3 способа убрать надутый живот без упражнений на пресс🌸
👉Способ № 1
Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка.
Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета». Расположите над ним горизонтально 4 пальца ладони. Над верхним пальцем находится нужная точка. Помассируйте ее 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой. Если вы все сделали правильно, во рту появится кислый вкус и усилится слюноотделение.
👉Способ № 2
Такой массаж поможет устранить задержку воды и снять боль в желудке, если она есть.
Эта точка находится на высоте 2-го пальца над пупком. Надавите на нее и массируйте 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой.
👉Способ № 3
Этот вид массажа увеличит активность кишечника и устранит тяжесть.
Расположите под пупком горизонтально 4 пальца ладони. Под мизинцем находится нужная точка. Ее также нужно помассировать 2–3 минуты по часовой и столько же против часовой стрелки. Если все сделать правильно, это поможет и при вздутии живота.
