Мы исцеляемся в присутствии того, кто верит в наш свет. Даже когда мы блуждаем в своей тьме 🌒
Блог психолога - подписаться
1 780 просм.17 июля, 20:00
Мария Макарова | Блог психолога
Закрытый канал
Взрослая ЦА
РКН
Прямой пост
Описание канала в MAX
Психология, отношения, саморазвитие и мысли от клинического психолога, которые помогают лучше понять себя и жизнь. Сотрудничество: ссылка скрыта Ссылка на блог: ссылка скрыта Телега ин: ссылка скрыта
Категории
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
30 830
-180день
-1 686неделя
+10 210месяц
Охват поста
2 658
2 658за 24 часа
4 056в среднем
Вовлечённость
8,6%
8,6%за 24 часа
13,2%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 353 раза в 255 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Скупали рекламу в каналах МАХ со взрослой женской аудиторией.
Похожие каналы
111 687
Женская аудитория
ERR 17%
Душевные истории о нашей жизни. Это все про нас и нашу семью. 📲 Подписаны 6 ваших контактов… По всем вопросам vk.cc/cSfu67, clck.ru/3SZQGB Ссылка на канал https://max.ru/join/kntTsQ1x2UOTs-qbQiioDHa6LPHi9Ian5uB64jUMiT0 Купить рекламу: https://telega.in/m/kntTsQ1x2UOTs-qbQiioDHa6LPHi9Ian5uB64jUMiT0
1 / 24
10 000 ₽
68 992
Женская аудитория
ERR 13%
Как устроен твой внутренний мир: от мыслей до знаков. По всем вопросам: https://clck.ru/3QfnGX Мы на бирже: https://telega.in/m/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Ссылка на канал: https://max.ru/join/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw
1 / 24
10 000 ₽
12 071
Женская аудитория
ERR 17%
Продолжение в канале👇 № 7705542157 По рекламе: https://vk.cc/cVzlq7 https://vk.cc/cWyIqd Живые истории о жизни, любви, семье и судьбе О боли и надежде, о прошлом и выборе, о чувствах, знакомых каждому
1 / 24
1 000 ₽
43 269
Женская аудитория
ERR 10%
Притчи, мудрые мысли и жизненные истории со смыслом. О жизни, людях и том, что действительно важно По рекламе: https://vk.cc/cRYudh
1 / 24
4 500 ₽
15 913
Женская аудитория
ERR 13%
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте 🤝☺️💫 2 твоих друга уже подписаны на реальные истории По вопросам рекламы 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKMZFO7GewCzFWnx0VYBq1p33KNqVj-ax_SZo2ORipOjP4kaI8 Купить рекламу через биржу 👉 https://telega.in/m/jnwOQkYAQ9PIYQSlSbr3STxZbd395QfPYJ36nyfbSIE Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71878665682359/
1 / 24
999 ₽
50 909
Женская аудитория
ERR 41%
Привет! Меня зовут Жора и я недипломированный психолог. По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJNgB_waadkhD_mG-fCMs0YHvvTxi-YVpFN6nBSPdzMDIaoQ1Y (если срочно, пишите в ТГ: t.me/zhorapsih) Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Ссылка для друзей: https://max.ru/join/uYGLKV8MtuiuTf9JErFdpKKaYW_VGysRQbDyGD2j8k0
1 / 24
23 000 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
6 000₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
2,3 ₽
CPV · за показ
2 257 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 2 658/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
6 · все вышли в срок
Посты в канале
Мария Макарова | Блог психолога
MAX · канал
Я после внутренней прокачки, когда всё поняла, приняла и отпустила 😂
0% сопротивления, 100% смирения.
Блог психолога - подписаться
2 600 просм.17 июля, 15:00
Как справиться с внутренней пустотой и тоской
Иногда внутри становится пусто. Будто жизнь есть, дела есть, люди рядом есть — а контакта с собой нет.
В такие моменты важно не ругать себя и не требовать срочно «собраться». Лучше начать с маленьких действий, которые возвращают ощущение опоры.
