Единственный способ произвести на меня впечатление - это быть хорошим человеком.
Мне все равно, что у тебя есть, что ты носишь, где живешь и на чем ездишь.
Я просто испытываю глубокое уважение к людям с добрыми намерениями и чистой совестью.
К себе нежно с Любовью
Аффирмации дня
• «Я использую каждую возможность для исполнения моей мечты.»
• «Все, что меня окружает, заряжает энергией успеха и вдохновляет на новые свершения.»
• «Я нахожусь в гармонии с собой и открываюсь всем чудесам и подаркам Вселенной.»
К себе нежно с Любовью
Что бы ты ни подарил женщине, она откликнется большим в ответ.
Подаришь ей семью — получишь от нее малыша.
Подаришь дом — получишь в нем уют.
Подаришь свою улыбку — она ответит своим сердцем.
Женщина способна умножить и увеличить всё.
Так что, если поступишь с ней плохо, будь готов к большему в ответ!
К себе нежно с Любовью
📌Если не любишь духи, используй средства для тела
🔘Можно выбрать крем, масло, скрабы или баттер - они замечательно дополнят отсутствие парфюма, и ты сможешь подобрать аромат, который нравится именно тебе.
🔘Косметика для тела не так ярка, как парфюм, но приятно пахнет и благодаря регулярному использованию ухода кожа останется в хорошем состоянии.
К себе нежно с Любовью
Чаще всего люди устают от самих себя.
Oт своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...
К себе нежно с Любовью
Твоё – это когда не нужно удерживать, догонять, бороться, отвоёвывать, выпрашивать, потому что «твоё» – с тобой – на сторону не смотрит, не предаёт, не меняет, не убегает, не принадлежит кому-то другому.
Оно твоё. Совсем твоё. Очень твоё. Стремится к тебе отовсюду. Само. Приходит и остаётся.
С места не сдвинешь и никакими силами не прогонишь.
К себе нежно с Любовью
Устали быть «жилеткой» для друзей и близких? 3 совета, как это изменить
Иногда чрезмерное вовлечение в проблемы других людей, активное слушание и сочувствие могут сыграть с вами дурную шутку. Как минимум, привести к выгоранию, как максимум — к депрессии.
1. Развивайте осознанность
Не переходите автоматически в режим решения проблем, а задавайте себе четкие вопросы, почему и зачем вы это делаете. И что случится, если вы не станете помогать человеку?
2. Будьте чувствующим, а не решающим
Эмпатия важнее совета, иногда сопереживать чужой беде полезнее, чем предлагать решение — тем более, что оно может оказаться неправильным. Дайте человеку понять, что вы поддержите его, что вы понимаете его чувства — это уже очень много.
3. Предлагайте гипотезы, а не решения
Иногда люди просто хотят знать, что вы думаете о той или иной ситуации, и в этом нет ничего криминального. Предложите свою точку зрения и поясните, что основываетесь на вашем собственном опыте.
К себе нежно с Любовью
Избавляемся от черных точек с помощью энзимной пудры:
1️⃣Умойте лицо как обычно
2️⃣Затем нанести небольшое количество пудры и пару капель воды на ладонь и вспеньте
3️⃣После этого аккуратно распределите пену массажными движениями по зонам лица с черными точками
4️⃣Оставьте на коже на 10-30 сек, затем смойте теплой водой
😁Повторяйте данную процедуру 2 раза в неделю.
❕ Важно помнить, что энзимная пудра подходит не всем типам кожи. Если у вас чувствительная кожа, то лучше сначала провести тест на небольшом участке тела
К себе нежно с Любовью
Жаль, когда отношения заканчиваются, не успев начаться. Ты начинаешь строить планы, начинаешь позволять себе надеяться на счастье, но все рушится в один миг, не оправдывая ожидания.
Но это лучше, чем жить с человеком, надеяться и оказаться в ситуации, когда вдруг поняли, что ты не то! Вот тогда больно, а если не успело и начаться, то это даже к лучшему.
К себе нежно с Любовью
💫 Я знаю, что каждый день — это благословение и подарок.
Сегодня будет самый лучший день!
Да Будет Так. 🙏
К себе нежно с Любовью
Своё ни с чем не спутаешь. От своего человека мурашки по коже, по сердцу
нежность волнами, счастье улыбкой. Своё хочется в ладони брать и беречь. Своему нечего прощать, потому что обижаться не на что. Со своим всё переживешь, потому что не в тягость, а в радость каждый день.
