πŸŽ€ КомплСкс ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь: каТдая асана ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ 8 ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈπŸŒ· β€” Π™ΠΎΠ³Π° | ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ | ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‡