Йогаметр
Telegram ·
Никогда не вставайте с кровати сразу!
✅Именно утром чаще всего происходят инфаркты и скачки давления, когда человек резко вскакивает после сна.
✅Организму нужно время, чтобы «запустить» кровообращение, лимфу и суставы.
⚡️Поэтому перед тем как встать, сделайте простой мини-комплекс прямо в кровати.