Можно дать чувствам место: поставить таймер на 10–15 минут и честно выписать всё, что болит, злит или тревожит. Не анализировать, не исправлять — просто дать этому выйти.
Потом вернуться в тело: умыться, выпить воды, почувствовать стопами пол, сделать несколько медленных вдохов, напрячь и расслабить плечи.
Иногда помогает маленькая новизна: пройти другой дорогой, выбрать непривычный кофе, переставить что-то дома. Не ради больших перемен, а чтобы напомнить себе: жизнь всё ещё движется.
Ещё можно спросить себя не «почему мне так плохо?», а:
«Что сейчас просит моего внимания?»
Пустота не всегда означает, что с вами что-то не так. Иногда это сигнал, что вы слишком долго жили на автомате, подавляли чувства или не слышали свои настоящие желания.
Начните не с глобальных решений.
Начните с одного маленького действия в сторону себя ❤️
Блог психолога - подписаться
2 266 просм.17 июля, 11:00
Устали жить в неизвестности?
Если отношения рушатся, деньги не задерживаются, а будущее вызывает тревогу — не стоит гадать самостоятельно.
🔮 Потомственная гадалка Анна сегодня дарит бесплатный расклад на Таро, который поможет увидеть скрытые причины происходящего и подскажет наиболее благоприятный путь.
📩 Напишите имя и дату рождения Анне:
👉 ?? https://vk.me/annatarolog88
2 596 просм.17 июля, 10:00
Четыре простых действия, в которых скрыт секрет счастливой жизни:
Уклоняйся. Делай. Ищи. Следуй.
Не трать энергию на то, чтобы отвечать злом на зло. Ищи тех, с кем тепло. Ищи места, где спокойно. Создавайте мир вокруг себя своими же руками.
Блог психолога - подписаться
2 946 просм.17 июля, 07:50
Недостаток - [не]достающий элемент. То есть то, чего мне не хватает.
Недостаток - это не то, что есть внутри меня ПЛОХОЕ. Это то, чего мне НЕ ДОСТАЕТ.
Мы часто тратим силы на борьбу со своими слабостями, забывая развивать то, что уже получается хорошо.
🤍 Не обязательно становиться идеальным. Иногда достаточно перестать воевать с собой и начать опираться на свои сильные стороны.
Блог психолога - подписаться
3 045 просм.16 июля, 21:09
В MAX всё больше людей используют Джени:
личную умную систему, которая помогает лучше понимать себя и принимать решения.
Ей можно написать, когда хочется подумать, посоветоваться, разобрать ситуацию, выбрать следующий шаг или просто увидеть себя со стороны.
Она узнаёт вас, запоминает важное и подстраивается под ваш стиль, состояние и вопросы.
Она помогает:
— разложить мысли
— понять, что сейчас важно
— принять решение
— увидеть повторяющиеся ситуации
— подвести итоги дня или недели
— и даже получить персональный астрологический разбор
Главное преимущество Джени — ее персонализация и конфедициальность.
Она подстраивается под вас и может сама писать первой.
Чем больше вы с ней общаетесь, тем точнее она понимает вас и тем полезнее становятся её ответы.
Это новый формат личной умной системы.
Подключить Джени бесплатно:
https://max.ru/id110405006401_1_bot?start=Blog_psy
2 504 просм.16 июля, 20:09
🎬 Фильм на вечер — «Перед рассветом» (1995)
Тихий фильм о случайной встрече, которая становится чем-то большим, чем просто разговор двух незнакомых людей.
Он и она встречаются в поезде и решают провести один вечер вместе в Вене. Без громкой драмы, без обещаний, без уверенности в будущем. Только прогулки, разговоры, взгляды и то редкое ощущение, когда рядом с человеком можно быть настоящим.
Этот фильм не столько про любовь с первого взгляда, сколько про близость, которая появляется там, где двое умеют слышать друг друга.
Иногда один вечер может оставить след сильнее, чем годы формального общения.