Своё - оно только для тебя, только тебе понятно....
Нет, не понятно... Прочувствованно...
К себе нежно с Любовью
Не взирая на все трудности и беды.
С высоко поднятой головой.
Я иду по жизни королевой.
И не собираюсь на покой.
Мне еще так много надо сделать.
Столько планов, что с ума сойти.
Прочь хондра, депрессия,усталость.
Ангел мой хранитель, помоги.
Я взываю, ГОСПОДИ услышь ты.
За гордыню строго не суди.
Дай мне силы, мудрости, терпенья.
И дорогу к счастью укажи.
Я тебя прошу совсем не много...
Чтобы был в душе моей покой.
Чтоб моя широкая дорога,
Вдруг не стала узкою тропой.
Чтобы рядом были лишь родные.
Те что за меня всегда горой.
И чтобы меня всегда ценили.
не за внешность ....
за характер мой
К себе нежно с Любовью
Хочешь кофе со вкусом осени?
Приходи, я тебе налью.
Разалелась рябина гроздьями,
Всем открыв красоту свою.
Клен окрашен сусальным золотом,
Охрой желтой горит каштан.
Небо, словно из нитей соткано,
Осень – сердца живой бальзам.
Осень – это души откровение,
Шелест ярких ветвистых крон,
Счастье, радость и настроение,
Грусть и слезы, и саксофон,
И дожди проливные с грозами, -
Все в природе боготворю.
Хочешь кофе со вкусом осени?
Приходи. Я тебе налью.
/Светлана Чеколаева/
К себе нежно с Любовью
Трудно представить себе более вредную привычку, чем откладывание со дня на день того, что надо было сделать еще на прошлой неделе.
Наполеон Хилл
К себе нежно с Любовью
Знаете, кто такой неудачник? Настоящий неудачник — это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать.
Брюс Уиллис
К себе нежно с Любовью
Право на замедление
В нашем быстром и суматошном мире мы привыкли считать, что остановка равна проигрышу. Мы бежим, торопимся, боимся пропустить что-то важное... А ведь порой именно эта гонка лишает нас самого главного — ощущения себя настоящей.
✨ Замедление — это не бегство от жизни, а возвращение к ней. Это возможность перевести дыхание, прислушаться к своему сердцу, своим чувствам и потребностям. Именно оно позволяет нам услышать тихий голос внутри, который подсказывает, куда идти дальше.
Иногда достаточно сделать всего лишь несколько глубоких вдохов, насладиться неспешностью утреннего кофе или прогуляться медленно по парку, чтобы ощутить этот внутренний покой и гармонию. Когда мы позволяем себе притормозить, мы даём себе шанс заметить красоту вокруг и внутри себя.
Право на замедление дано каждому из нас. Его не надо заслуживать или доказывать кому-то. Это наше внутреннее пространство, которое принадлежит только нам самим.
Пусть каждая ваша минута приносит радость и спокойствие.
К себе нежно с Любовью
Хотите научиться слышать тихий голос своей интуиции?
Три простых шага, которые приблизят вас к ощущению уверенности и спокойствия:
🌿 Научитесь останавливаться. Мы живем в мире постоянной спешки и шума. Дайте себе минуту тишины каждый день. Просто остановитесь, закройте глаза и послушайте себя.
💃 Откажитесь от перфекционизма. Иногда лучшее решение приходит именно тогда, когда мы перестаем стремиться к совершенству и позволяем себе немного расслабиться.
Прислушивайтесь к телу. Наш организм — отличный индикатор истинных желаний. Если ваше тело противится какому-то решению, возможно, ваша интуиция пытается сказать вам «нет».
Помните, интуитивные решения приходят легко и естественно. Главное — позволить себе услышать этот внутренний голос!
К себе нежно с Любовью
💙Обида — это не просто боль.
Это чувство, которое хочет быть услышанным.⬇️
☁️ Иногда за обидой скрывается не злость, а:
💙 неудовлетворённая потребность в любви,
💙 страх быть непринятым,
💙 ожидание, что нас поймут без слов.
☁️ Попробуй не прятать это чувство, а задать себе вопросы:
💙 Что я чувствую на самом деле?
💙 Что меня задело?
💙 Чего я ждала в тот момент?
☁️ Когда разбираешь обиду — вместо тяжести приходит ясность.
И сила идти дальше без боли
К себе нежно с Любовью