🌞 Доброе утро! Пусть новый день встретит вас приятными моментами, спокойствием и хорошим настроением. Желаем вам вдохновения, душевного равновесия и успехов во всех начинаниях. Пусть день будет лёгким, насыщенным и принесёт только добрые новости. Лефортово и рядом 24/7

91 просм.25 июня, 06:10

✈️ Путин заявил о полном импортозамещении российских самолётов Президент России сообщил, что в отечественном авиастроении удалось полностью заменить импортные компоненты в самолётах российскими разработками. По словам главы государства, ряд новых отечественных решений не только обеспечил технологическую независимость отрасли, но и по своим характеристикам превзошёл зарубежные аналоги. Лефортово и рядом 24/7

828 просм.24 июня, 21:01

🛗 Жители Лефортово пожаловались на неработающий лифт По словам жителей дома №10к2 на Шепелюгинской улице, в подъезде перестал работать лифт. Соседи надеются, что неисправность устранят в ближайшее время, так как отсутствие лифта создаёт серьёзные неудобства для жильцов. Лефортово и рядом 24/7

1 001 просм.24 июня, 19:00

🍷 В Москве резко вырос спрос на кодирование от алкоголизма За последние пять лет цены на такие услуги заметно подскочили. Сеанс гипноза теперь стоит 23 тысячи рублей вместо восьми. В среднем базовые процедуры подорожали на треть. Люди готовы платить больше, лишь бы избавиться от зависимости. Вопрос только в том, насколько эффективен сам метод при такой цене. Лефортово и рядом 24/7

1 197 просм.24 июня, 16:35

🚆 С 6 июля станция Серп и Молот временно закроется для пассажиров В Лефортово продолжается строительство нового городского вокзала Серп и Молот. В рамках очередного этапа работ специалисты приступят к переустройству железнодорожных путей, поэтому с 6 июля поезда временно перестанут останавливаться на станции. Лефортово и рядом 24/7

1 156 просм.24 июня, 15:00

🍣 Суши и роллы — не просто вкусно, но и полезно Врачи подтвердили: регулярное употребление японской кухни действительно полезно для здоровья. Главный ингредиент — рыба — богата омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают работу сердца, улучшают память и помогают бороться с воспалениями. В комплекте идут селен и магний — важные минералы для нервной системы и сосудов. К тому же нори — водоросли, в которые заворачивают роллы, — содержат йод, необходимый для щитовидной железы. Даже имбирь и васаби обладают антибактериальными свойствами и улучшают пищеварение. Лефортово и рядом 24/7

1 045 просм.24 июня, 12:35

🌇 В Лефортово заметили двойную радугу на закате Вчера вечером жители района могли наблюдать редкое и красивое явление — двойную радугу на фоне закатного неба. Особенно хорошо её было видно с Авиамоторной улицы. Небо подарило по-настоящему впечатляющий пейзаж, который успели запечатлеть местные жители. Лефортово и рядом 24/7

1 105 просм.24 июня, 11:00

🔬 Мониторинг диабета включили в ОМС Теперь пациенты с диабетом смогут постоянно контролировать ключевые показатели здоровья. Врачи будут своевременно получать данные, чтобы корректировать лечение и предотвращать осложнения. Раньше постоянный контроль был на плечах пациентов. Теперь система здравоохранения берёт это на себя. Лефортово и рядом 24/7

1 111 просм.24 июня, 10:31

❗️ Вниманию родителей, проживающих в Москве и Подмосковье Запущен канал «Москва с детьми» для оперативного информирования семей с детьми. Там публикуются важные новости для родителей: от льгот и нововведений до мероприятий и мест, где с детьми можно провести время бесплатно. Рекомендуется иметь в подписках каждому родителю столичного региона: max.ru/moscow_deti

1 147 просм.24 июня, 09:30

❗️ В России предложили отменить госпошлину за регистрацию брака В Совете Федерации считают, что действующая госпошлина в размере 350 рублей может создавать ненужный «негативный эмоциональный фон» для молодожёнов. Инициатива направлена на обсуждение возможной отмены платы за регистрацию брака. Лефортово и рядом 24/7

