Йоганутые | спорт
MAX ·
Поднимаем энергию за 2 минуты
😎Сделайте круговые движения, как показано на видео.
😎Не забудьте выполнить движения в обратную сторону!
😎На каждую сторону уделяем по 1 минуте.
выполняйте упражнения медленно и мягко, дышите осознанно.
