Почему работа над собой не всегда спасает брак
«Я уже и курсы прошла, и травмы детства проработала, и медитации, и марафоны… а дома всё так же: он молчит, злится, отдаляется».
Работа над собой — это круто. Но иногда никакая твоя прокачка не спасёт отношения, если второй человек вообще идет на встречу.
Как это происходит:
– Ты учишься говорить о чувствах —
он: «опять начинаются разговоры ни о чём».
– Ты пробуешь мягко про границы —
он: «что за бред ты начиталась?»
– Ты вдохнула, отпустила, простила —
он продолжает делать то же самое. Потому что ему… нормально.
И вот важное:
работа над собой не должна превращать тебя в человека, который выдержит всё.
Есть моменты, когда нужно не ещё глубже копать в детство, а спросить себя:
- Он вообще хочет что-то менять?
- Видит ли он проблему, кроме «ты слишком усложняешь»?
- Делает ли хоть что-то, кроме «я такой, смирись»?
Если ответ везде «нет», то вопрос уже не «плохо ли я над собой работаю», а:
зачем я так стараюсь там, где мне даже не идут навстречу?
Иногда самая лучшая работа над собой — это не ещё одна терапия «как принять и отпустить обиду», а решение:
«Я не обязана тащить на себе двоих взрослых людей. Я выбираю перестать спасать отношения в одиночку».
Ирина Ельская
