Йоганутые | спорт
MAX ·
Скрутки тела в йоге 🧘♀️
Это упражнение
⚪️развивает гибкость позвоночника,
⚪️тонизирует мышцы брюшной полости,
⚪️выравнивает координацию движений и психическое состояние.
Подробная техника в видео⚪️
⚪️ Всем классных тренировок!
