Йоганутые | спорт
MAX ·
Почему не получается поза дерева?
🌿Поза дерева — это прекрасная асана, которая помогает развивать баланс и концентрацию.
😎Однако у многих возникают трудности с её выполнением.
Несколько причин, почему может не получаться:
😎Недостаточная работа в тазобедренном суставе;
😎Проблемы с коленом;
😎Скольжение.
