Публикации канала «Мария Макарова | Блог психолога»

Что делать, если тебе сложно принимать помощь Некоторые люди спокойно помогают другим, но сами начинают чувствовать неловкость, когда кто-то протягивает руку. Кажется, будто теперь нужно чем-то отплатить или доказать, что ты всё равно справляешься. Но помощь не всегда создаёт долг. Иногда человеку просто хочется сделать для тебя что-то хорошее. Позволить кому-то помочь — тоже форма доверия. Блог психолога - подписаться

⚡В школах ввели дополнительные каникулы В ответ на жалобы о том, что дети устают, Мин образования утвердило новый график школьных каникул на 2026-2027 учебный год. Выберите класс, чтобы ознакомиться с графиком: — для 1-4 класса — для 5-9 класса — для 10-11 класса

5 уроков, которые никогда не устареют: 1. Не оправдывай предательство. Кто хотел - тот сделал. 2. Не возвращайся туда, где однажды уже было больно. Там ничего не изменилось. 3. Не пиши первым тому, кто молчит. Молчание - тоже ответ. 4. Не мсти. Лучше покажи, как ты можешь жить без них. 5. Не унижайся ради внимания. То, что тебе дорого, другим может быть безразлично. 🔥 - если полезный пост Блог психолога - подписаться

У тебя может быть тысяча проблем в жизни, пока ты не столкнёшься с проблемой здоровья. И тогда у тебя останется только одна проблема... Деньги, стресс, отношения - всё меркнет. То, что казалось важным, становится мелочью. ‼ Но часто здоровье начинают ценить только когда теряют. Не жди этого момента. Согласны ценить свое здоровье? ❤ - да Блог психолога - подписаться

✨ Мои мощные осознания о Боге за последние дни ▫️Сначала Бог работает с тобой, а потом — через тебя. ▫️Мы действительно очень мало можем сделать только своими силами 😅 Иногда сила как раз появляется там, где заканчиваются попытки всё удержать и проконтролировать самостоятельно. ▫️Мы не можем по-настоящему дарить любовь, пока сами ею не наполнились. А самая глубокая для меня — безусловная любовь Бога к нам. ▫️Я доступна для Бога тогда, когда согласна с Ним заранее. Не только когда понимаю Его путь и он совпадает с моими желаниями. ▫️И, пожалуй, самое сильное: самый быстрый духовный рост начинается там, где я перестаю сопротивляться и сдаюсь Богу. 🤍 А какое из этих осознаний откликается вам больше всего? Поставьте реакцию — мне интересно почувствовать, сколько нас здесь ✨ Блог психолога - подписаться

✨ Великое приобретение — быть довольным Не тогда, когда всё наконец сложилось идеально. Не когда стало больше денег, возможностей, времени или поводов для радости. А прямо сейчас — замечать то, что уже есть, и позволять себе чувствовать: мне достаточно. Мне кажется, довольство — это навык. Ему нужно учиться: не обесценивать настоящее в ожидании лучшего и не превращать жизнь в бесконечную погоню за «ещё». Иногда самое ценное, что можно приобрести, — способность быть довольным тем, что уже есть 🤍 Блог психолога - подписаться

✨ Кажется, самая ворующая у жизни мысль — это: «вот там сейчас хорошо» Я сейчас в мини-путешествии и, как это бывает, периодически сталкиваюсь с дискомфортом. И стоит только понадобиться чуть больше усилий для адаптации, мозг тут же выдаёт: вот бы сейчас дома поесть, помыться, поспать 😀 Но дома хочется куда-то уехать. А оказавшись в загаданном «хорошо», иногда хочется обратно. Словно мысль «где-то сейчас лучше» сопровождает нас в любой точке земли. И всё-таки мне хочется чаще возвращаться к другой: «То, что есть сейчас, — лучшее и единственное для этого момента». Наверное, это одна из самых сложных мыслей для усвоения. Надеюсь, однажды она прорастёт в настоящее присутствие — независимо от обстоятельств 🤍 Блог психолога - подписаться

✅ Вас добавили в новый канал с чудесными открытками Эти открытки ищут все , а вы получили возможность поделиться с родными нашим каналом бесплатно - мах.ру/открытки Выбери открытку 👇

Все точно изменится, просто сделай этот шаг к себе 🤍🫧 Блог психолога - подписаться

Вы все наверняка это слышали: "Не ходи в магазин за продуктами голодным - купишь то, что не нужно" Так же и в жизни: Не вступай в отношения, когда тебе одиноко - выберешь не того человека. Потому что когда ты в отчаянии, ты хватаешь всё подряд, а не то, что тебе действительно нужно. Блог психолога - подписаться

Не заставляйте окружающих участвовать в вашем шуме Музыка без наушников, громкие ролики, разговор по видеосвязи в кафе или транспорте — для вас это фон, а для других людей может быть раздражающим вторжением. Общее пространство принадлежит не только вам. Культура человека особенно заметна там, где никто не обязан делать ему замечание. ❤ — стараюсь не мешать другим 👍 — ценю тишину в общественных местах Блог психолога - подписаться

Не бойтесь кого-то потерять Вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан вам судьбой. Блог психолога - подписаться

И наконец самый важный усвоенный урок — не принуждать ни к чему, ни к разговору, ни к дружбе, ни к вниманию, ни к любви. Все принудительное и вымученное просто не стоит того, чтобы за него бороться. Что должно происходить — происходит, что должно рушиться — рушится. Это то, что есть и должно быть. Блог психолога - подписаться

Эмпатия - это способность почувствовать и понять эмоции других людей. Эмпатичная личность может поставить себя на место другого человека и понять то, что он ощущает: грусть, ра-дость, печаль, боль. Эмпатия позволяет проявлять заботу и сочувствие к другим людям. Вы считаете себя эмпатичным человеком? ❤ - да 🔥 - нет Блог психолога - подписаться

Не делай это Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. Блог психолога - подписаться

Горькие истины 1. Семья может завидовать тебе сильнее, чем чужие люди. 2. Любимый человек может уйти в тот момент, когда ты нуждаешься больше всего. 3. Лучшие друзья становятся чужими быстрее, чем ты думаешь. 4. Никому не интересно, как тяжело тебе было - мир видит только результат. 5. Иногда проще быть одному, чем среди «своих». Это звучит жестоко, но именно это чаще всего и делает людей сильнее. ❤ - усвоил 👍 - знаю Блог психолога - подписаться

🙏 Благодарность - верный способ привнести больше в свою жизнь Ты дышишь - будь благодарен за это, у тебя есть глаза, руки, ноги, ты можешь видеть этот свет, ты можешь слышать звуки природы, человеческие голоса, ощущать дуновение ветра. Благодари за то, что у тебя уже есть! а вы практикуете благодарность? - 🙏 Блог психолога - подписаться

Красивые люди всегда будут делать вам комплименты... Богатые люди всегда поддержат вашу идею и мечту... Спортсмены всегда будут тренировать так, как себя... И только те, кому нечем гордиться, ищут, как вас унизить и сбить с пути, чтобы на этом фоне, казаться себе выше. согласны? - ❤ Блог психолога - подписаться

В MAX появился бот, который создаст песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🙀 Напишите пару фактов о нём — и через минуту получите настоящую песню с голосом. 🎁 Попробуйте бесплатно: 👉 https://max.ru/id561502497206_4_bot

Настоящее счастье "Cамое большое счастье — чувствовать, что тебя любят. Не знать, а чувствовать..." Блог психолога - подписаться