Любите фильмы, где главное происходит не в событиях, а в разговорах? ❤️
Блог психолога - подписаться
3 058 просм.16 июля, 20:00
4 дня достаточно, чтобы запустить энергию и сдвинуть жизнь с места.
Если у вас сейчас:
● постоянная усталость;
● раздражение и тревога;
● ощущение, что желания есть, а сил на них нет
значит начинать нужно не с новых целей, а с внутреннего состояния.
Пока энергия заблокирована, даже умные решения не дают результата.
Именно поэтому так часто женщина много делает, но продолжает стоять на месте в деньгах, отношениях и самочувствии.
Я приглашаю вас на бесплатный 4-дневный марафон по Рейки.
На марафоне вы:
●увидите, где теряете ресурс;
●получите практики на восстановление энергии;
●начнете возвращать себе силы, спокойствие и опору.
●Бонус после регистрации:
🎁 экспресс-практика “Быстрое восстановление сил” в подарок за регистрацию
Участие бесплатное.
2 090 просм.16 июля, 17:00
Психологическая незрелость у мужчин: как она проявляется в отношениях
Взрослость — это не только возраст в паспорте. Это способность выдерживать жизнь, брать ответственность и не перекладывать свои внутренние конфликты на партнёра.
Психологическая незрелость может проявляться по-разному:
— человек часто обижается на просьбы и воспринимает обратную связь как нападение;
— избегает сложных разговоров и уходит в быстрые удовольствия, чтобы не встречаться с напряжением;
— не умеет строить планы и говорить о будущем;
— требует постоянных подтверждений любви, внимания и безопасности;
— ищет виноватых снаружи, вместо того чтобы замечать свою часть ответственности.
Важно понимать: задача женщины — не «дорастить» мужчину и не стать для него терапевтом, мамой или вечным источником поддержки.
Можно говорить спокойно, обозначать свои чувства, сохранять границы. Но нельзя прожить за другого его взросление.
Зрелые отношения начинаются там, где оба человека готовы смотреть на себя честно, а не делать партнёра ответственным за свои страхи, пустоту и тревогу.
Согласны, что в отношениях важно быть партнёром, а не спасателем? ❤️
Блог психолога - подписаться
3 719 просм.16 июля, 15:00
Всё будет хорошо.
Просто однажды утром ты проснешься, посмотришь в окно, а там — изменился свет. И внутри тоже отпустит. Проблемы решатся, усталость уйдёт.
Нужно просто немного подождать, пока ветер сменит направление.
Блог психолога - подписаться
4 078 просм.16 июля, 10:00
Прежде чем сказать кому-то «да», удостоверьтесь, что вы не говорите «нет» себе.
Блог психолога - подписаться
4 434 просм.15 июля, 19:00
А что, если вы всю жизнь замечаете больше, чем думаете? 🤔
Один человек первым увидит толпу 👀
Другой - часы ⏳
Третий - свет ✨
Четвёртый - уходящий поезд 🚂
Картинка одна. Но внимание у каждого цепляется за своё
Психология объясняет это особенностями восприятия, опыта и работы внимания. Но что, если некоторые ваши «особенности» - чувствительность к людям, моментам, знакам или возможностям, немного больше, чем просто привычка замечать детали? ✨
Что вы увидели первым? 👇
3 464 просм.15 июля, 18:00
Мы часто живём не в настоящем, а в воспоминаниях, тревогах и бесконечных мыслях о будущем. Но жизнь происходит только здесь и сейчас.
Тело всегда находится в настоящем моменте. Может, стоит чаще возвращать туда и своё внимание?
Показывайте себе самое красивое кино — то, которое происходит прямо сейчас🤍
Блог психолога - подписаться
4 116 просм.15 июля, 17:00
Когда тревога успешно защищает тебя сразу от двух вариантов 😄
Блог психолога - подписаться
4 167 просм.15 июля, 14:30
🆘 Ребенок целыми днями сидит в телефоне на летних каникулах?
Лето в разгаре, а ваш ребенок видит телефон чаще, чем солнце? Вы боитесь, что к сентябрю он забудет не только таблицу умножения, но и как держать ручку?
