Публикации канала «К Себе Нежно с Любовью»

💙7 простых способов снять стресс⬇️ 1️⃣ Сделай глубокий вдох и выдох — тело сразу успокаивается. 2️⃣ Высыпайся — 8 часов сна творят чудеса с нервной системой. 3️⃣ Веди список дел — мозгу легче, когда всё под контролем. 4️⃣ Смейся чаще — смех снижает уровень гормонов стресса. 5️⃣ Двигайся! Спорт повышает уровень «гормона счастья». 6️⃣ Шоколад — вкусное средство от хандры 🍫 7️⃣ Читайте — даже 6 минут чтения снижают тревожность почти на 70%! 🔵Маленькие привычки — большой шаг к внутреннему спокойствию. К себе нежно с Любовью

Образованный человек тем и отличается от необразованного, что продолжает считать своё образование незаконченным. Константин Симонов К себе нежно с Любовью

К себе нежно с Любовью

Как завоевать расположение любого человека? 💙Секрет успешного общения заключается в активном слушании собеседника. Большинство людей не умеют слушать, а лишь ждут своей очереди прервать. Отличайтесь именно тем, что умеете просто внимательно слушать – это ваш шанс выделиться! 💙Чем меньше рассказываете о себе, тем больше интереса вызываете. Когда личные истории не перевешивают общение, вы сохраняете загадочность и привлекательность. 💙Дайте своему собеседнику ощущение важности. Когда он чувствует себя значимым, вы с легкостью создаете атмосферу взаимопонимания. Запомните, как уверенно идете в кабинет к руководителю – именно такой дух должны носить ваши общения. 💙Не забудьте похвалить собеседника и отметить его успехи – это выразит ваше признание и благодарность. Таким образом, он будет с большим Желание продолжать с вами общение и с радостью выполнит ваши просьбы. К себе нежно с Любовью

Именно в нём, в настоящем, весь секрет. Уделишь ему должное внимание — сможешь улучшить его. А улучшить нынешнее своё состояние — сделать благоприятным и грядущее. Не заботься о будущем, живи настоящим. Пауло Коэльо К себе нежно с Любовью

Не упустите момент В конце концов мы понимаем, что в этой жизни главное не опоздать. Не опоздать прожить детство со своими детьми, пока они не стали взpослыми и не вылетели из гнезда. Не опоздать побыть лишний час со своими pодителями, пока они живы. Не опоздать сделать пpедложение своей девушке, пока она не вышла замyж за другого мужчину. И самое главное — не опоздать сказать нужные слова в нужное время. К себе нежно с Любовью

К себе нежно с Любовью

Аффирмации дня • «Я излучаю любовь и свет в мир.» • «Моя жизнь наполнена благополучием и изобилием.» • «Я привлекаю только положительных людей и события в свою жизнь.» К себе нежно с Любовью

❤️Психология простым языком:⬇️ Если хочешь здоровые отношения, начни с простого — перестань тянуть в них старые шаблоны. 🚫 Не надо: — ждать, что само как-то сложится — сравнивать с бывшими — ждать идеала — играть в “мне все должны” — пытаться переделать человека ❤️Зрелые отношения — это не магия, а честный диалог, уважение и работа с обеих сторон. К себе нежно с Любовью

Какие действия помогают нам стать сильнее: ⭐️Знакомство с новыми людьми. Новые знакомства открывают новые горизонты. ⭐️Получение новых знаний. Учение — это мощный инструмент для личностного роста. ⭐️Путешествия. Изучение новых мест и культур вдохновляет и обогащает наш опыт. ⭐️ Преодоление страхов. Столкновение с тем, что нас пугает, делает нас сильнее. ⭐️Пробовать что-то новое. Эксперименты в разных сферах жизни развивают уверенность в себе. ⭐️Занятия творчеством. Самовыражение через искусство наполняет нас энергией. ⭐️Общение с поддерживающими людьми. Нам нужны те, кто верит в нас и вдохновляет. ⭐️ Заниматься своим телом. Физическая активность укрепляет не только тело, но и дух. ⭐️ Освобождение физического пространства. Упорядоченность вокруг помогает ясности в мыслях. ⭐️Начать делать то, что нам хочется. Прислушиваться к своим желаниям открывает новые возможности К себе нежно с Любовью

