Публикации канала «Ирина Ковалева | Позитивная психология»

Забота о себе - это🤲 😁 Позитивная психология

👼Как выйти из любого конфликта победителем: 😁 Позитивная психология

😤 Сомнения — твой главный враг Часто неуверенность в себе — это навязанные обществом стереотипы и чужие страхи. Не поддавайся общей панике, веди свою игру. Если чувствуешь, что делаешь что-то классно и готова вкладываться — не останавливайся. Не сдавайся после первой неудачи, пробуй снова. Только так приходит опыт и успех. 🙌 😁 Позитивная психология

👁 Обида — это не просто боль. Это способ психики сказать: «Со мной поступили несправедливо» В детстве обида — естественный инструмент влияния. Взрослые же часто застревают в ней, продолжая использовать её как способ получать желаемое через других.

Но по сути, обида — это: • перекладывание ответственности за своё состояние на другого, • надежда, что кто-то поймёт, изменится, исправит, • вера в то, что желания должны исполняться — кем-то извне. Если в тебе вспыхивает злость, желание игнорировать, отомстить — спроси себя: — Что именно я хочу получить этим? — Почему этот человек обязан это мне дать?

Ответы вроде «он обещал», «так должно быть» — не работают. Мир не обязан соответствовать нашим ожиданиям. Люди — тоже. Если тебе больше 12, то обида — это уже не защита. Это капкан. И выйти из него — взрослая и освобождающая задача. 😁 Позитивная психология

Это моя жена 😂😂 😁 Позитивная психология

💟 Помните об важности каждого момента: 😁 Позитивная психология

🥺 В психологии есть такой принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждешь - меньше получаешь, меньше ждешь - больше получаешь. Принцип железобетонный, никаких исключений. 😁 Позитивная психология

Раньше мальчики и девочки учились отдельно, и это было правильно: 😁 Позитивная психология

Вот, почему ваш ребёнок перестал вас слушаться Он как будто исчез. Сидит в телефоне, закатывает глаза, дерзит. Просьбы — игнор. Пробовали ласково, пробовали строго. Всё мимо. Вы не плохой родитель. Просто вам никто не показал, как можно по-другому. В канале Натальи и Дмитрия Козыревых — православных психологов, педагогов и родителей 4 детей — вы найдёте: 🔹 Простые техники, чтобы остановить истерику за 3 минуты 🔹 Как мягко, но твёрдо устанавливать свои границы (и научить этому детей) 🔹 Как сделать так, чтобы ребёнок сам убрал телефон и захотел учиться Они расскажут, как и что говорить ребенку, чтобы он вас слышал, уважал и слушался. Этот канал читают десятки тысяч родителей, а сами Наталья и Дмитрий — авторы методики бережного воспитания, которая изменили жизни более 143 000 семей к лучшему. 💙Подписывайтесь на канал: https://t.me/+nHDsil8nv4Q4NzEy И начните менять отношения с ребёнком прямо сегодня, пока не стало слишком поздно! Реклама