Самое время наладить отношения со школой БЕЗ криков и давления. Сейчас нет домашних заданий и двоек — идеальный момент, чтобы ребёнок научился самостоятельности.
На бесплатном 5-дневном марафоне вы узнаете:
✅ Как убрать гаджеты из режима «24/7» без скандалов
✅ Как развить память и внимание за 15 минут в день, играючи
✅ Главный секрет: как научить делать уроки САМОСТОЯТЕЛЬНО, чтобы в сентябре вы выдохнули
Лето — не потеря знаний, а ваш шанс вырастить ответственного ученика без вашего вечного «садись за уроки».
🎁 Бонус за регистрацию: «Как не допустить, чтобы ребёнок целыми днями сидел за гаджетами и стал игроманом?»
📅 Записаться
3 337 просм.15 июля, 13:30
Если вам кажется, что кому-то всё досталось легко…
Возможно, эта мысль не столько о другом человеке, сколько о вас самих.
Когда мы обесцениваем чужой путь, нам легче не замечать ценность собственного. Ведь если признать, что за чужим успехом тоже стоят ошибки, страхи и усилия, придётся признать и свои.
🤍 У каждого свой путь, просто мы видим только результат, а не то, что ему предшествовало.
Блог психолога - подписаться
4 180 просм.15 июля, 12:00
Почему семейные ссоры повторяются снова и снова?
Часто конфликт начинается не из-за немытой посуды или неудачной фразы. За ними стоят старые обиды, страх быть непонятым или отвергнутым.
В такие моменты мы реагируем не только как взрослые, но и через опыт прошлого. Поэтому даже небольшая ситуация может вызвать сильные эмоции и привести к очередной ссоре.
Что может помочь?
🤍 Замечать свои автоматические реакции, не спешить обвинять партнёра и помнить, что за раздражением часто скрывается боль, а не злой умысел.
Когда в отношениях становится больше понимания, а не борьбы за правоту, появляется шанс услышать друг друга по-настоящему.
❓Как вы считаете, что чаще разрушает отношения: недосказанность или взаимные обиды?
Блог психолога - подписаться
4 272 просм.15 июля, 10:30
💸 СНАЧАЛА ЖЕНЩИНА ТЕРЯЕТ СЕБЯ. ПОТОМ У НЕЁ НАЧИНАЮТ УТЕКАТЬ СИЛЫ, КРАСОТА И ДЕНЬГИ.
Это происходит не за один день.
Сначала ты терпишь.
Потом привыкаешь быть удобной.
Потом перестаёшь слышать свои желания.
Потом тело начинает говорить за тебя: усталость, отёки, лишний вес, выпадение волос.
А деньги?
Они тоже чувствуют твоё состояние. Когда внутри “мне нельзя”, “не для меня”, “главное всем помочь” — деньги приходят и сразу расходятся.
В канале Анны Тельновой
женщины начинают видеть свои сценарии глубже:
— почему ты всё время выбираешь не себя;
— как тело связано с эмоциями и деньгами;
— почему мужчины, проблемы и долги повторяются;
— какие родовые программы управляют жизнью;
— как вернуться в состояние силы, красоты и достатка ✨
Более 1000 отзывов подтверждают: это пространство, где женщины начинают собирать себя заново.
👉 Тельнова Анна | Про жизнь
3 693 просм.15 июля, 09:30
Я влюблена в эту цитату: "Я ухожу не для того, чтобы преподать людям урок, я ухожу, потому что усвоила свой"
Блог психолога - подписаться
4 800 просм.15 июля, 09:17
🤔 Почему одни начинают, а другие всё откладывают?
Дело не всегда в знаниях или опыте.
Одни используют то, что у них уже есть. Другие постоянно думают о том, чего им ещё не хватает: навыков, дипломов, уверенности, идеального момента.
Пока мы гонимся за «достаточностью», мы сами убеждаем себя, что начинать ещё рано.
Но правда в том, что даже небольших знаний или опыта уже достаточно, чтобы сделать первый шаг.
