Публикации канала «Ирина Ковалева | Позитивная психология»

Неожиданно 🤣 😁 Позитивная психология

👫Как правильно общаться с пожилыми родителями: Часть 2 Многие взрослые дети остаются в одной из двух позиций: «ребёнок» — ищет одобрения, слушается, боится осуждения. «подросток» — обесценивает, бунтует, обвиняет.

Но родитель — это не идол и не монстр. Это просто человек. Со своими слабостями и границами. Если родители токсичны — вы не обязаны быть рядом. Если обычные — общение должно быть на равных. Без подчинения, без страха, без обиды. Нейтрально. Спокойно и по-взрослому.

😁 Позитивная психология

👊 Не будет драки, если вы не выскочите на ринг: 😁 Позитивная психология

Слова, в которых он нуждается🤍 😁 Позитивная психология

📝 Вспоминайте, за что полюбили Когда в отношениях накапливается негатив — полезно возвращаться к началу. 🦋Уделите 10 минут в день мыслям: — Что мне в нём нравится? — Что дают мне эти отношения? — Как выглядела бы жизнь без него? Позитивные воспоминания помогают вернуть тепло и снизить напряжение. Это простейший способ снова сблизиться. 😁 Позитивная психология

🤣До слёз 😁 Позитивная психология