Статистика
Статистика от MaxFrame.ruПодписчики
1 527
+1день
+9неделя
+35месяц
Охват поста
259
259за 24 часа
364в среднем
Вовлечённость
17%
17%за 24 часа
23,8%в среднем
Упоминания в других каналах
Пока нет упоминаний в других каналах
Упоминания появляются, когда другие каналы ссылаются на этот.
Добавьте канал на MaxFrame.ru, чтобы появились упоминанияО канале
Описание в MAX
ПРОВЕРЕННЫЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ!! ПОДПИШИСЬ! Встречайте проверенные народные средства для красоты и здоровья. Подписывайтесь на нашу страницу и открывайте для себя натуральные способы поддержания и укрепления самочувствия. Пусть в вашей жизни будет место доброте, здоровью, миру и красоте.Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru
- Категории
- ЗдоровьеСаморазвитие
- Аудитория
- Смешанная аудитория
О подписчиках
ЗДОРОВЬЕ • САМОЧУВСТВИЕ • ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
Канал о поддержке здоровья и улучшении самочувствия в повседневной жизни:
• простые советы для тела и энергии
• восстановление после стресса
• полезные привычки и лайфхаки
• короткие видео и практичные рекомендации
Аудитория: женщины и мужчины 30–75 лет, интерес к здоровью и качеству жизни
Средний охват поста: 800
Открыт к рекламе: здоровье, сервисы, приложения, БАДы, женские и семейные товары
Привлечение аудитории из сообщества ВК ссылка скрыта
Оценки и отзывы
Формат размещения
250 ₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
0,97 ₽
CPV · за показ
965,25 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 259/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
4
Посты в канале
Красота Здоровья
MAX · канал
Манник на сковороде за 20 минут 😊
Ингредиенты (на сковороду диаметром 20–22 см):
* Манная крупа — 1 стакан (~160 г);
* Кефир (комнатной температуры, жирность 2,5–3,2 %) — 1 стакан (~250 мл);
* Куриное яйцо (C1) — 1 шт.;
* Сахар — 2–3 ст. л. (~40–50 г, по вкусу);
* Ванильный сахар — 1 ч. л. (по желанию, для аромата);
* Сода пищевая — 1/2 ч. л. (или разрыхлитель — 1 ч. л.);
* Щепотка соли;
* Сливочное или растительное масло — 10–15 г (для смазывания сковороды).
199 просм.19 окт., 15:30
246 просм.19 окт., 07:25
330 просм.18 окт., 12:27
415 просм.17 окт., 07:35
445 просм.16 окт., 07:35
467 просм.15 окт., 07:41
ПРОСТОЙ, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ! НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ!
Салат из свеклы
- Свекла — 2 шт
- Соленые огурцы — 4–5 шт
- Фасоль красная — 1 банка
- Кинза — небольшой пучок
- Маринованный лук — 1 шт
Заправка:
Оливковое масло + дижонская горчица + прованские травы
412 просм.14 окт., 17:04
379 просм.14 окт., 08:06
427 просм.13 окт., 16:41
429 просм.13 окт., 07:29
503 просм.12 окт., 06:43
548 просм.11 окт., 07:43
585 просм.10 окт., 07:42
496 просм.9 окт., 12:39
🍔 Иногда человек старается контролировать питание: ест меньше, пропускает приёмы пищи, исключает «опасные» продукты. А вечером всё заканчивается перееданием и мыслью: «Опять не получилось».
На поверхности это легко принять за нехватку контроля. Но если посмотреть глубже, эпизод часто начинается задолго до самого переедания.
На карточках разбираем один из таких механизмов: как ограничения и недоедание могут повышать риск переедания и почему специалисту важно видеть пищевое поведение целиком, а не работать только с отдельным эпизодом.
Это один из примеров, с которыми работают специалисты по коррекции веса и пищевого поведения.
Если хотите научиться профессионально разбирать такие случаи, в МИП есть программа «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения».
В программе — питание, психология пищевого поведения, практические кейсы и супервизии.
