Max

Худеем Вместе

Закрытый канал

Взрослая ЦА

РКН

Байт пост

max.ru/join/_cNUDQ3ANA-LjLU-nOi7JxkIj8X7H7plIiMbi8C2EoY

0 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

57 918

-83день

-638неделя

-3 122месяц

Охват поста

1 746

1 746за 24 часа

1 956в среднем

Вовлечённость

3%за 24 часа

3,4%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 641 раз в 586 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Эффективные упражнения, влюбляющие в себя ПП-рецепты и главные секреты естественной молодости — всё для твоего тела и красоты в одном канале! ❣️ ⚡️Сотрудничество: ссылка скрыта

Категории: Кулинария Фитнес Здоровье
Аудитория: Женская аудитория

Для рекламодателей

Активная ЖЦА аудитория, идеально подходит для марафонов, курсов, платежеспособная аудитория

О подписчиках

Канал по фитнесу, залитый строго с MAX

Оценки и отзывы

Формат размещения

3 000 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,72 ₽

CPV · за показ

1 718,21 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 746/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Посты в канале

Худеем Вместе

MAX · канал

Всем доброе утро! ❤️ Лёгкое упражнение для талии и ног! Результат всего за неделю! Худеем вместе

173 просм.5 нояб., 06:18

Простые движения для подтянутого живота и крепкого мышечного корсета Регулярное выполнение поможет укрепить глубокие мышцы пресса и сделать живот более подтянутым. Худеем вместе

960 просм.4 нояб., 21:18

Себестоимость «элитного» комплекса для сосудов и энергии за 3500 рублей — ровно 28 рублей. И это чистая биохимия. Я врач-биохимик и 18 лет занимаюсь проверкой составов аптечных препаратов. 90% красивых баночек на полках — это пустышки в яркой обертке или копеечные вещества, проданные вам в сто раз дороже. Например, когда у вас нет сил, болит голова и скачет давление, вам продают импортные комплексы за тысячи рублей. Хотя клетки мозга и сердца моментально запускает обычная ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА за 30 рублей. О ней молчат, потому что на ней невозможно сделать кассу. В своем блоге я простым языком объясняю, как лечиться эффективно, безопасно и не оставлять в аптеке половину зарплаты: ❗️ Густая как кисель кровь разжижается без дорогих таблеток, сжигающих желудок. Тромбы не образуются, если утром до завтрака выпивать… [ узнать продукт ] ❗️ Суставы перестанут хрустеть и ныть на погоду. Дорогие хондропротекторы не нужны — хрящ восстановит эластичность, если втирать смесь из… [ открыть пропорции ] ❗️ Отеки под глазами и тяжесть в ногах — признак застоя лимфы. Лишняя жидкость выйдет за сутки, если заварить ложку аптечной… [ читать рецепт ] ❗️ Жировой гепатоз и горечь во рту. Печень очистится от токсинов в 3 раза быстрее любых гепатопротекторов с помощью простого советского… [ название средства ] Заберите базу знаний, которую от вас скрывают маркетологи. Переходите по ссылке ниже и сохраняйте себе 👇

932 просм.4 нояб., 20:18

Суши-бургеры КБЖУ на 100 гр: 154/10/6/14 Ингредиенты: (на 3 шт): Рис отварной — 400 г Рисовый уксус — 2 ст.л Нори — 6 листов Кунжут (по желанию) Кляр: Яйца — 2 шт Мука — 5 ст.л Панировочные сухари / кукурузные Начинки (топ, без обсуждений): Творожный сыр + авокадо + форель Творожный сыр + крабовые палочки + огурец + чука Творожный сыр + запечённое куриное филе + огурец Худеем вместе

1 270 просм.4 нояб., 18:18

Минус 3 см в талии всего за неделю Простое и эффективное упражнение, которое легко выполнять дома без специального оборудования. Худеем вместе

1 342 просм.4 нояб., 17:18

ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 кг за 4 дня! Наконец-то попрощалась со «спасательным кругом»! Просто пью этот чай на ночь. Рецепт: на 200 мл.. открыть полностью..

1 419 просм.4 нояб., 16:18

Азу по - татарски с говядиной КБЖУ на 100 гр: 92.8/5.8/3.6/9.3 Ингредиенты: -картофель - 400 гр -лук репчатый - 60 гр -морковь - 60 гр -перец сладкий - 100 гр -огурцы солёные - 80 гр -масло растительное - 1 ч. л. -томатная паста - 100 гр + вода - 500 мл -зелень, чеснок - по вкусу -говядина - 250 гр -соль, перец черный молотый, аджика, хмели - сунели - по вкусу Худеем вместе

1 524 просм.4 нояб., 14:18

Пресс как у модели — без сложного инвентаря Всё, что вам понадобится, — обычное полотенце. Простое упражнение, которое включает мышцы кора и помогает укрепить и подтянуть живот. Худеем вместе

