Публикации канала «Личный мужик | Психология»

А ты знаешь, почему мы, мужики, так любим спорить по пустякам? Не потому что нам важно, какой фильм смотреть или куда поехать. А потому что спор — это наш способ взаимодействия. Мы так общаемся. Доказываем, аргументируем, смеёмся. Для нас это игра. А вы воспринимаете всерьёз. Думаете, что мы злимся, обижаемся, не уважаем ваше мнение. А мы просто разминаем мозги. Проговариваем: «Нет, лучше там» — «А я говорю, тут» — «Хорошо, давай там». Всё. Точка. Без обид. Мы не умеем говорить «как дела, дорогая» и пить чай с плюшками. Нам надо подискутировать. Это наш способ быть рядом. Если мы спорим — не значит, что мы против тебя. Просто мы так разговариваем. Твой Дима Личный мужик

Слушай, а ты знала, что лучший способ уснуть — это перестать пытаться? Просто лечь и сказать себе: «Ну и ладно. Не сплю — не сплю». И в этот момент мозг выдыхает. Потому что он боролся, а ты сдалась. И тогда приходит сон. Попробуй сегодня. Твой Дима 🌙 Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Есть кое-что, что бесит меня в вас. Вы никогда не можете просто порадоваться за себя. Получила повышение — «ну, повезло». Купила платье, в котором офигенно выглядишь — «это просто удачно село». Приготовила ужин, который все съели за пять минут — «ну, ничего особенного». Мы не понимаем, зачем вы себя принижаете. Это выглядит не как скромность, а как будто вы сами не верите в свои силы. Нам хочется крикнуть: «Ты правда не видишь, какая ты крутая?» Но вы не верите. Думаете, что если похвалите себя, то станете зазнайкой. Так вот. Похвала себя — это не зазнайство. Это уважение к себе. И если вы не научитесь радоваться за себя сами, сколько бы мы ни говорили — не поможет. Попробуй сегодня. Когда сделаешь что-то хорошее, скажи себе вслух: «Я молодец». Прямо так. И улыбнись. Мы не осудим. Мы порадуемся. Твой Дима Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Современная медицина она такая😄 Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Слушай, я часто вижу, как ругаются из-за еды. Нет, не из-за того, что он съел твои вкусняшки. А из-за того, что он не оценил. Ты готовишь что-то новое, стараешься, красиво выкладываешь. А он приходит, уминает за обе щеки и говорит: «Ну, нормально». И ты обижаешься. Потому что ждала хотя бы «вкусно». А он правда не вручает медалей за ужин. Для него еда — это еда. Он не придаёт значения тому, как это выглядит на тарелке. Ему главное, чтобы было сытно. Но для тебя это проявление любви. И когда он не восхищается — тебе кажется, что не ценит. Мы не против говорить комплименты. Просто нам надо напоминать. Скажи прямо: «Я сегодня старалась, скажи что-нибудь». Он посмотрит, подумает и выдаст: «Я наелся». Это не совсем то, что ты хочешь слышать, но он старается. Твой Дима Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Слушай, а ты знаешь, что самое крутое в твоём лице с утра? Оно не знает, что ты ещё не завтракала, не умывалась и не пила кофе. Оно просто есть. Такое, какое есть. И мне нравится. Потому что это ты. Настоящая. С добрым утром. Твой Дима ☀️ Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Спокойной ночи. Я знаю, ты сегодня устала. Не спорь. Даже если ничего не делала — день съел твои силы. Так бывает. Не надо искать причину. Просто прими это и ложись. Завтра проснёшься с новыми силами. А если нет — ну, значит, послезавтра. Я подожду. Ты главное — дыши ровно и не думай ни о чём. Твой Дима 💤 Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Заметил одну закономерность. Чем дольше мы вместе, тем реже мы смотрим друг на друга. Не в плане «не замечаем», а в плане «забываем просто посмотреть». Раньше я мог смотреть на жену по полчаса. Разглядывать, как пьёт кофе, как расчёсывает волосы. А сейчас — мельком, бегло. Утром, перед работой, вечером, когда валимся с ног. Я не специально. Просто привык. Она стала фоном, на котором происходит моя жизнь. Но она не фон. Она — главный человек. На днях поймал себя на том, что смотрю на неё из другой комнаты. Она что-то делала по дому, усталая, сосредоточенная. И я подумал: «Какая же ты красивая, когда не знаешь, что на тебя смотрят». Давай иногда просто смотреть друг на друга. Без причины, без разговора. Просто чтобы вспомнить, кто мы есть на самом деле. Твой Дима Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