👉 Подробнее о программе
193 просм.9 окт., 10:04
Девочки, я не знаю как, но уже 2 раза мы с помощью этого зелья выкарабкивались за 2 дня. То ли совпадение, но не думаю…
В общем, вам нужно лавровый лист и корень имбиря, бросаете в кипящую воду и кипятите буквально 5 минут, даёте настояться ещё 10 минут с закрытой крышкой и ждёте, пока не станет тёплым.
Перед сном, когда малыш уже в кроватке, добавьте туда пол чайной ложки мёда и дайте выпить не спеша, он очень хорошо прогревает всё изнутри. На утро ни соплей, ни, соответственно, кашля, который и был вызван соплями, у нас не было.
Да, муторно, легче дать таблетку… но просто попробуйте. Всем здоровья!
468 просм.9 окт., 07:38
447 просм.8 окт., 07:34
554 просм.7 окт., 07:34
554 просм.6 окт., 08:21
539 просм.5 окт., 09:21
561 просм.4 окт., 14:22
495 просм.4 окт., 08:33
547 просм.3 окт., 15:20
529 просм.3 окт., 07:14
487 просм.2 окт., 16:33
588 просм.2 окт., 06:47
537 просм.1 окт., 08:53
570 просм.30 сент., 08:15
502 просм.29 сент., 16:22
497 просм.29 сент., 07:15
Перестаньте покупать пирожки в магазине
Ингредиенты:
* кефир 350 мл;
* сахар 1 ч. л.;
* соль 0,5 ч. л.;
* сода 1 ч. л.;
* яйцо 1 шт.;
* мука 300 г.
Для начинки:
* сыр 100 г;
* лук пучок;
* яйца отварные 2 шт.
Соединяем кефир, сахар, соль, соду, яйцо, муку. Добавляем начинку: мелко нарезанный лук и натёртые яйца с сыром. Перемешиваем, для удобства перекладываем однородную массу в кондитерский мешок. На сковороде с растительным маслом формируем колбаски и обжариваем с обеих сторон до золотой корочки.
531 просм.28 сент., 16:14
571 просм.28 сент., 07:14
522 просм.27 сент., 08:14
546 просм.26 сент., 09:20
529 просм.25 сент., 13:39
576 просм.25 сент., 07:33
Никогда не выбрасываю бархатцы просто в компост! А применяю с гораздо большей пользой!
- Эфирные масла и фитонциды бархатцев подавляют серую гниль и другие опасные болезни, избавляют от нематоды, отпугивают медведку и проволочника. Особенно полезными считаются низкорослые бархатцы отклоненные.
- До наступления первых сильных заморозков выдергиваю еще зеленые кусты бархатцев из земли прямо с корнем.
- Измельчаю стебли, листья и цветы лопатой или режу секатором на кусочки. Так они быстрее разложатся и начнут работать.
- Равномерно распределяю всю массу бархатцев по поверхности грядки.
508 просм.24 сент., 09:31
495 просм.24 сент., 07:49
524 просм.23 сент., 08:04
560 просм.22 сент., 15:54
МОЯ СХЕМА ПРОТИВ КОРТИЗОЛА
🤔 Живот не уходит, отёки и вечная усталость?
Долго казалось, что дело только в питании и тренировках. Но когда добавились стресс, недосып, тяга к сладкому и вес встал намертво, стало ясно — нужно смотреть шире.
✨ Магний хелат + В6 — для нервной системы и сна. ЙФХАК рабочий! Пью по 1 капсуле утром, днём и вечером, последнюю — за 1–2 часа до сна. Курс 30 дней.
Плюс убираю телефон за час до сна — без синего экрана нервная система перестаёт «разгоняться», и это правда меняет качество сна.
💊 Инозитол + фолиевая кислота — против тяги к сладкому.
2 капсулы в обед во время еды, курс — месяц. Контролировать пищевые привычки и не срываться стало ощутимо легче.
500 просм.22 сент., 08:04
477 просм.21 сент., 14:31
532 просм.21 сент., 08:31
525 просм.20 сент., 17:12
542 просм.20 сент., 07:35
508 просм.19 сент., 16:04
505 просм.19 сент., 07:35
528 просм.18 сент., 17:35
584 просм.18 сент., 08:35
513 просм.17 сент., 17:35
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.