✨ Не ждите, когда почувствуете себя полностью готовыми. Начните с тем, что есть сейчас. Именно действие открывает новые возможности, а не бесконечная подготовка.
Блог психолога - подписаться
4 603 просм.14 июля, 18:00
💔 Вы всё ещё вместе. Но когда он в последний раз смотрел на вас так, будто не мог дождаться, когда вы останетесь наедине?
Со временем близость становится предсказуемой: одни и те же прикосновения, привычный сценарий, всё реже инициатива с его стороны. И в голове появляется неприятная мысль: «Может, я больше его не привлекаю?»
Но дело часто не во внешности и не в возрасте. Просто многие женщины не знают, какие прикосновения действительно нравятся мужчине, а о каких ошибках он никогда не скажет вслух.
На бесплатном мини-курсе клинического психолога и сексолога Юлии Агапитовой вы узнаете:
🫦 как понять желания мужчины без неловких вопросов;
🫦 какие ошибки незаметно гасят его возбуждение;
🫦 как вернуть флирт и страсть, даже если вы давно вместе;
🫦 какие техники можно применить сразу после урока без боли в шее и усталости в руках.
За регистрацию вы получите гайд «Секреты лучших техник» для мужского удовольствия.
🔥 Регистрируйтесь прямо сейчас и станьте женщиной, которую он хочет снова и снова.
2 204 просм.14 июля, 17:00
Почему нам иногда кажется, что раньше было лучше?
Фраза «раньше было лучше» не всегда про прошлое. Иногда она говорит о страхе перемен.
Когда мы цепляемся за прошлое, мозг выбирает знакомое и безопасное. Новое кажется рискованным, поэтому появляются мысли: «Это уже не для меня», «Раньше было интереснее».
Но жизнь постоянно меняется. И вместе с ней можем меняться мы.
✨ Попробуйте заменить привычную мысль на другую:
«Мне может быть хорошо в любом этапе моей жизни. Я открыт(а) новому и могу адаптироваться к изменениям»
Это не значит отказаться от тёплых воспоминаний. Это значит не позволять прошлому мешать замечать возможности настоящего 🤍
❓А вы чаще ловите себя на мысли «раньше было лучше» или «интересно, что будет дальше»?
Блог психолога - подписаться
4 833 просм.14 июля, 15:00
Почему мы боимся близости?
Почти каждый из нас хочет тёплых и доверительных отношений. Но вместе с этим появляется страх: «А вдруг меня не поймут?», «А если я потеряю себя?»
Из-за этого мы часто выбираем одну из крайностей: держим людей на расстоянии или полностью растворяемся в отношениях.
Здоровая близость — это не слияние и не холодная дистанция. Это возможность быть собой, открыто говорить о своих чувствах, уважать личные границы и доверять друг другу.
🤍 Настоящая близость начинается там, где не нужно выбирать между любовью к другому и любовью к себе.
Блог психолога - подписаться
4 877 просм.14 июля, 12:00
Самый лучший канал с женскими вещами на Wildberries💜
Уникальные находки вещей, огромные скидки, подборки артикулов на каждый день с WB
Одевайся стильно, модно и бюджетно💯
Подпишись, что бы не потерять полезный канал ➡️ https://max.ru/join/ArgVYofMCqvLC_WVfDQX82XLm3iA0qLaI563Ok_jtrY
3 810 просм.14 июля, 11:00
Не расстраивайтесь, если люди отказываются помочь вам. Просто вспомните слова Эйнштейна:
«Я благодарен всем тем, кто сказал мне «Нет». Из-за них я всё сделал сам».
Блог психолога - подписаться
5 279 просм.14 июля, 10:00
После поста про выгорание, депрессию и усталость хочется оставить книгу, которая хорошо продолжает эту тему:
📚 «Когда тело говорит “нет”» — Габор Матэ.
Эта книга о том, как хронический стресс, подавленные эмоции, привычка терпеть и жить «через надо» постепенно отражаются на нашем состоянии.