1 260 просм.24 июня, 08:10

☀️ Доброе утро! Пусть новый день начнётся спокойно и принесёт только хорошие новости. Желаем вам продуктивного настроя, душевного равновесия и успехов во всех начинаниях. Пусть этот день будет добрым и благополучным. Лефортово и рядом 24/7

1 176 просм.24 июня, 06:10

🪥 Жёсткая зубная щётка может навредить дёснам Стоматологи предупреждают: слишком жёсткая щетина способна травмировать дёсны и вызвать кровоточивость. Большинству людей подходят щётки средней жёсткости, а при чувствительных или воспалённых дёснах лучше выбирать мягкие. Также специалисты советуют использовать щётки с компактной головкой и чистить зубы два раза в день. Лефортово и рядом 24/7

1 306 просм.23 июня, 21:01

⚡В Лефортово сделали новые зарядные станции для авто Появились новые зарядных станций для электромобилей в районе Лефортово. Точки зарядки, расположенные на Авиамоторной улице и Красноказарменной улице. Отмечается, что такие объекты постепенно появляются в городской инфраструктуре района. Лефортово и рядом 24/7

1 471 просм.23 июня, 19:00

🚶 Час прогулки помогает бороться со стрессом Даже обычная прогулка может положительно влиять на эмоциональное состояние. Специалисты отмечают, что регулярная физическая активность помогает организму легче справляться со стрессом. Подойдут прогулки, бег, плавание, велосипед или любой другой вид активности, который приносит удовольствие. Главное — двигаться регулярно. Лефортово и рядом 24/7

1 425 просм.23 июня, 16:35

🌿 Летний Лефортовский парк восхищает своей красотой Жители делятся атмосферными кадрами Лефортовского парка, который особенно прекрасен в летние месяцы. Кажется, будто каждый снимок здесь напоминает настоящую картину. Сейчас район буквально утопает в зелени, а природа радует яркими красками и уютной атмосферой. Лефортово и рядом 24/7

1 432 просм.23 июня, 15:04

❗️ (1) непрочитанное важное сообщение для жителей Москвы и Московской области Число атак с помощью БПЛА достигло максимума с 2022 года. Поэтому подпишитесь на канал оперативной информации по возможным угрозам и ЧП. Отнеситесь ответственно к данному сообщению! Оно может спасти жизнь вам и вашим близким: ＠Moscow_Alert

1 416 просм.23 июня, 14:00

🍣 Диетологи оценили пользу суши и роллов Специалисты отмечают, что отдельные ингредиенты в суши и роллах действительно могут быть полезны для организма. Водоросли нори содержат йод, который важен для нормальной работы щитовидной железы, а рыба богата омега-3 жирными кислотами, поддерживающими здоровье сердца, мозга и помогающими снижать воспалительные процессы. Лефортово и рядом 24/7

1 397 просм.23 июня, 12:45

😡 Жители Лефортово пожаловались на переполненный мусорный контейнер По словам местного жителя, контейнерная площадка у дома №12к3 на Лефортовском Валу, расположенная прямо при въезде во двор, находится в неудовлетворительном состоянии. Как утверждают соседи, мусор вывозят недостаточно часто, из-за чего отходы быстро накапливаются. Кроме того, жители начали замечать появление крыс. Люди просят обратить внимание на проблему и наладить своевременный вывоз мусора. Лефортово и рядом 24/7

1 528 просм.23 июня, 12:02

⚡️ОФИЦИАЛЬНО! Товары с WildBerries, которые лежат больше 60 дней на почте, распродают со скидками до -90%, чтобы избежать их утилизации. Доступные категории товаров, жмите на название👇 МЕБЕЛЬ ОДЕЖДА ДЛЯ ДОМА И ДЕКОРА КОСМЕТИКА ГАДЖЕТЫ После подписки на канал, у тебя всегда будет доступ к ЛИКВИДАЦИОННЫМ товарам

