Публикация от 18 октября 2026

Крабовый салат с капустой без яиц Ингредиенты: 🟢Капуста - 100 г 🟢Крабовые палочки - 100 г 🟢Огурец - 80 г 🟢Кукуруза консервированная без сахара - 40 г 🟢Зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) 🟢Сметана 10% - 50 г Приготовление: 1⃣Молодую капусту нарезать соломкой, подсолить и помять. 2⃣Добавить много зелени, крабовые палочки, нарезанный кубиками огурец и кукурузу. 3⃣Заправить сметаной или греческим йогуртом. КБЖУ на всю порцию: 229 ккал - 13 г белков - 9 г жиров - 26 г углеводов Наслаждайтесь вкусом и пользой этого салата! 💚