Бурные чувства или эмоциональная зависимость
Эмоциональная зависимость почти всегда маскируется под «бурные чувства».
Снаружи это выглядит красиво: страсть, драма, примирения до утра.
А внутри — качели, на которых тебя просто укачивает.
Разница между любовью и зависимостью очень простая, но болезненная.
Когда это любовь:
ты можешь жить своей жизнью, у тебя есть планы, интересы, опора на себя.
С мужчиной — теплее, ярче, радостнее.
Но без него ты не рассыпаешься.
Когда это зависимость:
ты как будто перестаёшь существовать, если он не рядом.
Смартфон — продолжение твоей нервной системы:
не ответил час — и в голове уже катастрофа.
Любое его слово, настроение, смс определяют твой день.
Очень часто женщины говорят: «Просто у нас такие сильные чувства, мы не можем друг без друга».
А по факту там:
– страх одиночества,
– низкая самооценка,
– привычка жить через другого человека, а не через себя.
Любовь даёт опору.
Зависимость забирает её и делает тебя маленькой девочкой рядом со взрослым дядей, от которого «зависит всё».
Если хочешь проверить, где ты сейчас — в любви или в зависимости, задай себе один вопрос:
«Если он уйдёт, у меня останусь Я — или пустота?»
Ирина Ельская