1 486 просм.23 июня, 11:01

☀️ Врачи напомнили об опасности солнечного излучения для глаз Специалисты предупреждают, что длительное пребывание на солнце без защиты может негативно сказаться на здоровье глаз. Повышенная ультрафиолетовая активность увеличивает риск повреждения зрения и кожи. Особую осторожность рекомендуют соблюдать с 11:00 до 16:00, когда солнечное излучение наиболее интенсивно. Для защиты глаз врачи советуют использовать солнцезащитные очки с UV-фильтрами даже в пасмурную погоду. Лефортово и рядом 24/7

1 546 просм.23 июня, 08:10

🌸 Начните день с хорошего настроения! Пусть утро подарит вам заряд энергии, а весь день будет наполнен приятными моментами и добрыми новостями. Желаем лёгкости, душевного тепла и вдохновения. Пусть всё складывается именно так, как вам хочется. Удачного и продуктивного дня! Лефортово и рядом 24/7

1 633 просм.23 июня, 06:10

🧠 Удалёнка может вредить психике Психологи предупреждают: постоянная работа из дома способна усилить тревожность и привести к социальной изоляции. Если становится всё сложнее выходить из дома, общаться с людьми и отделять работу от отдыха, стоит пересмотреть свой режим и чаще менять обстановку. Лефортово и рядом 24/7

1 783 просм.22 июня, 21:01

🚧 Появились свежие кадры работ в Лефортово на станции «Серп и Молот» На станции «Серп и Молот» МЦД-2 и МЦД-4 продолжается масштабная реконструкция. Сейчас специалисты занимаются монтажом контактной сети на первом и втором главных путях. Также продолжаются работы по остеклению конкорса — будущий транспортный узел постепенно приобретает завершённый вид. Лефортово и рядом 24/7

1 935 просм.22 июня, 19:00

😴 Психологи считают, что недели отпуска недостаточно для полноценного восстановления Специалисты отмечают, что короткий отпуск не всегда позволяет организму полностью восстановиться. По их словам, заметные улучшения состояния обычно начинаются спустя 10–14 дней отдыха. Также подчёркивается, что для нормализации сна, снижения стресса и восстановления концентрации большинству людей требуется около 2–3 недель непрерывного отпуска. Лефортово и рядом 24/7

1 916 просм.22 июня, 16:35

🌿 Начинаем неделю с красивых видов Лефортово На фото — набережная реки Яузы. В любое время года и с любого ракурса это место выглядит по-настоящему атмосферно. Согласитесь, у нас один из самых живописных уголков района. Лефортово и рядом 24/7

2 009 просм.22 июня, 15:00

🍳 Жарка на нерафинированном масле может вызвать рак При готовке образуются канцерогены и трансжиры. Не рекомендуется жарить на соевом, рапсовом, кукурузном, кунжутном и тыквенном маслах. Безопасные — рафинированное подсолнечное, оливковое, кокосовое и арахисовое. Предупредите любителей жареного. Лефортово и рядом 24/7

1 972 просм.22 июня, 12:58

🌙 Жители делятся ночным кадром Лефортовского парка Появился красивый ночной снимок Лефортовского парка, передающий атмосферу вечернего города и освещённых аллей. На фото показан парк в тёмное время суток, где освещение и тишина создают особое настроение. Пользователи также делятся похожими кадрами из своих районов в комментариях.

