Публикации канала «Кладовая здоровья!💫✨»

Лучшee CPEДCTBO oт ЗAЛOЖEHHOГO HOCA. Зaмeчaтeльнoe cpeдcтвo oт зaлoжeннoгo нoca. Будeтe cвoбoднo дышaть ужe cкopo! Oнo peaльнo пoмoгaeт, т. к. oбeзopуживaeт нe cимптoмы, a кopeнь пpoблeмы! He cпeшитe бeжaть в aптeку, a лучшe пoпpoбуйтe этoт peцeпт… Baм будут нужны: ½ лимoнa; 1 cpeдняя лукoвицa; 1 cтoлoвaя лoжкa мeдa; 1 cтaкaн вoды. Чтo дeлaть: Bcкипятитe вoду и нapeжьтe лук нa мeлкиe куcoчки c диaмeтpoм oкoлo 15 мм. Лукoвыe кoльцa бpocьтe в кипящую вoду нa 15 минут. Зaтeм выключитe кacтpюльку и дaйтe «нaпитку» нacтoятьcя 5 минут. Teпepь дoбaвьтe 1 лoжку мeдa и xopoшeнькo paзмeшaйтe — тaк, чтoбы тoт пoлнocтью pacтвopилcя. Heпocpeдcтвeннo пepeд тeм, кaк пить этo cpeдcтвo, выдaвитe в нeгo coк пoлoвины лимoнa. Пpимeнeниe: Пeйтe pacтвop 2-3 paзa в дeнь — пo oднoй cтoлoвoй лoжкe зa paз. Xpaнитьcя тaкoй чaй мoжeт мaкcимум 2 дня. Ho этoгo бoлee чeм дocтaтoчнo: зaлoжeнный нoc пpoйдeт зa нecкoлькo чacoв, мaкcимум — зa cутки.

Мифы про бананы! Бананы очень калорийные. Их нужно исключить из рациона, если Вы хотите похудеть! Слышали такое? Это очень распространённый миф! На самом деле, если включить в рацион 1-3 банана, то вы получите: - Вы похудеете. Этот фрукт богат витаминами и клетчаткой, что даёт сытость на долгое время и Вы меньше будете хотеть «плюшек» - Сможете легче засыпать. Банан содержит триптофан - аминокислота, которая при расщепление вызывает сонливость. Так же содержат магний и калий, которые способствуют улучшению сна. - Снизят риск рака почки, благодаря антиоксидантов фенольных соединений. - Содержание витамина В, способствует улучшению памяти. - Благодаря содержанию железа, способствуют противодействию возможным симптомам анемии - Калий помогает регулировать мышечные движения, в том числе сердце - Содержание витамина А, способствует улучшению зрения

АНГИНА Для того чтобы быстро избавиться от ангины, существует простой и эффективный способ. На 0,5 литра воды надо взять 32 гвоздички (специя). Вскипятить, укрыть чем-нибудь тёплым и дать настояться 12 часов. Полощите приготовленным настоем горло 4 раза в день. Если чуть-чуть проглотите, ничего страшного. Обычно, какая бы сильная ангина ни была, после 4-го полоскания начинает отхаркиваться большой комок слизи и гноя. Горло очищается и наступает облегчение. Гвоздика — лучшее средство при ангине.

🔗 Польза кефира — без преувеличений 📌❗✅ Кефир — кисломолочный продукт, содержащий белок, кальций, витамины группы B и пробиотические микроорганизмы. ✔ Поддержка кишечника Живые культуры могут положительно влиять на микрофлору и пищеварение. ✔ Кости и мышцы Источник кальция и белка — важен для костной ткани и обмена веществ. ✔ Иммунитет Связь есть через состояние кишечника, но «омолаживающего» и очищающего кровь эффекта не доказано. ❗ Лактоза В кефире её меньше, чем в молоке, потому что часть перерабатывается бактериями. Поэтому людям с лёгкой лактазной недостаточностью он часто переносится лучше. Но при выраженной непереносимости симптомы возможны. Вывод: кефир — полезный продукт для рациона, особенно для ЖКТ, но это не «омолаживающий эликсир» и не универсальное средство.