Обзор на фильм «Реальная любовь» (2003) «Реальная любовь» (2003) — это романтическая комедия-драма, ставшая культовой благодаря своему уникальному подходу к теме любви и отношений. Режиссер Ричард Кертис создал фильм, состоящий из нескольких переплетенных историй, каждая из которых исследует разные аспекты любви, от романтической до семейной. Плюсы: 1️⃣Разнообразие сюжетов. Фильм включает в себя несколько параллельных историй, что позволяет зрителям увидеть разные грани любви и отношений. Каждая история уникальна и затрагивает различные эмоции, от радости до печали. 2️⃣Сильный актёрский состав. В фильме снялись известные актёры, такие как Хью Грант, Кира Найтли, Колин Фёрт, Эмма Томпсон и другие. Их игра придаёт персонажам глубину и делает истории более запоминающимися. 3️⃣ Трогательные моменты. Фильм наполнен как комедийными, так и трогательными сценами, которые заставляют зрителей смеяться и плакать. Он умело балансирует между лёгкостью и серьёзностью, что делает его эмоционально насыщенным. 4️⃣ Завораживающий саундтрек. Музыкальное сопровождение фильма, включая такие песни, как «All I Want for Christmas Is You» в исполнении Мэрайи Кэри, создает атмосферу и усиливает эмоциональную нагрузку сцен. Минусы: 1️⃣ Некоторые истории могут показаться недоработанными. Из-за большого количества сюжетных линий некоторые из них могут показаться менее проработанными или не такими интересными, как другие. 2️⃣ Шаблонные элементы. Некоторые критики отмечают, что фильм использует традиционные клише романтических комедий, что может сделать его предсказуемым для опытных зрителей. В итоге, «Реальная любовь» — это трогательный и весёлый фильм, который исследует множество аспектов любви и отношений. Он стал классикой жанра и продолжает оставаться популярным среди зрителей. Если вы ищете фильм, который поднимет настроение и заставит задуматься о любви, этот фильм определённо стоит посмотреть. Моя оценка 8,5/10. К себе нежно с Любовью

❤️ КАК ОН ВОСПРИНИМАЕТ ТЕБЯ КАК ЖЕНЩИНУ? 💫 Образ, который сложился у него в голове… ❓Загадай человека, чьё отношение тебе важно понять. ⌛️Остановись на секунду. Вспомни, как он смотрит на тебя, говорит с тобой, ведёт себя рядом. Выбери карту интуитивно. Она покажет, какой он видит тебя на самом деле ✨👇👇👇

Любимый человек - это твоё настроение, самочувствие, эмоции, радость, боль. И даже на расстоянии - одно на двоих дыхание и пополам сердцебиение. Это одна душа. Абсолютная с ним неразрывность. Прочность. Неделимость. Друг без друга невозможность. Притяжение и бесконечная чудовищная необходимость. К себе нежно с Любовью

Тoт, у кoгo в Душе светит Сoлнце, будет видеть Сoлнце даже в самый хмурый день.  Кoнфуций К себе нежно с Любовью

Любовь – это гораздо проще, чем пишут в книгах. Достаточно дорожить человеком, быть с ним честным, не искать альтернатив, разговаривать обо все и не о чем, проводить время вместе, не забывать о приятных словах и подарках.  Наверное, это все, этого достаточно для любви! Жертв не требуется, как видишь!  К себе нежно с Любовью

Не могу быть второй или первою, А единственной - вряд ли по мне, Не стремлюсь ни голубкой, ни стервою, Лишь хочу в колдовской тишине, Чтоб к глазам, утонувшим в лукавости, Ты тянулся кошачьей душой. Я нуждаюсь в отчаянной малости: Зваться той, с кем тебе хорошо. К себе нежно с Любовью

Практика «Прокачка женской энергии» 🐈‍⬛ ❤Представь слева растение, которое показывает твоё состояние на данный момент. Как оно выглядит? Что чувствует? Опиши и нарисуй его рукой, которой не пишешь, это важно. ❤Справа представь растение, которое покажет то, как бы ты хотела себя чувствовать и жить. Как оно выглядит? Тоже нарисуй. ❤Ответь на вопросы: ✔ Чего не хватает растению слева? ✔ Как оно защищает себя? ✔ От чего оно защищается? ✔ Как ему перестать защищаться? К себе нежно с Любовью

Скучают только, когда любят. Скучают по дорогим и любимым людям, которых очень хочется прижать прямо к сердцу и успокоиться оттого, что, слышишь, наконец, его мерный стук рядом с твоими. Скучают только по самым близким, без кого жизнь теряет краски, и все вроде вокруг такое же, но чужое и ненужное. Скучают по себе счастливому рядом с кем-то... «Мое сердце всегда будет болеть по тебе» © Алина Ермолаева, 2020 К себе нежно с Любовью

Что делать, если очень трудно бороться с чувством вины после конфликта с близкими? В таком случае лучше всего будет задать вопрос близкому человеку о том, что вы могли бы сделать, чтобы загладить вину перед ним. Конечно, это должно быть что-то в пределах разумного А если близкий человек говорит, что ему ничего не нужно, но вас это не успокаивает — попросите придумать хотя бы какую-то небольшую услугу. Это поможет вам обрести ощущение, что вы искупили свою вину перед человеком, и вам станет легче отпустить ситуацию К себе нежно с Любовью

Конечно!🐾 К себе нежно с Любовью