Публикация от 22 июля 2026

Наша обувь играет важную роль для опорно-двигательного аппарата! 🪷Важно, чтобы обувь не сдавливала, была удобной и комфортной. 👠 На каблуках невозможно оптимальное распределение нагрузки на стопу, и вы всегда перегружаете переднюю часть, что может привести к нарушению мобильности и деформациям в плюснефаланговых суставах. 🪷В видео представлен простой набор упражнений для проработки стоп. 🪷А если добавить капельку крема для ног, то вы не только укрепите стопы, но и увлажните ваши ножки!