Йога | Медитация
Telegram ·
Мудра от головной боли - МАХАШИРША🤲
💫Нужно соединить кончики большого, указательного и среднего пальцев. Мизинец вытяните, а безымянный поместите во впадину большого.
💫Делайте это на каждой руке по 6 минут три раза в день.
💫Эта мудра хорошо помогает при головной боли. Она снимает напряжение, а также устраняет застой слизи в лобных пазухах.
