Публикации канала «Мария Макарова | Блог психолога»

Bcе, o чем ты пocтоянно думаешь - Bселеннaя дает тебе Bыбpocи муcop из cвoих мыcлей... Ocвoбoди cвoе cознaние oт пpивычки думaть o плоxoм... Пеpеcтaнь пеpеживaть o том, что мoжет быть... Больше блaгoдаpи зa тo, чтo у тебя еcть... Hacлaждaйcя нacтоящим. Cмакуй кaждую минутку cвoей жизни... Блог психолога - подписаться

Тихая роскошь это не часы, не машина и не брендовая одежда. Тихая роскошь это проснуться без боли и не искать таблетки по утрам. Тихая роскошь это лечь спать и реально уснуть, без прокрутки мыслей, без пробуждений в три часа ночи. Тихая роскошь это подняться по лестнице без одышки, без чувства, что тело стало врагом. Тихая роскошь это ясная голова утром, когда кофе в удовольствие, а не необходимость выжить. Если ты проснулся без боли, без тревоги и без таблеток, ты уже живёшь мечту, которую кто-то молится вернуть. Блог психолога - подписаться

Энергию забирает: 1. Постоянное вспоминание прошлого и тревога о будущем. 2. Чувствo вины. 3. Негaтивные мысли. 4. Сравнение себя c другими. 5. Нерешенные кoнфликты. 6. Отсутствие целей. 7. Информационный перегруз. 8. Прокрастинация. 9. Постоянный стресс. 10. Недостаток личных границ. 11. Стремление к сoвершенству. Блог психолога - подписаться

💔 Друзья, у нас крик о помощи! 💔 Наш маленький герой Матвей продолжает бороться с онкологией… Ему пришлось пройти через тяжёлые испытания, операцию и боль, которую не должен испытывать ни один ребёнок. Но, к сожалению, борьба ещё не окончена. 😔 ⚡️ В позвоночнике Матвея всё ещё остаётся опухоль. После операции мальчику необходимы дальнейшее лечение и ежедневная реабилитация. Ему предстоит долгий и непростой путь, чтобы восстановиться и снова научиться уверенно ходить. 🙏❤️ Каждый шаг даётся Матвею с огромным трудом. Он занимается даже сквозь слёзы, старается изо всех сил и не сдаётся. Но одному маленькому мальчику не справиться с таким испытанием без нашей поддержки… 😢 Мама Матвея мечтает о том, чтобы её сын снова бегал, играл, смеялся и жил полноценной детской жизнью. Но для этого ему нужны силы, лечение, реабилитация и помощь неравнодушных людей. 🔥 ПОМОГИТЕ МАТВЕЮ СДЕЛАТЬ ШАГ К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ! 🔥 Каждое пожертвование — это не просто деньги. Это возможность продолжать реабилитацию, становиться сильнее и приближаться к заветной мечте — снова ходить, бегать и радоваться детству. ❤️ Даже небольшая сумма может стать частью большого пути к выздоровлению 🙏 📲 Реквизиты для помощи: 💬 Комментарий к переводу: «На реабилитацию Матвею» 💳 Т-Банк / Сбер: 89276542994 👤 Получатель: Татьяна Новикова (мама) 💳 Сбор в Сбербанке - https://messenger.sbrf.ru/sl/RDI8rbuTg3WVCho4Z 🙏 Друзья, давайте объединимся ради Матвея! Ему ещё столько всего предстоит узнать, увидеть и пережить. Пусть впереди у него будут не боль и слёзы, а счастливое детство, первые уверенные шаги и улыбки близких.

Научитесь ценить то, что имеете прямо сейчас Вас окружает столько радости, добра, красоты и любви. Старайтесь всё это замечать. Ищите в каждом дне что-то хорошее и наслаждайтесь даже простыми вещами. Благодарите за самые малейшие приятности в течение дня. Так вы перестроитесь на состояние изобилия и начнете притягивать к себе еще больше положительного, позитивного и других благ. Блог психолога - подписаться

Удивительная вещь, как благодаря одному-единственному человеку может измениться наша жизнь. Один звонок — настроение с нуля поднимается на самую высшую отметку. Одна единственная встреча, и ты забываешь про все свои проблемы. Один единственный взгляд, и ты уже где-то далеко в мечтах. Одно единственное прикосновение, и ты перестаешь замечать все вокруг. Один единственный поцелуй, и ты понимаешь, что ради этого стоит жить... Блог психолога - подписаться

Люди, которые живут сердцем и не скрывают своих чувств, вовсе не слабые или наивные. Они настолько сильные, что им не нужны маски. Блог психолога - подписаться