1 989 просм.22 июня, 10:43

У каждого района Москвы появился собственный MAX-канал Выбирай свой район и будь в курсе всего, что происходит рядом 👇 ЦАО: ＠CAO24 Патрики: ＠patriki Таганский: ＠taganskiy Якиманка: ＠yakimanka Басманный: ＠basmanny Хамовники: ＠khamovniki Пресненский: ＠presnenskiy Тверской и Арбат: ＠tverskoi Мещанский: ＠meshchanskiy Замоскворечье: ＠zamoskvoi Красносельский: ＠krasnoselsky ЗАО: ＠ZAO24 Раменки: ＠ramenki Очаково-Матвеевское: ＠ochakovo Тропарёво: ＠troparev Солнцево: ＠solntsevo Можайский: ＠mojaiskiy Дорогомилово и Фили: ＠fili Кунцево и Крылатское: ＠kunzevo Ново-Переделкино: ＠novoperedel Проспект Вернадского: ＠vernadsk САО: ＠SAO24 Дегунино: ＠degunino Сокол и Аэропорт: ＠sokol Дмитровский: ＠dmitrovskiy Хорошёвский, Беговой: ＠horoshov Коптево и Войковский: ＠koptevo Ховрино и Головинский: ＠hovrino СЗАО: ＠SZAO24 Митино: ＠mitino Тушино: ＠tushino Строгино: ＠strogino Хорошёво-Мнёвники: ＠mnevnik Стрешнево и Щукино: ＠pokrovsk ЮВАО: ＠UVAO24 Лефортово: ＠lefor Марьино: ＠marino Люблино: ＠lublino Кузьминки: ＠kuzminki Рязанский: ＠razanskiy Некрасовка: ＠nekrasov Южнопортовый: ＠uznoport Выхино-Жулебино: ＠vihzhel Текстильщики, Печатники: ＠teksti СВАО: ＠SVAO24 Бибирево: ＠bibirevo Ярославский: ＠uarik Отрадное: ＠otradnoe Бутырский: ＠butyrskiy Бабушкинский: ＠babushk Медведково: ＠medvedkovo Алексеевский: ＠alexeevskiy Марьина роща: ＠marinaroshcha Свиблово и Ростокино: ＠sviblovo Останкино и Марфино: ＠ostankino Лианозово и Алтуфьево: ＠lianozov ВАО: ＠VAO24 Гольяново: ＠galianovo Измайлово: ＠izmailovo Сокольники: ＠sokolniki Ивановское: ＠ivanovskoe Косино и Вешняки: ＠kosino Богородское: ＠bogorodskoe Перово и Новогиреево: ＠perovo Преображенское: ＠preobrazhensk ЮАО: ＠UAO24 Бирюлёво: ＠birulevo Чертаново: ＠chertanovo Орехово-Борисово: ＠orexboris Донской и Даниловский: ＠donsk Нагатино и Нагорный: ＠nagarino Царицыно и Москворечье: ＠tsari Братеево и Зябликово: ＠brateevo ЮЗАО: ＠UZAO24 Зюзино: ＠zuzino Бутово: ＠butovo Коньково: ＠konkovo Ясенево: ＠yasenevo Тёплый Стан: ＠teplystan Академический: ＠akadem Черёмушки: ＠cheremushki Зеленоград: ＠ZeLAO24 Новая Москва: ＠TiNAO24 Вся Москва и область: ＠MSK24

1 803 просм.22 июня, 09:40

🥛Почему молоко может прокисать быстрее при хранении на дверце холодильника Полка на дверце холодильника часто используется для хранения молока, однако это место не подходит для продуктов с коротким сроком хранения. Как отмечают специалисты, дверца холодильника чаще всего подвергается перепадам температуры из-за постоянного открывания, что ускоряет порчу молока и способствует активному размножению бактерий. Рекомендуется хранить молочные продукты на средней полке ближе к задней стенке холодильника, где температура более стабильная и низкая. В дверце лучше размещать напитки и соусы.

1 979 просм.22 июня, 08:10

🕯 22 июня — День памяти и скорби Ранним утром 22 июня 1941 года началась Великая Отечественная война — трагедия, которая затронула каждую семью и навсегда вошла в историю нашей страны. Сегодня мы вспоминаем павших, возлагаем цветы к мемориалам и благодарим тех, кто ценой невероятных усилий и собственной жизни отстоял мир и свободу. Никто не забыт. Ничто не забыто.

2 097 просм.22 июня, 06:10

❤️ Недостаток отдыха бьёт по сердцу и повышает риски серьёзных нарушений Постоянная усталость и недосып часто воспринимаются как временное состояние, однако при хроническом стрессе и отсутствии полноценного отдыха нагрузка на организм постепенно накапливается. Врачи рекомендуют не игнорировать хроническую усталость и при сохранении симптомов даже после отдыха обращаться за медицинской консультацией, так как это может быть признаком различных нарушений в организме.