Если вас мучают боли в суставах, коленях или пояснице, а лекарства не приносят облегчения — попробуйте простую мазь по рецепту из советского журнала. Это средство помогает снять воспаление и боль, легко готовится из доступных ингредиентов и может применяться в домашних условиях. 🍃❗👍 Рецепт мази: * Горчичный порошок — 2 ч. ложки * Яичный белок — 1 шт. (можно заменить 1–2 ст. ложками мёда при отсутствии аллергии) * Соль (морская или обычная) — 3 ч. ложки * Медицинский спирт — 2 ч. ложки Смешайте белок (или мёд) с горчичным порошком и солью, взбейте до однородной массы. Добавьте спирт, снова хорошо перемешайте до густой кашеобразной консистенции. Применение: Мазь не наносят прямо на коленную чашечку. Лучше прикладывать к бокам сустава — с правой или левой стороны, в зависимости от локализации боли. Нанесите мазь на салфетку, приложите к больному месту и закрепите пищевой плёнкой или эластичным бинтом, не слишком туго. Продолжительность процедуры: Первый раз — от 30 минут до 2 часов. Лучше всего делать перед сном. При хорошем самочувствии можно оставить повязку на всю ночь. Мазь не вызывает ожогов и не растекается. Горчица даёт мягкое прогревающее ощущение. Уже после первой процедуры можно почувствовать облегчение. Рекомендуется курс в течение недели, после чего при необходимости сделать перерыв и повторить. Это средство помогло многим избавиться от хронических болей и вернуть подвижность суставам. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Пол-пола – хирург без скальпеля. ✅❗📌 Без преувеличения можно сказать: пол-пола спо­собна заменить целую аптеку. Эта трава является мощ­ным стимулятором солевого обмена в организме. Ле­чит и подагру, и полиартрит. Как солевыводящее сред­ство применяется при пиелонефрите, мочекаменной болезни, циститах. Способствует снятию воспалитель­ного процесса мочевыводящих путей и мочевого пузы­ря, в придатках, в почечных лоханках (пиелит), проста­те (простатит). Отвар пол-полы является сильным мо­чегонным средством, способствующим растворению почечных камней и выведению их из организма, изле­чивает хронический гломерулонефрит (воспаление по­чечных клубочков). Почки очищаются быстро, безболез­ненно и начинают нормально функционировать. Также эта трава нормализует менструальный цикл, способствует рассасыванию фибромиом. Понижает со­держание сахара в крови, помогает при хронической мигрени. Рубцует язву желудка, убирает из него поли­пы. Хорошо она действует при лечении цирроза пече­ни, поджелудочной железы, снижает свертываемость крови и тем самым препятствует образованию тромбов в сосудах. Теперь несколько рецептов: - Столовую ложку мелко искрошенной травы залить од­ним стаканом кипятка и 15 минут нагревать на водяной бане. В ней остудить до теплого состояния, процедить и отжать. Отвар пить теплым по полстакана за полчаса до еды через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов. - Можно приготовить настой в термосе. Одну столо­вую ложку пол-полы залить 250 г крутого кипятка и на­стоять час. Пить по трети стакана теплым 2-3 раза в сутки. Курс лечения — 10-30 дней. Оставшуюся после отвара траву можно использовать для наружного лечения фурункулов, угревой сыпи, тро­фических язв. Во время лечения исключить острое, со­леное, алкоголь. На курс необходимо 60 г травы. Пере­рыв между курсами полгода. При запущенной болезни пить отвар через 3 часа и в этом случае нужно 100 г травы и 3 курса. - Пол-пола выводит из организма вредные вещества, очищает его. Вот рецепт клизм с отваром чудо-травы: стакан отвара травы на 2 л теплой воды. Делать клиз­мы утром и вечером 3 раза в неделю, затем недельный перерыв. И так 3 раза. После теплой клизмы сделать сразу холодную — 20 градусов. Сразу на печень поло­жить теплую грелку. Для отваров желательно использо­вать талую, родниковую или дистиллированную воду. Противопоказаний у травы нет, но лучше посовето­ваться с врачом. Он определит необходимость ее при­менения и дозы.

