10 проблем, которые могут помешать занятиям йогой🧘🏻♀️
Пожалуй, у всех практикующих на занятиях иногда возникают проблемы. У кого-то кружится голова в прогибах, у других есть проблемы со спиной или коленями. Кому-то сложно наладить.
1. Сонливость, невнимательность.
2. Сотовый телефон.
3. Чрезмерное любопытство (беспокойный ум).
4. Кишечные газы.
5. Физкультурное рвение.
6. Обдумывание, оценка, критика, и самодеятельность.
7. Головокружение, тошнота, негативные мысли и злость, невозможность расслабиться в Шавасане в конце занятия.
8. Страх перед сложными асанами или (не всегда рациональное) нежелание делать ту или иную технику.
9. Недоверие к преподавателю.
10. Неорганизованность и отсутствие рвения, желания заниматься.
Поддержите пост реакцией❤️
