Публикации канала «Мария Макарова | Блог психолога»

Желание не соваться в дела других составляет восемьдесят процентов человеческой мудрости. Блог психолога - подписаться

Вещи, которые начинаешь ценить с возрастом: 1. Отсутствие непонятных людей в жизни 2. Свое здоровье 3. Простые вечера дома 4. Сон вовремя 5. Нежность в простых вещах 6. Чистую кухню по утрам 7. Тишину Блог психолога - подписаться

Ценности приходят из твоего состояния, а не из внешнего мира Во внешнем мире они только отражаются. Пойми, в чем ценность в состояниях, и у тебя будет всегда достаточно всего в этом мире. Блог психолога - подписаться

Говори себе чаще: я все смогу! Для кого-то это прозвучит странно, но именно мы сами становимся причиной неудач. Страхи, сомнения и настрой на провал делают всё, чтобы действительно не срослось. Перед действием, что вызывает страх, говорите "Я смогу", настраивайте себя исключительно на победу. Целей проще добиваться, если верить в себя и силы. Блог психолога - подписаться

Hе cпеши пoмoгaть тем, кто не проcил тебя об этoм Не лезь с cоветaми, к тем, кто их не спpaшивaл. Цени cебя, свoë слoвo, свoи мысли. согласны ? - ❤ Блог психолога - подписаться

Нас не учили любить себя. С самого раннего детства нам твердили, что отдавать — это единственный достойный образ действий. Есть разница между эгоизмом и любовью к себе. Если вы отдадите весь пирог, то даже не узнаете, каков он на вкус. Оставьте немного для себя, чтобы время от времени печь такой же. Тогда вам будет что отдавать. Блог психолога - подписаться

Умный человек не делает это 1. Не спорит c глупцами - нe тратя нервы зря. 2. Не копит обиды - знает, что это яд для души. 3. Не завидует - понимает, что чужая жизнь не его дорога. 4. Не живёт прошлым - у него взгляд вперёд, а не назад. 5. Не терпит токсичных людей рядом. 6. Не боится сказать «нет». делаете также? ❤ - да 👍 - не всё соблюдаю Блог психолога - подписаться

❗️ВЫПЛАТА 14.827 руб. ВВЕДЕНА С 1 СЕНТЯБРЯ. Приём заявлений уже начался Инструкция как получить: https://max.ru/join/EQTlxvldVshDtK_w3G4IH9JAAJDy_yz3LeMmpsjKSvs

Смысл жизни не в том, чтобы искать себя, а в том, чтобы создавать себя. Каждый день — возможность стать немного ближе к своей лучшей версии. Блог психолога - подписаться

Если вы не умеете радоваться чашке горячего чая, то ваша радость будет недолгой, даже если завтра Бог подарит вам дом. Радость и благодарность зависят не от размера подарка, а от способности радоваться и благодарить. ❤ - если согласны Блог психолога - подписаться

❗️ В школах сократили количество учебных часов В ответ на частые жалобы о том, что дети устают, принято решение о сокращении часов в 2026/2027 учебном году. Количество часов будет зависеть от класса. Выберите класс и узнайте подробнее: — 1 класс - 4 класс — 5 класс - 9 класс — 10 класс - 11 класс

Есть люди, которые никогда не будут жить в достатке, сколько бы они ни зарабатывали. А есть люди, у которых в конце концов обязательно будет достаток, как бы их ни грабили. От количества денег тут ничего не зависит, только от отношения к ним. Профукать можно всё. Есть люди, которые всё равно не сделают порученной им работы, сколько бы им ни заплатили. А есть люди, которые всё равно выполнят свою работу, даже если им совсем не заплатят. И опять дело не в деньгах, а в отношении к труду. Чтобы ничего не сделать, отговорку можно придумать всегда. Есть люди, которые всю жизнь ноют о том, что они плохо живут. И они, действительно, живут плохо даже тогда, когда у них есть всё для хорошей жизни. А есть люди, которые всегда живут хорошо, даже тогда, когда у них нет ничего. И материальное здесь ни при чём. Здесь — людское. Блог психолога - подписаться

Что делать, если вас накрывает чужая токсичность и давление — Мысленно ставьте прозрачную стену между собой и агрессором, не впуская чужие эмоции внутрь. — На любой выпад отвечайте вопросом: «Что именно ты хочешь предложить прямо сейчас?» — Находите любой предлог, чтобы выйти из помещения, как только разговор переходит черту. — Не пытайтесь переубедить человека, если его цель — просто слить на вас свое напряжение. Блог психолога - подписаться

Вы когда-нибудь замечали что: Счастливыe люди не унижают других. Уверенные в себe люди радуются успехам других. Спокойные люди приносят умиротворение, а не хаoс. Уверенные люди возвышают других, а не критикуют. Замечали? ❤ - да 👍 - нет Блог психолога - подписаться

В своих бедствиях люди склонны винить судьбу, богов, и всё что угодно, но только не себя самих. ❤ — согласны Блог психолога - подписаться

Когда вас накрыли эмоции - переждите Когда заболело в животе, зажгло в глазах и защемило в груди - переждите. Не пишите, не звоните и не говорите ничего в таком состоянии. Прочли чужую переписку, увидели фото, представили себе что-то - переждите, не реагируйте. Дышите глубоко, шумно выдыхая, расслабьте грудь, плечи и живот, кричите, если надо, совершите пробежку, рычите. Но ни с кем не говорите, не жалуйтесь, не подкидывайте дров в огонь. Переждите. Блог психолога - подписаться

Я хочу, чтобы ты кое-что пообещaлa мне. Пообещай, пожaлуйстa, прекратить грустить и ждaть чего-то от людей, которым до тебя нет делa. И помни. Сердце у тебя доброе, а остальное и не важно. Блог психолога - подписаться

Злые люди несчастны. Счастливому нет дела до чужих ошибок. Счастливый не будет доказывать, унижать или завидовать. Злость — это признак бессилия. Если на вас выплеснули грязь, знайте: человек просто увяз в своей луже и хочет, чтобы вы были рядом. Не ведитесь. Их проклятие — в том, что они носят ад внутри, даже когда вокруг рай. Не подбирайте чужие шипы. Блог психолога - подписаться

Секреты внутреннего покоя🙏 1. Будьте готовы отпускать Людей, морочащих вам голову, манипулирующих, обвиняющих, несчастных, сводящих вас с ума, лишающих эмоционального спокойствия. 2. Будьте равными Тем равенством, в котором каждый несёт ответственность за свою жизнь, а не ждёт, что кто-то сделает его счастливым или подскажет, как жить. 3. Будьте бдительными. Не поддавайтесь на жалобы и манипуляции. Отношения – это присутствие в жизни другого, а не спасение его. Просят – помогите настолько, насколько это является возможным для вас. Блог психолога - подписаться

Мы часто не ценим то, что имеем, пока этого не лишимся Недовольство и раздражение проистекают из того, что мы считаем имеющееся в нашей жизни чем-то обыденным и малозначимым. Не позволяйте глупости и жадности затуманить ваш разум. Цените то, что имеете. Будьте благодарны за всё, что есть в вашей жизни. Старайтесь находить радость в мелочах, и получайте удовольствие от текущего момента. Блог психолога - подписаться