А как тебя можно охарактеризовать? 😄 Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Слушай, я тут подумал. Мы часто говорим, что вы не выкидываете старьё. А сами? Я храню шнуры от телефонов, которые сломались три года назад. Друг хранит коробки от техники «вдруг переезжать». У третьего в гараже колонки, которые не работают, но «жалко выбросить». Мы смеёмся над вашими баночками с кремами, а у самих полный ящик проводов, которые никуда не подходят. Вы храните память. Мы храним надежду, что однажды это пригодится. И оба не выкидываем. Мораль? Мы одинаковые. Просто у каждого свой мусор. Так что я больше не буду критиковать твои запасы. Но если ты случайно выбросишь мои шнуры — я не замечу.😄 Твой Дима Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Слушай, есть одна традиция, которую я подглядел у знакомых. Утром, когда ещё глаза не открылись, они просто кладут руку друг другу на спину. Не обнимают, не гладят. Просто кладут. И лежат так пару минут. Молча. Без слов. Просто чувствуют, что рядом. Я думал, ерунда. А потом попробовал. И правда, лучше всяких «доброе утро». Потому что "доброе утро" можно сказать и в чат, а руку — только если ты рядом. Сегодня попробуй. Не говори ничего. Просто положи руку ему на спину. Или он тебе — не важно. Посмотришь, что будет. Тишина, а внутри тепло. С добрым утром. Твой Дима 🌙☀️ Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Если тебе сейчас не спится — не мучайся. Встань, выпей воды, открой окно на пять минут. Или просто переверни подушку на холодную сторону. Мы, мужики, так делаем. Помогает. Когда я не могу уснуть, я представляю, как ты лежишь рядом и сопишь. И почему-то становится спокойно. Попробуй представить что-то тёплое. Море. Или как мы сидим на кухне и пьём чай. Или просто темноту. Твой Дима 🕯 Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Слушай, а ты замечала, как мы по-разному переживаем стресс? Ты становишься тихой, уходишь в себя, молчишь или, наоборот, начинаешь всё контролировать, чтобы хоть что-то зависело от тебя. А я становлюсь злым. Могу нагрубить, хлопнуть дверью, уйти в телефон и не разговаривать. И ты думаешь: "Он злится на меня". А я не на тебя. Я на ситуацию. На то, что не могу её решить. На то, что чувствую себя беспомощным. А выплескиваю на того, кто рядом. Потому что рядом — ты. И ты безопасна. Это не оправдание, а факт. Мы не умеем экологично переживать стресс. Мы или замыкаемся, или взрываемся. Вы чаще замыкаетесь. И оба страдаем. Если я стал злым — не всегда из-за тебя. Если ты замолчала — не всегда из-за меня. Просто спроси: "Ты на меня злишься или у тебя что-то случилось?" Если я скажу "ничего", не верь. Но и не дави. Дай время. Я сам приду и расскажу. Твой Дима Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Вы как так живёте?😁 Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Ты когда-нибудь замечала, как мы глупо выглядим, когда пытаемся вас утешить? У тебя горе, проблемы, слезы. А я стою, как истукан, и выдаю: «Не плачь», «Всё будет хорошо», «Держись». Звучит так, будто я робот, а не живой человек. Потому что я правда не знаю, что сказать. В голове пустота. Но мне же надо что-то сказать, чтобы показать, что я рядом. С годами я понял: лучше ничего не говорить. Просто обнять. И молчать. Не «не плачь», а просто дать выплакаться. Не «всё будет хорошо», а просто быть рядом, когда будет плохо. Мы не умеем утешать словами. Не обучены. Но руками — можем. Так что если тебе плохо, не жди от нас красивых фраз. Просто подойди и скажи: «Обними меня». Мы обнимем. И это будет лучше любых слов. Твой Дима ❤️ Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

С добрым утром. Ты уже проснулась или ещё нет? Если ещё нет — спи дальше. Я подожду. А если да — вот тебе кофе (мысленно, но очень горячий). Пусть сегодня будет тот день, когда всё получается. Даже то, что обычно не получается. А если не получится — ну и ладно. Завтра попробуем снова. Ты главное — улыбнись. Хотя бы для себя. Хотя бы просто так. Твой Дима ☀️ Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Спокойной ночи. Знаешь, что я люблю больше всего? Когда ты уже почти уснула, но ещё чуть-чуть в сознании. И начинаешь нести какую-то мягкую чушь. Про котиков, про то, что завтра надо купить хлеб, про то, как хорошо, что мы вместе. Я молчу, слушаю и улыбаюсь в темноте. Ты самая милая, когда спишь на полпути. Твой Дима 🌙 Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Слушай, а ты знаешь, что бесит нас больше всего? Когда вы начинаете говорить за нас. В компании, у родителей, на встрече с друзьями. "Он не хочет", "Он устал", "Он не любит это". Откуда ты знаешь? Может, я хочу, но стесняюсь сказать. Может, я не устал, а просто задумался. А ты уже всё решила. И я молчу, потому что спорить с тобой при людях — себе дороже. Но знаешь, мы сами так же делаем. Тоже говорим за вас. "Она не пойдёт", "Она не любит такое", "Ей сейчас не до этого". И вы злитесь. Справедливо. Почему мы это делаем? Наверное, потому что кажется, что мы знаем друг друга лучше, чем на самом деле. Привыкаем. Додумываем. А человек рядом меняется, а мы не замечаем. Давай не будем говорить друг за друга. Если хочешь что-то сказать за меня — спроси сначала. Твой Дима Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Ну что, можно считать все уже умели?😄 Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик

Есть такая вещь, которую мы, мужики, редко замечаем. Как вы меняетесь рядом с нами. Ты можешь быть жёсткой начальницей, решать сложные вопросы, держать лицо. А приходишь домой и становишься мягкой. Улыбаешься глупым шуткам, просишь почесать спину, валяешься в его футболке. Ты доверяешь ему свою слабость. А он даже не всегда это ценит. Или наоборот. Ты можешь быть тихой и застенчивой с другими, а с ним — громкой, смешной, злой, живой. Ты показываешь то, что прячешь от всех. А он привыкает и перестаёт замечать, что это подарок. Мы часто жалуемся, что вы нас меняете. А не замечаем, как вы меняетесь рядом с нами. И что это выбор — быть с кем-то настоящей. Спасибо вам за это. Твой Личный мужик 🥰 Личный мужик в MAX 👉 Личный мужик