Публикации канала «Мария Макарова | Блог психолога»

Послание 💌 Научитесь находить радость в том, что у вас уже есть. Вокруг столько прекрасного и доброго, столько любви и красоты. Постарайтесь не пропустить это мимо себя. Ищите положительные моменты каждый день и получайте удовольствие от самых обыденных ситуаций. Будьте благодарны за незначительные, но приятные моменты, которые случаются с вами. Это поможет вам перейти на более высокий уровень благосостояния и начать привлекать ещё больше позитива и благополучия в вашу жизнь. Ставь ❤, если принимаешь Блог психолога - подписаться

Иногда люди стесняются того, чем на самом деле нужно гордиться Бедных друзей. Пожилых родителей. Простой одежды. Скромной жизни. Но именно эти вещи показывают, какой ты человек. Не деньги делают человека достойным. Не дорогие вещи и не статус. Настоящую ценность создают верность, уважение, честность, благодарность и доброе сердце. Помни: каждый успешный человек когда-то был никому не известен. Каждый начинал с малого. И если рядом с тобой были люди, которые поддерживали тебя в трудные времена, никогда не забывай их, когда станешь сильнее. Настоящее богатство — это не то, что лежит в кошельке. Настоящее богатство — это то, что находится в твоём сердце. Блог психолога - подписаться

Счастье, которое мы игнорируем: 1. Шум детей - это жизнь 2. Звонок родителей - это защита 3. Ужин в кругу семьи - это роскошь 4. Безопасная постель - это покой 5. Тёплый чай в мороз - это уют 6. Тебя ждут дома - ты не одинок P.S. Я так рад, что у меня есть всё. Это моё богатство. Блог психолога - подписаться

Любые изменения всегда ведут к лучшему, ведь жизнь двигается исключительно в одном направлении. Даже если в текущий момент перемены кажутся сложными, со временем всё встанет на свои места. Достаточно проявить немного терпения и довериться происходящему, чтобы увидеть реальную пользу от случившегося. ❤ - если готовы к переменам Блог психолога - подписаться

Вы не экономите радость: вы откладываете жизнь Иногда мы бережём красивую одежду, вкусный чай, посуду и приятные мелочи "для особого случая", хотя именно они могут поддержать нас в обычный день. Вы откладываете приятное, если: 1. Носите удобное, а красивое храните "на потом". 2. Покупаете что-то для себя, но редко используете. 3. Ждёте повода, чтобы порадовать себя. 4. Думаете: «Сейчас не время, потом позволю». 5. Обычные дни кажутся "недостойными" маленькой радости. Совет: сегодня используйте одну вещь, которую давно берегли "для особого случая". ❤ — не откладываю приятное 👍 — надо попробовать Блог психолога - подписаться

Очень редко люди ценят и радуются тому, что у них уже есть. Например, уютная квартира, или любимая работа, или десять пальцев на руках. Блог психолога - подписаться

Правила сильного человека 1. Забудь про прошлое. Ошибки, потери, обиды — всё это в прошлом. Начинай с чистого листа, не оглядывайся назад. 2. Хватит себя жалеть. Жалость только мешает. Она затягивает в болото обид и нытья. Лучше направь эту энергию на движение вперёд. 3. Прости и забудь. Прощение — это не про "должен". Это про то, чтобы отпустить чужую боль и не носить её в себе. Обида только вредит тебе. 4. Не зацикливайся на плохом. Твоя жизнь — это твои мысли. Обрати внимание на хорошее. Говори о позитивном, верь в лучшее. Блог психолога - подписаться

Посвятите жизнь прекрасному У вас не так много времени и не так много энергии, чтобы растрачивать её впустую. Такую маленькую жизнь, такой драгоценный источник энергии просто глупо тратить на гнев, печаль, ненависть и ревность. Блог психолога - подписаться

Есть тaкaя поговоркa – «что бы ни стряслось, a зaвтрa рaссвeтёт». Тaк оно и eсть: хоть из кожи лeзь вон, ты нe помeшaeшь новому дню нaступить. И это сaмый прeкрaсный урок смирeния, который нaм дaётся. Блог психолога - подписаться

Требуется смотритель дома в Сочи, обязанности: поливать цветы и кормить кота Условия: 98.000₽ в месяц и компенсация затрат на еду и транспорт Те, кто говорят, что работать на себя сложно, просто не заходили на канал Экономист Там ежедневно публикуются самые крутые возможности, с которыми даже лодырь сможет зарабатывать 3-4 средние зарплаты россиянина: — Тестировщик видеоигр на удаленке, з.п. 77.000₽ — Дегустатор блюд в Burger King, 20.000₽ за смену — Автор отзывов на Яндекс.картах, 350₽ за каждый отзыв Подпишитесь, если хотите работать на себя и получать за это неплохие деньги: https://max.ru/join/C6AH0UE9v7jNrdl6tz6gPQsbFoDTR1cprw_isbXbwm8