Вылечил отложение солей и от радости стал плясать. ❗📌✨ Знаю один простой рецепт, который хочу предложить - от отложения солей. Знакомый мне фронтовик Арсеньев два года лежал в больнице, еле-еле ходил. Врачи старались, лечили, но здоровье не улучшалось. И вот, на его счастье, в палату положили старика, которому оперировали грыжу. Когда он узнал, что у Арсеньева отложение солей, то попросил родственников в следующий приход принести три упаковочки лаврового листа по 5 граммов. Когда лаврушку принесли, старик принялся готовить снадобье. А делал он вот что: в 300 г воды положил 5 г лаврового листа, кипятил ровно 5 минут, остужал 3-4 часа, потом велел Арсеньеву пить по 1 столовой ложке каждый час. Например, в 7 утра - первая ложка, потом через час - вторая и так до вечера. В 18.00 - последний прием. Так лечился Арсеньев три дня, потом сделал перерыв 2 недели, и опять 3 дня лечения. После окончания всех процедур старый фронтовик Арсеньев от радости стал плясать всем нам и врачам на удивление!

Самые высокоурожайные сорта огурцов: ❗⚠✅ Зозуля F1. С 1 кв. м можно собрать до 20 кг огурцов. Также следует учитывать, что его плоды длиной 20-24 см и весят около 300 гр. Емеля F1. С одного квадрата даёт в среднем 16 кг за сезон. Можно выращивать в теплице, парнике и на застеклённом балконе. Мурашка F1. Ранний гибрид показывает большую урожайность (до 12 кг с 1 кв. м) при выращивании в теплице. Плоды до 12 см в длину. Сибирская гирлянда F1. С одного растения можно собрать от 15 до 30 кг огурцов. Плоды небольшие, сладкие. Имеют универсальное назначение. Матрица F1. Подойдет только для выращивания в теплице. Сорт ранний, начинает плодоносить через месяц и может дать с 1 кв. м до 11 кг огурцов.

СОК ИЗ ЛОПУХА. 🔥✨📌 В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству. Лопух —- старое проверенное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами. Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь. РЕЦЕПТ Молодые листья лопуха (август —- последний срок для приготовления сока) промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, слить в стеклянную банку и поставить в холодильник. Пить по схеме, не пропуская ни одного приема. 1-й и 2-й дни —- по 1 чайной ложке 2 раза в день, 3-й, 4-й и последующие дни —- по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс —- месяц. Если за месяц киста полностью не рассосётся, то курс лечения придётся повторить. Всего их может быть три. Перерыв между ними —- месяц. В процессе лечения можно втирать репейное масло в поясницу наночь. Это усилит эффект и ускорит выздоровление

🔗 Нужно ли есть сырую морковь каждый день? Морковь — полезный овощ, но без «магии». 🥕 Клетчатка В средней моркови действительно около 2–3 г клетчатки. Она поддерживает работу кишечника и может способствовать снижению уровня холестерина. Но «лечить дисбактериоз» одним овощем нельзя — микробиота сложнее. 🥕 Витамин A (бета-каротин) Морковь богата бета-каротином — предшественником витамина A, который важен для зрения, кожи и иммунитета. ❗ Однако нет доказательств, что морковь напрямую улучшает память или «стимулирует кровообращение мозга» настолько, чтобы легче учить формулы. Вывод: сырая морковь — отличный источник клетчатки и антиоксидантов. Есть её полезно, но не как средство для «суперпамяти», а как часть разнообразного рациона.

