Йоганутые | спорт
MAX ·
5⃣ упражнений на шпагат, для тех, кто уже все перепробовал 🏃♀️
❤️ Другими словами — продолжающим, кому осталось еще немного до шпагата.
❗️Все упражнения в видео ускорены. На тренировке упражнения надо выполнять медленно, вдумчиво и со спокойным дыханием
Спасибо за видео ksenia_yoga_flow
