Хотите превратить свой участок в райский уголок? 😍
Мы с мужем тоже начинали с пустых грядок и скучного газона. А сейчас у нас есть уютная беседка, роскошная зона отдыха и цветущие клумбы!
Всё благодаря идеям из канала «Участок с умом»! Создайте для своей семьи прекрасное место для отдыха – подписывайтесь и вдохновляйтесь!
Подписывайтесь и начните преображение своего участка! 👇👇👇
https://max.ru/Участок_с_умом
https://max.ru/Участок_с_умом
На какие продукты стоит обратить внимание при головной боли?
Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Его можно найти в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке.
Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).
Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество - капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень.
Код молодости
Три способа лечения клевером
✔️ Цистит, бронхит, простуда.
1 ст. ложку цветков залить 250 мл. кипятка, настоять 15 мин. и пить как чай.
✔️ Для улучшения иммунитета.
Пейте трижды в день по 1 чашке чая из цветков клевера в течение 45 дней.
✔️ Для заживления ран, ожогов, дерматитов.
2 ст. ложки цветков клевера залить 250 мл. кипятка, настоять до охлаждения. Положить марлевую салфетку, пропитанную отваром на кожу.
Код молодости
Расслабляемся за 1 минуту
#массаж
Код молодости
Самая полезная асана
Выполнение этой асаны ежедневно прокачивает мышцы спины, рук, ног и пресса. Также запускается активное жиросжигание и уменьшается проявление симптомов менопаузы у женщин.
❗️Проходят головные боли и бессонница, уменьшается отёчность, растягивается позвоночник и улучшается пищеварение. Уделите этой асане пару минут в день, и результат не заставит себя долго ждать.
#упражнение
Код молодости
Кашель и бронхит проходят прямо вмиг! ⠀
⠀
Достаточно выпить перед сном это натуральное средство ⠀
Ингредиенты: ⠀
- 250 мл молока
- 1 чай. лож. сливочного масла
- 1 чай. лож. мёда
- 0,25 чай. лож. пищевой соды
- 1 желток ⠀
⠀
Приготовление. ⠀
Вскипятите молоко и остудите его. Добавьте сливочное масло (можно заменить на какао-масло) и мёд. Хорошо перемешайте. Затем добавьте соду, яичный желток и хорошо перемешайте еще раз. Взрослые могут добавить по желанию 1 десертную ложку коньяка.
⠀
Пейте это лекарство в течение 5 дней перед сном. Первые улучшения вы заметите на следующее утро. ⠀
⠀
Поделитесь с друзьями рецептом этого полезного средства от кашля и бронхита. В холодное врем года такое пригодится многим!
⠀
Код молодости
Полезен ли берёзовый сок?
Березовый сок можно употреблять при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени, желчного пузыря, артрите, туберкулезе, ревматизме.
✔️ Напиток повышает иммунитет при простудных, инфекционных и аллергических заболеваниях, а также очищает кровь и усиливает обменные процессы.
При этом, березовый сок не является лекарственным средством. Напиток противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью, при аллергии на пыльцу, березовые сережки и мочекаменной болезни.
Код молодости
Клюква — об этой царь-ягоде и её полезности знают все
Приведём один из многих рецептов её применения, который помогает очищать организм, в особенности кровь, оздоравливает печень и повышает иммунитет организма.
Пропустить через мясорубку 500г клюквы, 300г чеснока и два лимона с кожурой, добавить 400г мёда, хорошенько перемешать — и лекарство готово!
✔️ В течение месяца каждый день по две чайные ложки утром и вечером принимать во время еды, лучше в конце трапезы, чтобы во рту вкуснее было, и не будете знать никакой беды. Повторять курс очищения можно, выдержав 2-х месячную передышку.
Код молодости
Как пройти дома 10 000 шагов?
#упражнение
Код молодости
Что такое энергия ци и зачем она нужна нашему телу ⁉️
#полезно
Код молодости
Утренняя зарядка
#зарядка
Код молодости
Зарядка общеукрепляющая и бодрящая
#зарядка
Код молодости
При болях в суставах запрещен постельный режим
🔼Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами.
❗️Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки!
#полезно
Код молодости
