6 основ духовного развития ❤️
1️⃣ Принятие
Отсутствие борьбы с миром, с собой, с событиями. Позволение быть всему таким, каким оно должно быть.
2️⃣ Осознанность
Жить здесь и сейчас, быть внимательным к себе, своим чувствам, событиям, мыслям.
3️⃣ Безусловная любовь
Любить, не предъявляя условия, не ожидая, не требуя, не действуя из выгоды для себя, а просто любить так, как есть.
4️⃣ Работа с телом
Забота о своём физическом теле. Работа с блоками, зажимами, которые мешают свободной и здоровой жизни.
5️⃣ Контакт с собой
Слышание своих потребностей, желаний тела, отслеживание своих чувств, эмоций и их проявлений.
6️⃣ Очищение
Чтобы впустить новое, чистое, прекрасное, важно отпустить старое, ненужное, отжившее себя
