Публикация от 19 октября 2026

🍂Список задач на октябрь 🤎 Предлагаем тебе: ▫ создать план тренировок на предстоящие три недели. Не имеет значения, будешь ли ты заниматься дома или в спортзале; ▫ начать вести альбом, где будешь собирать фотографии, на которых запечатлела свои счастливые моменты. Можно добавлять подписи на обратной стороне снимков; ▫ приготовить на ужин блюдо с креветками, например, салат или пасту; ▫ послушать медитацию для раскрытия женской энергии; ▫ перед сном сделай массаж головы, можно использовать масло розмарина (достаточно капнуть пару капель на расчёску или специальный массажер). Это приятно и полезно, обязательно попробуй! Королева Себя | Психология