния: я не просто реагирую, я выбираю. Без границ | Саморазвитие

1 643 просм.12 сент., 08:00

☀️ Когда важным кажется все, внимание быстро рассыпается. Выберите одно дело, которому сегодня точно стоит дать место. Не обязательно самое большое. Скорее то, после которого день станет яснее или спокойнее. Один приоритет не отменяет остального. Он задает направление. Без границ | Саморазвитие

1 749 просм.11 сент., 20:15

🌙 Что сегодня стало видно благодаря непривычному действию? Эксперимент не обязан сразу сработать. Его ценность может быть в новых данных: этот путь не подходит, здесь нужен разговор, а эта задача проще, чем казалась. Любой честный результат делает карту точнее. Без границ | Саморазвитие

1 743 просм.11 сент., 16:00

📝 Возьмите одну застрявшую ситуацию и спросите: - как бы я решил ее в два раза проще; - что бы сделал, если бы не боялся выглядеть странно; - какой совет дал бы другу; - что можно проверить за один день. Выберите один ответ для небольшого эксперимента. Без границ | Саморазвитие

1 741 просм.11 сент., 12:15

🌿 Когда решение долго не находится, мы часто продолжаем думать тем же способом, только сильнее. Но дополнительное усилие не всегда помогает. Иногда нужен другой угол: спросить человека с иным опытом, описать проблему письменно, изменить масштаб или отложить до завтра. Новый маршрут начинается с нового вопроса. Без границ | Саморазвитие

1 768 просм.11 сент., 08:00

☀️ Привычная дорога экономит силы, но иногда перестает вести туда, куда вам нужно. Сегодня попробуйте небольшое изменение: другой порядок действий, новое место, непривычный вопрос. Не ради перемен самих по себе. Ради свежего взгляда. Без границ | Саморазвитие

1 832 просм.10 сент., 20:15

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.