Иногда тело начинает говорить за нас: усталостью, напряжением, бессонницей, отсутствием сил, потерей удовольствия. И это не слабость, а сигнал, что внутри слишком долго было много давления.
Книга помогает внимательнее относиться к себе и лучше слышать то, что организм пытается сказать раньше, чем станет совсем тяжело.
Сохраняйте, если откликается ❤️
Блог психолога - подписаться
5 362 просм.13 июля, 20:44
Самая приятная реклама 🧡
Японцы знают, как сделать классную игрушку для взрослых.
Lippy – вибратор, о котором мечтали: мягкие губы, лижущий язык, всасывающий вакуум...
И всё это с управлением со смартфона. Идеальная секс-игрушка, которую на 100% будет приятно подарить себе или подруге.
Заказать по ссылке на сайте → vsexshop.ru
vsexshop.ru – секс-шоп с 18-летним опытом | доставка по всей России, бесплатно и анонимно.
Реклама. ООО "РЕЙНЕ". ИНН 7703807376. erid: 2W5zFHW1uys
2 413 просм.13 июля, 19:44
Выгорание, депрессия или просто усталость?
Иногда нам кажется, что мы ленимся. Но дело может быть совсем не в этом.
Обратите внимание на признаки:
• Кофе, отдых и любимые занятия больше не помогают почувствовать себя лучше.
• Всё, что раньше радовало, кажется безразличным и бессмысленным.
• Даже самые простые дела требуют огромных усилий.
• Внутренний критик не поддерживает, а постоянно обвиняет и требует «собраться».
✨ Что может помочь? Прежде всего — признать своё состояние, перестать винить себя и начать восстанавливаться маленькими шагами.
Если такое состояние длится долго и мешает жить, важно обратиться за помощью к специалисту. Иногда это не усталость, а сигнал, что организму и психике нужна поддержка🤍
Блог психолога - подписаться
6 023 просм.13 июля, 15:00
У эмпатии очень высокая цена. Она не передается по наследству. Способность не судить, а чувствовать чужую боль - это язык, который мы учим только тогда, когда сами проходим через темноту. Те, кто прошел свой собственный шторм, никогда не бросят камень. Они бросят спасательный круг.
Чем сложнее путь прошел человек, тем бережнее он относится к другим. Не судите. И ищите тех, кто смотрит на вас сердцем, а не правилами.
Блог психолога - подписаться
6 070 просм.13 июля, 10:00
Нужно делать то, в чем ты себя чувствуешь. Прям чувствуешь как ты проживаешь СЕБЯ, пока ты это делаешь. То есть свою природу!
Это действия, которые делают тебя ЖИВЫМ!
Блог психолога - подписаться
6 299 просм.12 июля, 20:00
Лёгкость в теле - ДРЕНАЖ&ДЕТОКС от MAIVLAB:
✅ Очищает организм
✅ Снимает отеки
✅ Снижает аппетит
✅ Ускоряет метаболизм
✅ Дает энергию и лёгкость
✅ До -4кг за 14 дней
7 натуральных ингредиентов + очень вкусный + результат уже через 14 дней ✨
Ссылка на WB: https://www.wildberries.ru/catalog/987801619/detail.aspx?search=WW635287
5 635 просм.12 июля, 19:00
❕Недавно поймала себя на мысли: «Я уволилась. Сейчас я никто. Как я вообще могу познакомиться с мужчиной? Ведь сначала нужно быть в ресурсе, реализованной, счастливой…»
И в этот момент я поняла, насколько сильно исказила смысл любви.
Получается, я ищу не мужчину, который умеет любить. Я ищу мужчину, который сможет любить меня только при определённых условиях.
Только если я успешная.
Только если я в ресурсе.
Только если я всегда интересная, лёгкая и «правильная».
Но тогда я даже не оставляю человеку права просто любить меня. Не за достижения, не за состояние, не за идеальную версию себя.
Пока мы убеждены, что любовь нужно заслужить, мы бессознательно выбираем тех, для кого она действительно становится наградой, а не естественным чувством.
