Йоги придавали приему воды достойное значение и современные ученые это подтверждают🥛
От специалиста кардиолога.
👉Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность своего воздействие на тело:
- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
- 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
- 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Расскажите это людям, о которых вы заботитесь. Отправьте им этот пост. Пусть все будут здоровы и счастливы!❤️