Люби свою жизнь до безумия. Фотографируй моменты. Заводи разговоры с незнакомцами. Путешествуй. Делай то, чего боишься. И если кто-то что-то скажет — пусть. Главное, чтобы твоя жизнь была настоящей, живой, яркой. В конце концов, мы все уйдем, и вряд ли кто-то будет помнить каждую нашу ошибку. Поэтому возьми свою жизнь в свои руки и сделай её самой красивой историей в этом непростом мире. Не растрачивай её впустую. Блог психолога - подписаться

Цитата, которую я запомнила на всю жизнь: «Ты можешь дать одним людям каплю воды — и они будут благодарны тебе всю жизнь. А можешь подарить другим целый океан — и они всё равно будут воспринимать это как должное». С возрастом всё чаще убеждаюсь, что дело никогда не было в том, сколько ты отдаёшь. Дело в том, кто стоит перед тобой. Один человек ценит внимание, доброе слово и вовремя протянутую руку. Другой забывает даже о том, чем ты жертвовал ради него. Наверное, поэтому сегодня я больше не пытаюсь заслужить чью-то благодарность. Просто стараюсь оставаться человеком и делать добро там, где оно действительно имеет ценность. Потому что настоящие люди запоминают не размер подарка, а искренность. А остальные... сколько им ни дай - им всегда будет мало. Блог психолога - подписаться

Людям не всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит. Ухо, которое выслушает и сердце, которое поймет.... Блог психолога - подписаться

Не забывайте про это в жизни: 1. Когда у тебя проблемы - не паникуй. 2. Когда ты злишься - молчи и думай, а не кричи и ломай. 3. Когда ты в компании - смотри на свои привычки. 4. Когда тебе повезло - не хвастайся. 5. Когда ты один - наблюдай за своими мыслями. 6. Когда тебе тяжело - не жалуйся всем подряд. 7. Когда ты на высоте - не забывай, кем был внизу. ❤ - если не будете забывать Блог психолога - подписаться

Вчера меня спросили: что я сказал бы человеку, переживающему душевную пустоту? Я ответил: продолжать сполна ее проживать. Пока не почувствуешь силы встать и сделать маленький шаг. Не заставляй себя быть счастливым, будучи несчастным, не примеривай на себя бесконечные советы вроде «соберись и заставь себя что-то сделать», «пока ты плачешь, счастье уходит», «время не мечтать, а действовать» и так далее. Еще опаснее сравнивать себя с теми, кто якобы крепче, сильнее, успешнее. У каждого своя скорость жизни. Но даже на дне помни, что наверху светит солнце, и верь, что обязательно наступит утро, когда проснешься и поймешь: стало легче. Блог психолога - подписаться

Однажды тебе покажется, что ты ничего не успеваешь, хуже других и проигрываешь эту гонку в Жизни. В этот момент важно понять, что никакой гонки нет) Блог психолога - подписаться

Пусть рядом будут те, с кем не нужно становиться удобнее, тише или лучше. С кем можно просто быть. Блог психолога - подписаться

Любое разочарование, расставание или проигрыш через время приведут Вас к чему-то прекрасному, нужному и более важному. Блог психолога - подписаться

Я вам точно говорю: смысл жизни — в любви Любить себя, людей, место, куда возвращаешься, работу, вкусный кофе по утрам, внезапный дождь и улыбки незнакомцев. Утреннюю росу, запах воздуха после грозы и прикосновения любимого человека. Пусть во всём будет любовь. К себе, к миру, к жизни и её маленьким моментам. Иначе какой во всём этом смысл? Блог психолога - подписаться

Только прожив большую половину жизни, понимаешь, что не стоит рассказывать всем подряд о своих бедах, ведь злорадствующих обычно куда больше, чем сочувствующих. Но еще реже стоит рассказывать о своем счастье, потому что число завистников всегда будет преобладать над числом тех, кто готов искренне за тебя порадоваться. А значит, пусть лучшим другом моего счастья будет тишина! Блог психолога - подписаться

Миф: сильный человек никогда не сомневается в себе Сомнения бывают даже у тех, кто хорошо знает свои способности. Разница в том, что уверенный человек не воспринимает каждую ошибку как доказательство собственной несостоятельности. Он может волноваться, пересматривать решения и просить совета, но всё равно двигаться дальше. Блог психолога - подписаться

Когда ты начнешь бороться за радостную жизнь, интересную жизнь и целеустремленность в жизни, не все будут готовы идти за тобой в это место. Это не значит, что нужно изменить себя. Это значит, нужно отпустить людей, которые не готовы сопровождать тебя. Блог психолога - подписаться

❗️НУ НЕ УМЕЮ Я КРАСИВО ОДЕВАТЬСЯ! Давай научу, выбирай свой возраст✨👇 ◯ Мне 18-25 лет ◯ Мне 26-37 лет ◯ Мне 38-45 лет ◯ Мне 46-60 лет ◯ Мне 60-75 лет ◯ Тут нет моего возраста