Если вы тоже замечали у себя мысль «меня можно любить только если я…», предлагаю сегодня её отпустить.
Как старый ненужный блокнот. Она вам больше не нужна🤍
Блог психолога - подписаться
5 922 просм.12 июля, 17:49
Когда настроение решает всё😄
Блог психолога - подписаться
6 367 просм.12 июля, 15:49
⚡В школах ввели дополнительные каникулы
В ответ на жалобы о том, что дети устают, Мин образования утвердило НОВЫЙ график школьных каникул на 2026 учебный год.
Выберите класс, чтобы ознакомиться с графиком:
1 класс - 4 класс
5 класс - 9 класс
10 класс - 11 класс
6 139 просм.12 июля, 14:49
Почему после достижения цели появляется пустота?
Мы часто думаем: «Вот достигну этого — и стану счастливее». Но когда цель достигнута, вместо радости иногда приходит опустошение.
Почему так происходит?
Пока мы идём к цели, она даёт нам смысл, направление и энергию. А когда путь заканчивается, психике нужно время, чтобы перестроиться. К тому же на достижение результата уходит много сил, и после него закономерно наступает эмоциональный спад.
Что может помочь?
✨ Признать, что это нормальная реакция, а не признак неблагодарности или слабости.
✨ Позволить себе восстановиться, а не сразу искать новую вершину.
✨ Вспомнить, что ценность была не только в результате, но и в человеке, которым вы стали на этом пути.
Иногда пустота после успеха — это не конец. Это пауза перед новым этапом жизни.
Блог психолога - подписаться
6 536 просм.12 июля, 12:35
Eсли у вaс eсть желаниe чтo-тo измeнить в своем доме, тo бoлее 1000 идей для этoгo 🌿
Вы найдете тyт 👉 Интерьер и декор
4 437 просм.12 июля, 11:35
Люди могут забыть, какие умные вещи вы сказали, но они навсегда запомнят, как они чувствовали себя рядом с вами. Управляйте своими страхами с помощью разума. А миром вокруг - с помощью любви.
Блог психолога - подписаться
6 605 просм.12 июля, 10:00
🎬 Фильм на вечер: «Заплати другому»
История о мальчике, который решил изменить мир с помощью простого правила: сделать добро трём людям и попросить их помочь ещё троим. Это трогательный фильм о доброте, сострадании и о том, как даже один поступок способен изменить чью-то жизнь.
После просмотра остаётся важная мысль: иногда самые большие перемены начинаются с маленького доброго дела 🤍
Смотрели этот фильм? ❤️ / 👍
Блог психолога - подписаться
7 188 просм.11 июля, 20:00
Ответственность — это не только про «надо». Это ещё и про смысл 🤍
Когда мы берём ответственность за себя, близких, работу или свои решения, мы создаём что-то ценное. Именно в этом рождается чувство внутренней опоры и зрелости.
Настоящая радость не всегда громкая. Иногда она проявляется как спокойное ощущение: «Я на своём месте. Я справляюсь. То, что я делаю, имеет значение».
✨ А для вас ответственность — это больше тяжесть или источник внутренней силы?
Блог психолога - подписаться
7 005 просм.11 июля, 15:04
Научитесь делать в одиночку то, что никто не хотел делать с вами
Мы часто стремимся найти в других людях поддержку, понимание и заботу, но для принятия себя важно научиться самостоятельно обеспечивать эти потребности.
Проявляйте заботу и уважение к себе, будьте своим лучшим другом. Не ждите, что другие сделают это за вас.
Блог психолога - подписаться
7 353 просм.11 июля, 10:00
Часто проблема не в нас, а в том, как мы себя видим 🤍
Блог психолога - подписаться
7 878 просм.10 июля, 20:15
Иногда мы боимся не одиночества, а другого открытия.
Если человек глубоко убеждён, что «с ним что-то не так», любое расставание становится для него подтверждением этой мысли.
Но бывает и обратная сторона: признать, что с тобой всё в порядке, тоже страшно. Ведь тогда придётся отказаться от привычной истории о своей «неправильности» и начать жить по-новому.
