Йога | Медитация
Telegram ·
Комплекс асан для крепкого пресса и глубокого прогиба💫
1. Паривритта Уткатасана
2. Анджанейасана
3. Навасана
4. Пурвоттанасана
5. Маричиасана III
6. Уштрасана
7. Пашчимоттанасана
8. Шалабхасана
Приятной практики🔥
