Йоганутые | спорт
MAX ·
Динамичные упражнения для растяжки💪
✨Level 2 - уровень посложнее, для продолжающих.
✨Level 1 - уровень более доступный для начинающих.
📌Упражнения отлично подходят для разминки или утренней зарядки.
📌Рекомендуемое число повторений от 6 до 12 на каждую сторону.
