Йоганутые | спорт
MAX ·
Одно простое движение для растяжки верха тела
Это упражнение
🔵 поможет избавиться от напряжения и боли в области между лопатками,
🔵расслабит шею,
🔵снимет зажимы с плеч.
✔Выполняйте его плавно и подконтрольно, без резких движений и рывков.
