ТЕПЕРЬ ЭТО ГОТОВЯТ ВСЕ МОИ ПОДРУГИ!
Натёрла СВЕКЛУ и смешала С ТВОРОГОМ: нежнейшая ПП-запеканка всего на 98 ккал!
Если вам приелись банальные блюда из свеклы и хочется чего-то по-настоящему оригинального, лёгкого и полезного — этот рецепт станет вашим любимчиком! Сочетание сладковатой свеклы и нежного творога даёт потрясающий деликатный вкус, насыщенный рубиновый цвет и бархатную структуру. Запеканка безупречно держит форму, не распадается при нарезке даже в горячем виде и содержит меньше 100 ккал на 100 граммов.
ИНГРЕДИЕНТЫ (на форму ~18×19 см):
Свекла (варёная или запечённая) — 2 крупные шт. (~600 г)
Творог (в брикетах, любой жирности) — 360–400 г (2 пачки)
Яйца куриные — 2 шт.
Сметана (любой жирности) — 100 г
Манная крупа — 2 ст. л. (40 г, можно заменить кукурузным крахмалом)
Соль — ½ ч. л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ В 3 ШАГА:
1. Нежная творожная основа:
В миску выкладываю брикетный творог, добавляю яйца, сметану, соль и манку. Тщательно разминаю всё обычной вилкой до гладкой кремовой консистенции без комочков. Оставляю на 3–5 минут, чтобы манка немного набухла — именно она обеспечит запеканке плотную и стабильную текстуру.
2. Соединение со свеклой:
Заранее сваренную или запечённую свеклу очищаю и натираю на крупной тёрке (выбирайте сладкую и сочную, с ней блюдо получается особенно вкусным). Добавляю тёртую свеклу к творожной массе и хорошо вымешиваю лопаткой до яркого однородного цвета.
3. Запекание до готовности:
Перекладываю массу в форму для запекания (примерно 18×19 см, смазывать форму не обязательно) и аккуратно разравниваю лопаткой. Отправляю в разогретую до 200 °C духовку ровно на 25 минут. За это время запеканка красиво поднимется и полностью схватится.
Нарезаю запеканку на ровные порционные кусочки — текстура получается нежной, сочной, но совершенно не разваливается! Подавать её вкуснее всего со щедрой ложкой густой холодной сметаны.
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
🔥 Невероятно вкусный ужин в горшочках
Ингредиенты:
фарш - 200 гр
картофель - 5 шт
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
помидор - 1 шт
шампиньоны - 6 шт
вода
Выпекаем при 180° 1 час
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Обалденные булочки с яблоком и корицей 💯
Ингредиенты:
слоёное бездрожжевое тесто
яблоки - 2 шт
сливочное масло - 50 гр
корица - 1 ч. л
сахар - 50 гр
яичный желток для смазывания
Выпекаем при 180° 30 минут
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Безумно вкусный пирог с фаршем на ужин 😋
Ингредиенты:
лаваш - 2 листа
фарш - 500 гр
лук - 1 шт
соль, специи - по вкусу
Для заливки:
яйца - 2 шт
сметана - 4 ст. л
сыр - 80 гр
соль - по вкусу
Выпекаем при 180° 40 минут
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
✨ Фантастическая закуска игристому
Ингредиенты:
груши - 2 шт
творог - 260 гр
изюм - 30 гр
корица - щепотка
мёд - 2 ст. л
орехи - 30 гр
Выпекаем при 180° 30 минут
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
🥘 Вкуснейшие колдуны из картофеля и фарша
Ингредиенты:
Картофель - 1 кг
Соль - 1 ч.л
Перец - 0,5 ч.л
Куриные яйца - 3 шт
Репчатый лук - 1 шт
Мука - 3 ст.л
Говяжий фарш - 600 гр
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Нежнейшие свиные рёбрышки для сытного ужина 🔥
Ингредиенты:
свиные рёбра - 2 кг
соль, перец - по вкусу
чеснок - 4 зубчика
свежий имбирь - 1 ст. л
острый перец - 1/2 шт
мёд - 2 ч. л
апельсиновый фреш - 200 мл
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
😋 Пикантная сливочная намазка из тушеных кабачков