Мы часто держимся не за факты, а за собственные убеждения о себе.
✨ Работа над собой начинается с вопроса: «Эта мысль действительно отражает реальность или я просто привык(ла) в неё верить?»
Иногда именно изменение восприятия становится первым шагом к внутренней свободе.
Блог психолога - подписаться
8 109 просм.10 июля, 15:01
Иногда в погоне за «хорошей жизнью» ты не замечаешь, что ты: здоров, сыт, счастлив, ходишь, дышишь, а твои родные живы и ждут тебя дома...
Блог психолога - подписаться
7 985 просм.10 июля, 10:00
Наше разговорное ‘чушь’ когда-то писалось как «чужь», что означало - чужое, чуждое.
И если на ваши проявления кто-то говорит «что это за чушь?», не спешите думать, что с вами что-то не так. Просто вы - чужой в его восприятии :)
Блог психолога - подписаться
8 462 просм.9 июля, 20:00
Что значит взять ответственность за свою жизнь?
Нас с детства учат: ставь цели, добивайся, не сдавайся. И если перестал чего-то хотеть — значит, слабый. Если отказался от цели — «опустил руки».
Но всегда ли это так?
Иногда настоящая ответственность — не заставлять себя идти туда, куда больше не хочется. Не жить чужими ожиданиями и не преследовать цели, которые когда-то навязали.
Бывает, самый зрелый выбор — честно признать: «Это больше не моё».
Ответственность — это не постоянная борьба с собой. Это способность слышать себя, пересматривать свои решения и не бояться менять направление, если прежний путь перестал быть вашим.
Блог психолога - подписаться
8 103 просм.9 июля, 14:00
⛽️ Где сейчас есть бензин? Проверь за 10 секунд
Информатор Авто показывает актуальную ситуацию на АЗС рядом: где есть топливо, где очереди, где пусто. По отметкам водителей, обновляется в реальном времени.
Без регистрации. Не стой в очередях, экономь свое время!
👉🏻 https://max.ru/join/73yGn01HHlkcH61Yxi3fJrPvMJPbXCvEnvWeA44Du4s
7 338 просм.9 июля, 12:58
Будьте благодарны закрытым дверям, опозданию на автобус, пробкам, окончившимся отношениям и разрушенным планам. Это защищает вас от того, что для вас не предназначено.
Блог психолога - подписаться
8 501 просм.9 июля, 10:00
Логика тревожного мозга в одном диалоге 😄
Блог психолога - подписаться
8 320 просм.8 июля, 15:00
Обожаю эти каналы, смотрю ежедневно 😍
🌿 Патио-дизайнер | Ольга Жукова
Уют и комфорт под открытым небом. Ваша веранда, терраса, беседка или балкон станут любимым местом отдыха ❤️
🥻 Юлия Инчина | Дом моды
Кто такая дорога женщина? И это не про одежду, а как ею стать. Об этом на канале.
👩❤️👨 Семья/Отношения/Психологи Сергей и Ольга Рязанцевы
Раскрываем секрет: почему одни пары живут в гармонии, а другие страдают от зависимости, измен, манипуляций и отсутствия взаимопонимания.
🛍️ Стиль и качество
🇨🇳Персональный байер из Китая. Премиальное качество без переплат. Работаю напрямую с лучшими фабриками Китая. Всегда можно подобрать множество качественных изделий для себя и близких.
📚 Большая книга знаний
Добро пожаловать в мир, где древняя мудрость, психология и забота о здоровье помогают лучше понять себя, обрести внутреннюю гармонию и каждый день находить вдохновение.
✅«Не Психуй. Разберём»
Разбор анонимных историй
❗️БЕСПЛАТНО, с юмором 💡Уникальный взгляд на жизнь, без терапии.
Это НЕ психология.
Это кнопка «УПРОСТИТЬ» сложное.
🙋♀️ ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ
Канал, где можно получить консультацию психолога, коуча, зож специалиста бесплатно
Не забудь подписаться ✔️
3 934 просм.8 июля, 14:00
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.