Анемия приводит к искажению запахов. Так, запах любимого парфюма больше не кажется столь обворожительным, зато аромат краски или керосина, например, кажется очень даже приятным. Проблемы с сердцем В результате нарушения кроветворной функции возникает частая тахикардия, снижение артериального давления и множество других симптомов, которые влекут за собой заболевания сердечно-сосудистой системы. Казалось бы, просто не хватает витамина B12… Повышение температуры тела В редких случая нехватка цианокобаламина может сопровождаться временным повышением температуры тела до субфебрильных значений. И пусть этот симптом является характерным при наличии инфекционного процесса в организме, доза витамина B12 точно не помешает. Если вы заметили у себя хотя бы часть этих малоприятных симптомов, рекомендуем незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. А для природного восполнения запасов витамина B12 в организме употребляй говяжью печень, треску, палтуса, семгу, креветки, морские водоросли и сыр тофу. Эти продукты богаты полезными микроэлементами, минералами, но главное — цианокобаламином. Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача. ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ!

Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух! 14 тревожных признаков нехватки витамина Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хотите иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Тогда читайте эту статью. Дефицит витамина b12 Часто в ежедневной суете мы не прислушиваемся к сигналам нашего организма, игнорируя их или списывая усталость и головную боль на стресс. Но «Так Просто!» точно знает, что причина плохого самочувствия женщины за 40 кроется куда глубже. Мы расскажем вам о 14 симптомах, которые говорят о дефиците витамина B12 в хрупком женском организме. Это очень опасно! Пернициозная анемия Головокружение и потеря координации У тех женщин, кто чаще всего обращается к неврологам с жалобами на головокружение, уровень витамина B12 на порядок ниже. А так как цианокобаламин влияет на миелиновую оболочку нервов, его нехватка в организме чревата необратимым повреждением нервов, за которыми следуют не только частые головокружения, но и полная потеря координации. дефицит витамина b12 в организме Проблемы с ногтями и нездоровые волосы Волосы потеряли былой блеск, стали ломкими, тонкими, редкими? Ногти истончаются, ломаются, слоятся? Всё это свидетельствует о недостатке ценного витамина B12. дефицит витамина b12 последствия Мышечная слабость Влияя на нервную систему, нехватка цианокобаламина вызывает не просто общую усталость, но самую настоящую мышечную слабость! Одышка Этот малоприятный симптом — одно из последствий анемии, вызванной нехваткой витамина B12. Недостаточное количество гемоглобина затрудняет доставку кислорода к тканям, тем самым заставляя легкие работать на износ в погоне удовлетворить потребность организма в кислороде. Вот тебе и одышка. Проблемы со зрением В тяжелых случаях дефицита витамина B12 поражается зрительный нерв и сосуды сетчатки, возникает эффект двоения, размытости, мелькания «мушек» перед глазами и даже временная слепота. Постоянная усталость Не хватает гемоглобина — не хватает кислорода. Не хватает кислорода — вот тебе и постоянное желание поспать. Из-за нехватки цианокобаламина женский организм то и дело требует отдыха, даже если ты изрядно выспалась. Бледность кожных покровов Никакие патчи под глаза не спасут! Чтобы избавиться от надоедливых синяков и бледной кожи, рекомендуем проверить, в норме ли количество витамина B12. Его нехватка приводит к нарушению кроветворения и разрушению части кровяных телец, вследствие чего высвобождается желчный пигмент билирубин, который и придает коже такой мрачный оттенок. Чувство покалывания и онемения Один из самых неприятных неврологических симптомов B12-дефицитной анемии. Поражение нервных оболочек и нехватка кислорода проявляются онемением конечностей, покалыванием в них, а также появлением судорог. Чтобы избежать болезненных симптомов, рекомендуем держать уровень витамина B12 в норме. Проблемы с памятью Не можешь вспомнить имя старого друга или на автомате кладешь ключи в холодильник вместо сумочки? Поздравляем, самое время проверить уровень витамина B12 и незамедлительно приступать к его восполнению! Изменение внешнего вида языка Красный лакированный язык — верный признак нехватки витамина B12. Из-за дефицита витамина структура языка подвергается изменениям, он становится ярко-красным, будто лакированным. Словно этого мало, появляется неприятное ощущение жжения в языке и искажение вкусовых впечатлений. Перепады настроения Недостаток витамина B12 в женском организме способен обострить депрессивное состояние, усилить беспокойство и нервозность, а также вызывать плаксивость. А всё потому, что этот витамин принимает участие в выработке гормонов счастья — серотонина и дофамина. Пристрастие к запахам