Ингредиенты:
Кабачки - 2 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Соль
Перец
Сырки плавленые - 2 шт
Чеснок - 2 зубчика
Укроп - 1 пучок
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
😋 Кабачковая икра в духовке
Ингредиенты:
Кабачки или баклажаны - 1 кг
Морковь - 2 шт
Перец болгарский - 3 шт
Лук - 2 шт
Помидоры - 6 шт
Масло растительное
Соль, перец
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Простой и вкусный ужин 🍲
Ингредиенты:
мясо - 500 гр
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
сладкий перец - 1 шт
стручковая фасоль - 200 гр
соль, перец, специи - по вкусу
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
😍 Макарошки по-флотски на ужин
Ингредиенты:
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
макароны - 400 гр
фарш - 400 гр
томатная паста - 2-3 ст. л
бульон - 200 мл
чеснок- 2 зубчика
соль, перец, специи - по вкусу
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Вкуснейший салат с яйцом и плавленным сырком 🥗
Ингредиенты:
яйца - 4 шт
плавленый сырок - 1 шт
помидор - 1 шт
чеснок - 1-2 зубчика
майонез - 2 ст. л
соль, перец - по вкусу
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Быстрый и вкусный перекус 🤩
Ингредиенты:
кефир - 500 мл
яйцо - 1 шт
соль - по вкусу
сода - 1 ч. л
мука
отварные яйца - 4 шт
зелёный лук
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Красивая и вкусная закуска на праздничный стол 🔥
Ингредиенты:
слоёное тесто - 400 гр
тунец в с/с - 100 гр
яйцо вареное - 1 шт
огурец маринованный - 70 гр
творожный сыр - 70 гр
моцарелла мини - 15 шт
яичный желток для смазывания
Выпекаем при 200° 15 минут
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Ароматное овсяное печенье 🍪
Ингредиенты:
овсяные хлопья - 350 гр
мука - 200 гр
разрыхлитель - 8 гр
ванилин - щепотка
корица
соль - щепотка
сахар - 200 гр
сливочное масло - 200 гр
мёд - 50 гр
изюм - 50 гр
яйца - 1-2 шт
Выпекаем при 190° 10-12 минут
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Такие котлетки на ужин вам точно понравятся 🤩
Ингредиенты:
Для котлет:
куриный фарш - 500-600 гр
соль, перец, специи - по вкусу
творожный сыр - 120-150 гр
кабачок - 1/2 шт
помидор - 1 шт
сыр - 120-150 гр
Выпекаем при 180° 15 минут
Для картофельного пюре:
картофель - 700-800 гр
молоко - 120-150 мл
сливочное масло - 40-45 гр
соль - по вкусу
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Оригинальный и нежный тортик без выпечки 🍰
Ингредиенты:
печенье - 200 гр
сливочное масло - 50 гр
молоко - 3-5 ст. л
молоко - 100 мл
сметана - 300 гр
сахар - 100 гр
какао - 3 ст. л
ванилин
желатин - 25 гр
вода - 120 мл
бананы - 2 шт
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
🥧 Воздушный, нежный и очень вкусный пирог
Ингредиенты:
яйца - 2 шт
сахар - 100 гр
молоко - 100 мл
масло растительное - 100 мл
мука - 200 гр
разрыхлитель - 10 гр
соль - щепотка
Для крошки:
мука - 2 ст. л
сахар - 2 ст. л
масло сливочное холодное - 30 гр
Для начинки:
любые ягоды/ фрукты
Выпекаем при 180° 30-35 минут
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Вкуснейшая запеканка с курицей и картошкой на ужин 🤩
Ингредиенты:
куриный фарш - 500 гр
лук - 1 шт
картофель отварной - 6 шт
яйца - 3 шт
молоко - 150 гр
сыр - 100 гр
соль, перец, мускатный орех - по вкусу
Выпекаем при 200° 40 минут
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ
Невероятно вкусный салатик 🥗
Ингредиенты:
копченая курица - 400 гр
пекинская капуста - 200 гр
помидоры - 200 гр
яйца - 4 шт
сыр - 150 гр
майонез
КРОШКА! Я ХОЧУ ОКРОШКУ - ПОДПИСАТЬСЯ