Когда ты по-настоящему полюбишь себя, то ты автоматически освободишься от всего, что приносит вред твоему здоровью — пища, люди, вещи, ситуации. Всё, что вело тебя вниз и уводило с собственного пути. Секрет в любви к себе.
Блог психолога - подписаться
Хорошо иметь в жизни хотя бы один адрес, куда всегда можешь прийти и быть уверенным, что тебя примут.
Хорошо иметь хотя бы один телефонный номер, по которому ты всегда услышишь кого-то, независимо от времени, независимо от того, что происходит.
Хорошо, когда есть кому сказать - слава Богу, что ты есть на свете.
Когда такие люди есть, цените их.
Эти люди дают силы жить...
Блог психолога - подписаться
Это самое трудное, что тебе когда-либо придется сделать, но и самое важное:
Перестань дарить свою любовь тем, кто не готов любить тебя.
Перестань вести тяжёлые разговоры с людьми, которые не хотят меняться.
Перестань приходить к тем, кто равнодушен к твоему присутствию.
Перестань отдавать предпочтение людям, для которых ты лишь один из вариантов.
Перестань любить тех, кто не готов любить тебя.
Блог психолога - подписаться
Я поняла одну банальную истину - себя нужно беречь
Причём, обязательно. Не рассчитывать, что в запасе будет ещё одна жизнь, а потом ещё.
Не растрачивать себя по пустякам. Душу закрыть от вторжения, оставив место лишь для близких. Не бежать вслед тем, кто выбрал другой путь. Не подстраиваться ни под кого, пряча чувства за маской. Не доказывать никому, что ты лучше или хуже.
Ложь оставить для тех, кому она по вкусу. Жить здесь и сейчас. Любить, смеяться, дышать. Дышать полной грудью, понимаешь? Ведь завтра..
Кто знает, что в нём для нас...
Блог психолога - подписаться
7 золотых правил для спокойной жизни:
1. Не спеши доверять — время всё покажет.
2. Не объясняй себя тем, кто не слышит.
3. Не спорь с теми, кто ищет
только победу.
4. Не забывай отдыхать — даже сильные устают.
5. Уходи без крика, если душа
просит тишины.
6. Не живи ожиданиями других.
7. Береги себя - это не згоизм, это зрелость.
Блог психолога - подписаться
Всё когда-нибудь заканчивается. Любовь, дружба, даже боль. Но не заканчивается одно - воспоминания. Они остаются навсегда.
Блог психолога - подписаться
Цитата, которую я запомнил на всю жизнь:
«Ты можешь дать одним людям каплю воды — и они будут благодарны тебе всю жизнь. А можешь подарить другим целый океан — и они всё равно будут воспринимать это как должное».
С возрастом всё чаще убеждаюсь, что дело никогда не было в том, сколько ты отдаёшь. Дело в том, кто стоит перед тобой. Один человек ценит внимание, доброе слово и вовремя протянутую руку. Другой забывает даже о том, чем ты жертвовал ради него.
Наверное, поэтому сегодня я больше не пытаюсь заслужить чью-то благодарность. Просто стараюсь оставаться человеком и делать добро там, где оно действительно имеет ценность. Потому что настоящие люди запоминают не размер подарка, а искренность. А остальные... сколько им ни дай - им всегда будет мало.
Блог психолога - подписаться
Глубокий смысл заложен в этой фразе:
«У красивых людей — куча комплексов.
У талантливых — творческие кризисы.
У умных — вечные cомнения.
И только недалёкие купаются в чувстве cобственного превосходства!»
Блог психолога - подписаться
Иногда любовь — это не громкие обещания. Это простые слова, сказанные в самый нужный момент.
Настоящие отношения строятся не на идеальных обстоятельствах, а на людях, которые остаются рядом, когда всё идёт не по плану.
Блог психолога - подписаться
Ничто не выматывает так, как эмоциональные переживания. Лучше десять тысяч раз физически устать, чем причиной усталости будет стресс, тревога или страх.
Блог психолога - подписаться
Всё становится проще, когда понимаешь, что каждый человек видит мир из своего состояния внутри.
Красивые видят красоту во всем уродливые — придираются даже к совершенству. И если сегодня вас как-то обидели, знайте: это не про вас, это про них.
Блог психолога - подписаться
5 признаков зрелой души:
1. Умение быть в тишине
2. Радость от простых вещей
3. Неторопливость
4. Любовь к уединению
5. Наслаждение моментом
Блог психолога - подписаться
Не все, кого ты хочешь в своей жизни, хотят тебя в своей жизни
Так что не уматывай себя, пытаясь хорошо выглядеть или делать им одолжение, когда им действительно все равно, присутствуешь ты или нет.
Сосредоточьте свою энергию на тех людях, которые действительно ценят ваше присутствие и ценят вас такими, какие вы есть.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время и силы на людей, которые тебя не заслуживают.
Окружайте себя теми, кто заставляет вас чувствовать себя ценным и поддерживает на каждом шагу...
Блог психолога - подписаться
В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать. Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота.
Блог психолога - подписаться
3 жизненных принципа, которые делают жизнь счастливее:
1. Не говорите о себе плохо. Даже в шутку. Слова - это энергия. Измените то, что выдумаете о себе, и вы сможете изменить СВОЮ ЖИЗНЬ.
2. Не принимаите решения, опираясь на советы людей, которым не придётся жить с результатами этих решении.
3. Не выражайте кому-либо слишком много любви, привязанности или заботы, потому что люди склонны недооценивать все, что дается бесплатно..
Блог психолога - подписаться
Бывают дни, когда нужна тишина.
Спокойствие и тишина.
И всё.
И больше ничего не надо...
Блог психолога - подписаться
С возрастом понимаешь:
1. Один раз - ошибка, второй раз уже выбор.
2. Не бывает поздно, бывает уже не нужно.
3. Нет ничего вечного - ни дружбы, ни любви, ни вражды.
4. Самое ценное за деньги не купишь.
Блог психолога - подписаться
В Японии есть легенда:
Когда человек уходит на небеса, Бог, чтобы он не скучал, дарит ему окошко, в которое видно его родных и друзей. На окошечке стоит в горшочке цветок и к веточке привязан колокольчик.
Когда кто-то вспоминает человека - звенит колокольчик, когда говорит о нём хорошие слова - светит солнце, а когда о нём плачут - идёт дождь и цветочек растёт, радует небожителя.
В первые дни часто звенит колокольчик, слышны добрые слова, люди плачут, жалея об его уходе.
Но со временем звон всё реже, солнце не заглядывает в окно, мало дождей и цветочек пропадает...
У каждого должно быть любящее сердце, которое вспомнит, скажет нежные слова, попросит, чтобы душа не петляла во тьме.
Пусть всем, кто ушёл в заоблачную даль будет спокойно. Пусть звенит колокольчик... Пусть цветёт цветок...
Блог психолога - подписаться
В MAX появился бот, который создаст песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🙀
Напишите пару фактов о нём — и через минуту получите настоящую песню с голосом.
🎁 Попробуйте бесплатно:
👉 https://max.ru/id561502497206_4_bot
- Мастер, а как вы справляетесь со своими врагами?
- Уничтожаю.
- Но каким образом?
- Я перестаю о них думать.
Совсем.
Блог психолога - подписаться
