Йоганутые | спорт
MAX ·
Легкость в теле одним движением!
Упражнение, которое вы сможете попробовать прямо дома!
⚪️хорошо расслабляет поясницу, снимает боль
⚪️раскрывается грудная клетка
⚪️уходят зажимы с плеч
⚪️улучшается осанка
⚪️ Выполнять по 1-2 минуты
