Йоганутые | спорт
MAX ·
Убираем напряжение с спины 🤸♀️
📌 Выполняй этот комплекс каждый раз, когда чувствуешь, что засиделась за компьютером или когда просто хочется разгрузить спину.
➡️ каждое упражнение делаем по 1 минуте.
➡️ не забываем про ровное дыхание.
