Йоганутые | спорт
MAX ·
Этот комплекс упражнений творит чудеса:
🤩 Убирает подтекания
🤩 Увеличивает либидо
🤩 Отлично прорабатывает мышцы кора
🤩 Разведение ног вперёд с подтягиванием к себе
🤩Мягко подключает мышцы тазового дна и нижнего отдела пресса.
🤩Проработка глубокая, но без лишнего напряжения и ощущения скованности.
🤩 «Кошка» с движением корпуса вперёд-назад
🤩Снимает нагрузку с поясницы,
🤩делает таз более подвижным,
🤩дарит приятное согревающее чувство внизу живота.
Спасибо за видео oksana_fit_kama
