Йоганутые | спорт
MAX ·
Всего 1 минута в день для коррекции осанки
1) Пройдет боль между лопаток.
2) Улучшится осанка и уйдут зажимы с плеч.
3) Расслабится шея.
Движение выполняй медленно и подконтрольно.
Поменяй захват рук: если была сверху левая - меняем на правую.