2 237 просм.21 июня, 21:01

🚇 Вход в метро «Авиамоторная» во времена СССР Архивный кадр из Лефортово, на котором запечатлён вход на станцию метро «Авиамоторная» в советские годы. Интересно наблюдать, как со временем менялся облик района и одной из его главных транспортных точек.

2 329 просм.21 июня, 19:00

⚖️ Йод — важный микроэлемент, о котором часто забывают при усталости Жители крупных городов редко получают достаточное количество йода из-за низкого потребления морской рыбы и удалённости от морских источников. По словам врача-диетолога Юлии Чихониной, йод необходим щитовидной железе для стабильной работы. Его дефицит может проявляться усталостью, снижением энергии и склонностью к набору веса. Одним из доступных источников считается морская капуста — достаточно 2–3 столовых ложек в день. Однако при длительной усталости важно не заниматься самолечением и обратиться к врачу для обследования.

2 243 просм.21 июня, 16:35

🗑️ Жители жалуются на скопление мусора в Лефортово В Лефортово у жилого дома на улице Авиамоторная зафиксировано значительное скопление мусора. Ситуация ухудшает санитарное состояние придомовой территории и вызывает обеспокоенность. Жители ожидают скорого устранения проблемы и приведения территории в порядок.

2 347 просм.21 июня, 15:00

⚖️ В России ужесточили наказание за поддельные медицинские справки Теперь за фальшивые документы можно получить реальный срок — до 8 лет колонии. Штрафы тоже выросли: от 1 до 3 миллионов рублей в зависимости от тяжести последствий. Особенно строго будут карать за справки об отсутствии инфекций и продажу через интернет. Медицинские документы — не товар. Лучше лечиться, чем сидеть.

2 317 просм.21 июня, 12:48

🌙 Можно ли спать с кондиционером или вентилятором Спать в жару без охлаждения тяжело, но важно использовать технику правильно. Кондиционер не стоит оставлять на ночь на полной мощности — лучше поставить таймер или включить ночной режим. С вентилятором также нужно быть аккуратнее: не направляйте поток прямо на тело, лучше на стену или в сторону ног для мягкой циркуляции воздуха.

2 257 просм.21 июня, 12:03

❗️Появился канал, где транслируют происходящее с камер московского метро ЧП, неадекватные пассажиры, изменения в работе метро, – там публикуют всё, что творится в столичной подземке. Если вы пользуетесь метрополитеном, рекомендуем подписаться: max.ru/metro_msk

2 250 просм.21 июня, 11:01

🦆 Пернатые обитатели радуют жителей в Екатерининском парке Сосед поделился кадрами с огарями, которых заметил в Екатерининском парке. Эти яркие птицы часто привлекают внимание посетителей. Многие по привычке называют их мандаринками, но на самом деле это огари. Именно они давно обосновались в московских парках и уже стали настоящими местными жителями.

2 272 просм.21 июня, 11:00

🍵 Шиповник бодрит лучше кофе Отвар шиповника может быть более мягким природным тонизирующим напитком благодаря высокому содержанию витамина С. По словам специалистов, его лучше не кипятить, а заваривать в термосе: залить кипятком вечером и оставить до утра — так сохраняется максимум пользы. Пить рекомендуется в первой половине дня из-за лёгкого бодрящего и мочегонного эффекта.

2 232 просм.21 июня, 08:10

✨ Доброе утро, дорогие читатели! Пусть этот день начнётся с лёгкости и ясных мыслей, а впереди появятся новые идеи и приятные возможности. Желаем уверенности, вдохновения и удачи в каждом деле. Пусть день будет спокойным, продуктивным и наполненным хорошими моментами.

2 347 просм.21 июня, 06:10

🐻 В Подмосковье задумались о регулировании численности медведей Власти рассматривают возможность регулирования популяции бурых медведей в Подмосковье из-за роста их численности. Сообщается, что медведи стали чаще появляться рядом с населёнными пунктами. Также фиксируются случаи нападений на людей, что стало одной из причин обсуждения дополнительных мер контроля численности животных.