Как действительно безопасно избавиться от папиллом: мнение 👨‍⚕ В интернете до сих пор активно советуют удалять папилломы хозяйственным мылом, чистотелом, уксусом и другими «домашними» методами. Скажу прямо: это небезопасно и не лечит причину. 📌 Что важно знать о папилломах Папилломы вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ). Это не просто «кожный нарост», а проявление вирусной инфекции. Механическое или химическое раздражение (мыло, уксус, прижигание) не уничтожает вирус, а лишь травмирует кожу. 🧼 Почему хозяйственное мыло — плохая идея 72% мыло — это щёлочь. При регулярном нанесении оно: вызывает химический ожог кожи; провоцирует воспаление и микротрещины; повышает риск инфицирования и рубцов; может стимулировать рост папилломы, а не её исчезновение. То, что папиллома «отвалилась», — не лечение. Вирус остаётся, и образование может появиться снова или начать расти активнее. ⚠ Особенно опасно удалять папилломы на шее, лице, веках, в паху; травмировать образования, которые темнеют, болят, кровоточат; заниматься самолечением при множественных папилломах — это признак снижения иммунитета. ✅ Как правильно и безопасно Осмотр дерматолога — важно исключить другие кожные образования. Медицинское удаление: лазер, радиоволна, криодеструкция (жидкий азот). Процедуры быстрые, почти безболезненные и без шрамов. Работа с причиной — поддержка иммунитета, коррекция хронического стресса, лечение сопутствующих заболеваний. 🩺 Вывод Папилломы — не косметическая мелочь и не повод для экспериментов с мылом. Безопасное удаление занимает 10–15 минут, а осложнения от «народных методов» могут лечиться месяцами. Берегите кожу — она у вас одна.

Арнольд Шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди. Парень из простой австрийской семьи сумел исполнить всё. К середине 80-х он уже был мировой звездой и готовился войти в одну из самых влиятельных семей Америки. С Марией Шрайвер, племянницей Джона Кеннеди, Арнольд познакомился в 1977 году на благотворительном турнире. Роман длился четыре года, но первое предложение Мария отклонила, решив сосредоточиться на карьере. Лишь в 1985-м она сказала «да». Свадьба в 1986 году стала событием года. Подготовка заняла восемь месяцев, платье Dior создавали в Париже. На церемонии собрались сотни гостей, включая Опру Уинфри и Энди Уорхола. Брак продлился 25 лет и подарил им четверых детей. В 2011 году союз распался после раскрытия тайны о внебрачном ребёнке актёра.

Онемение рук во сне 😷👍 📝 Когда руки начинают неметь во время сна, причиной такого состояния может быть туннельный синдром. Карпальный туннельный синдром может возникать в связи с изменением гормонального фона в организме, возрастными изменениями, ревматическими и эндокринными заболеваниями. Часто он встречается у офисных работников, которые регулярно работают с мышкой и клавиатурой, а также у людей, занятых профессиями, связанными с однотипными сгибательно-разгибательными движениями кисти (например, у пианистов и маляров). Также недостаток витамина В6 может стать причиной онемения и покалывания в пальцах кистей. Этот витамин плохо накапливается в организме и быстро расходуется при стрессе. Поэтому я рекомендую принимать витамин В6 постоянно, особенно при длительном стрессе