Всё познается... В СРАВНЕНИИ! Ты недоволен едой, которая тебе не нравится, а кто-то не знает, будет ли у него что поесть завтра... Ты устал от своей работы, а кто-то отчаянно ищет хоть какую-то возможность заработать... Ты жалуешься на тесноту в своей квартире, а кто-то мечтает хотя бы о крыше над головой... ❤ - если понимаешь это Блог психолога - подписаться

Никогда не нервничайте из-за простых вещей, таких как работа, домашние дела Даже если всё идёт не по-вашему плану, те эмоции, которые вы потратите в негативную сторону, ничего хорошего вам не принесут. Мой дедушка всегда говорил мне: "Делай все со спокойной душой, вдумчиво и никуда не торопись, тогда ты точно всё успеешь, сделаешь качественно и самое главное получишь удовольствие от работы." Негативные эмоции, нервы только лишь могут сбить вас с правильной мысли, порядка дел. Находите даже в самый загруженный день минуту для того чтобы остановиться и порадоваться жизни , тому что можете дышать и любить. Это, мне кажется, самое главное в жизни. Блог психолога - подписаться

В MAX появился бот, который создаст песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🙀 Напишите пару фактов о нём — и через минуту получите настоящую песню с голосом. 🎁 Попробуйте бесплатно: 👉 https://max.ru/id561502497206_4_bot?start=Nashaset1

Воспитайте в себе хорошую черту характера Никогда не выясняйте отношения с людьми, которые вас разочаровали. Ничего не просите у тех, кто однажды вам отказал. И больше не подпускайте близко тех, кто однажды вас передал. Блог психолога - подписаться

А знаете, как стареть медленнее? 1. Купите велосипед. 2. Влюбитесь. Ничто так нe дисциплинирует телo, кaк желание нравиться... 3. Худейте. С возрастом перeд человекoм стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере бeз пластической хирургии или косметологии. 4. Не ешьте после сeми. 5. Не завидуйте. 6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13). 7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах... 8. Отдыхайте. Минимум два раза в год. 9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях. 10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью. 11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. 12. Никогда не говорите: "Я боюсь". 13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь. 14. Будьте щедрыми. 15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны. 16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать,обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит... Зато как ярко жил! 17. Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним. 18. Не сутультесь. 19. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст. 20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь... Блог психолога - подписаться

О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас, им просто не до нас. Блог психолога - подписаться

Когда вы встречаете человека, который вам подходит — это сразу чувствуется Причем неважно, как долго вы общались. Иногда достаточно нескольких фраз. И вы как будто оказываетесь на необитаемом острове, где вы одни. И никого рядом. Часто в этот момент люди начинают придумывать. а что будет потом. Фантазируют, сомневаются, боятся. А надо просто сейчас быть с тем человеком, с которым вам хорошо. И не важно, что будет дальше. Наслаждаться тем, что дарит вам жизнь вот в это самое мгновение. Возможно, потом все изменится. Но это будет потом. А сейчас все должно быть прекрасно. Блог психолога - подписаться

Притча о Счастье в яме Счастье бродило по свету, и всем, кто ему встречался на пути, исполняло желания. Однажды Счастье по неосторожности провалилось в яму и не могло выбраться оттуда. К яме подходили люди и загадывали свои желания, а Счастье выполняло их. Помочь же Счастью выбраться наверх никто не спешил. И вот к яме подошел молодой парень. Он посмотрел на Счастье, но не стал ничего требовать, а спросил: - Тебе-то, Счастье, чего хочется? - Выбраться отсюда - ответило Счастье. Парень помог ему вылезти и пошел своей дорогой. А Счастье... Счастье побежало за ним следом.. поняли суть? ❤ - да Блог психолога - подписаться

Не стоит завидовать и сравнивать себя с другими Есть мудрая мысль: "Я был раздражен на Бога за то, что у меня нет сапог, пока не встретил человека без ног", — Омар Хайям. Эти слова всегда помогают мне остановиться, когда я начинаю себя критиковать. Лучше испытывать благодарность, чем завидовать счастью других. У меня есть семья, дом, образование и здоровье - это уже повод для радости. согласны? - ❤ Блог психолога - подписаться

7 золотых правил для спокойной жизни: 1. Не спеши доверять — время всё покажет. 2. Не объясняй себя тем, кто не слышит. 3. Не спорь с теми, кто ищет только победу. 4. Не забывай отдыхать — даже сильные устают. 5. Уходи без крика, если душа просит тишины. 6. Не живи ожиданиями других. 7. Береги себя - это не згоизм, это зрелость. Блог психолога - подписаться