2 526 просм.20 июня, 21:01

📸 Вход в наше общежитие в Лефортово, 1990 год Жители делятся архивным снимком общежития на Энергетической улице, 14. Такие кадры позволяют ненадолго вернуться в атмосферу 90-х и вспомнить, каким был район в те годы. Лефортово хранит немало мест с богатой историей, а старые фотографии помогают сохранить память о прошлом.

2 583 просм.20 июня, 19:00

🏃‍♂️ Врач назвал простой способ увеличить продолжительность жизни Травматолог-ортопед Алексей Репетюк рассказал, что регулярные занятия спортом помогают не только поддерживать форму, но и повышают шансы на долголетие. По словам специалиста, всего 30 минут умеренной физической активности в день могут увеличить продолжительность жизни примерно на 2,8 года. Главное правило — регулярность и разнообразие нагрузок. Врач рекомендует сочетать кардиотренировки, силовые упражнения и занятия на гибкость.

2 617 просм.20 июня, 16:35

⚠️ Жители Лефортово жалуются на неудачную укладку асфальта По словам местных жителей, возле второго подъезда дома в Мининском переулке, 4/6, асфальт уложили с уклоном в сторону входной двери. Теперь после дождя вода стекает прямо к подъезду, что вызывает недовольство соседей. Жители надеются, что ситуацию исправят.

2 613 просм.20 июня, 15:00

⚖️ В России предложили вернуть уголовное наказание за домашнее насилие Инициатива предполагает уголовную ответственность за побои в отношении родственников и беспомощных людей уже с первого случая.

2 620 просм.20 июня, 12:35

🪧 В Лефортово продолжаются работы по благоустройству территории В районе Мининского переулка, 4/6, размещён информационный плакат о реконструкции. Работы ведутся на территории благоустройства: обновляют тропинки, бордюрный камень и газон. Завершение работ запланировано на 10 августа. Жителям предлагается следить за ходом обновления и делиться фото со стройплощадки.

2 600 просм.20 июня, 11:02

💯 Отвечает за качество и надежность головой! Николай Лыков - кожевник с небольшой мастерской. Больше 17 лет делает сумки, кошельки, ремни и другие изделия из кожи высшего качества. Все материалы перед ручным изготовлением проходят жесткую проверку и обработку. Поэтому получается продукт премиум-сегмента, отличающийся своей долговечностью и эстетикой, которая подчеркнет статус и тонкий вкус обладателя изделия! Появился в MAX недавно и в честь этого каждому, кто в течение 24 часов напишет, получит подарок к заказу - картхолдер. 🔥 Забирай подарок, акция продлится лишь 24 часа 👉 kozhevnik_nikolai Реклама. О рекламодателе.

1 574 просм.20 июня, 10:01

👰‍♀️ В России предложили ввести налоговый вычет для молодожёнов Обсуждается инициатива по поддержке молодых семей через налоговый механизм. Согласно предложению, новобрачным могут компенсировать часть расходов на свадьбу — до 400 тысяч рублей. Идея направлена на дополнительную поддержку семей в начале их совместной жизни.

2 663 просм.20 июня, 08:10

🌸 Доброе утро! Пусть этот день встретит вас спокойно и доброжелательно, наполняя лёгкостью с самого утра. Желаем вам ясного настроения, приятных событий и вдохновения в каждом деле. Пусть день пройдёт гармонично, а хорошее настроение остаётся с вами надолго.

2 738 просм.20 июня, 06:10

⚕️ Каждый четвёртый россиянин сталкивается с проблемой лишнего веса По данным специалистов, одним из важных показателей риска ожирения считается окружность талии. Поводом обратить внимание на здоровье может стать показатель более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин. В 2025 году ожирение было зарегистрировано примерно у 36 миллионов жителей России. Среди них около 7,4 миллиона мужчин и почти 9,9 миллиона женщин.

2 815 просм.19 июня, 21:01

Лефортово и рядом 24/7 • ЮВАО

Похожие каналы