1 588 просм.4 нояб., 12:18

Закиньте Мукалтин в уксус с мёдом – кишечник отхаркает 370г слизи! Меня зовут Маша и с 13 лет я живу с отцом-хирургом в Пекине – столице Китая. Мама навещает нас раз в год и КАЖДЫЙ раз мы просим привезти 10-15 пачек Мукалтина – в Китае им лечат по 70 болезней Сахар, давление, зрение и даже Катаракту, пока в России под каждую болезнь свои дорогущие таблетки Увидев, как реально работает восточная медицина, мама в шоке попросила нас вести канал "Бесплатное здоровье", где дедушка рассказывает как прожить до 100 лет на 1-2 препаратах, а с какими не доживёте и до 55: ❗️ Не пейте Нимесил, Найз, Ибупрофен и прочие обезболивающие. Всего 2 применения разъедают кишечник и... (Читать) ❗️ Мукалтин лечит до 70 болезней! Пример: сахар снизится за 9 секунд, если... (Читать) ❗️ Кишечник выплюнет 300мл слизи после ложки уксуса, мёда и... (Читать) Подпишитесь, долгая жизнь будет обеспечена: https://max.ru/join/Hp1qcHH9PyC-tI-f4fW8-AD1QVIXV3sK1ec04XdhLRg

1 477 просм.4 нояб., 11:18

5 минут такое упражнение делай и спина болеть не будет😂 Худеем вместе

1 632 просм.4 нояб., 10:18

Быстрый рыбный пирог КБЖУ на 100 гр: 182/12.6/9.9/10.6 Ингредиенты: Слоёное тесто Творожный сыр Слабосолёный лосось Укроп Желток для смазывания Худеем вместе

1 735 просм.4 нояб., 09:18

🦋 Легендарная передача «В МИРЕ ЖИВОТНЫХ» теперь в MAX Только в этом канале Вы сможете наблюдать настоящую жизнь природы, неожиданные моменты и факты, о которых мало кто знает. Эти кадры редко попадают в эфир — слишком настоящие, слишком сильные. Именно поэтому их смотрят до конца! 🐾 Заходи по ссылке и не сможешь оторваться: https://max.ru/join/TMlSd8F40FB4EOcuJmngziTyElp-WgxfsY9gatV0CQI

1 320 просм.4 нояб., 08:18

Всем доброе утро! ❤️ Замените Кегеля на эти 2 упражнения! - Укрепят мышцы тазового дна! - Уменьшат живот! - Сгладят целлюлит! Худеем вместе

1 778 просм.4 нояб., 06:18

Эффективный комплекс для снятия напряжения в грудном отделе Он помогает расслабить мышцы, улучшить осанку и постепенно уменьшить проявления горбика на спине. Худеем вместе

1 889 просм.3 нояб., 22:18

Зашел на канал ПЁСЕЛЬ🐶 и залип. Таких смешных приколов про собак я еще не видел Присоединяйся и ты! Кнопочка внизу

1 855 просм.3 нояб., 21:18

Лазанья с кабачком КБЖУ на 100 гр: 138/8.8/8.7/4.1. Ингредиенты: -кабачок - 350 гр -фарш говяжий - 200 гр -лук - 120 гр -растительное масло - 5 гр -помидоры - 120 гр -сыр - 40 гр -черри - 40 гр -кетчуп - 50 гр -вода - 100 мл -соль, специи. Худеем вместе

1 902 просм.3 нояб., 18:18

Эти 3 минуты заменят вам аптечку • Вы почувствуете как уходят блоки и зажимы в вашем теле • Улучшится циркуляция крови, запустится отток лимфы • Уменьшатся отёки Худеем вместе

1 782 просм.3 нояб., 17:18

Основательница WildBerries Татьяна Ким (Бакальчук) подтвердила информацию о том, что её сотрудники ведут канал в MAX, куда публикуют ликвидационные товары с уценкой до 90%. Но так же пояснила, что много каналов выдают себя за сотрудников WB, хотя ими не являются и с этим нужно быть предельно аккуратными. Этот вопрос они уже решают. Перейти на официальный канал можно по ссылке — https://max.ru/id362803009508_3_bot?start=2p4

1 866 просм.3 нояб., 16:18

Белая фасоль с брюссельской капустой КБЖУ на 100 гр: 141.8/7.6/4.3/20.9 Ингредиенты: -брюссельская капуста - 500 гр -сухая белая фасоль - 200 гр -лук - порей - 100 гр -чеснок - 2 - 3 зубчика -цедра одного лимона -сливочное масло - 20 гр -творожный сыр - 3 ст. л. -соль, перец, сушеный чеснок - по вкусу -бальзамический уксус - 1 ч. л. -панировочные сухари - 2 ст. л. -растительное/оливковое масло - 1 ст. л. Худеем вместе

2 111 просм.3 нояб., 14:18

Хотите плоский живот без изнуряющих тренировок? Выполняйте эти 4 упражнения ежедневно. Всего 10–15 минут в день — и уже через время Вы заметите первые изменения. Худеем вместе

1 824 просм.3 нояб., 12:18

‼️ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Доктор Шубин приглашает вас в свой авторский MAX-канал! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный MAX-канал, где я буду делится главными советами и секретами, касаемо здоровья вас и вашей семьи» Подписывайтесь: DoctorShubin Всех вас жду в гости на своем канале! Вы будете в восторге❤️

1 731 просм.3 нояб., 11:18

10 самых полезных продуктов в мире • Вода • Брокколи • Скумбрия • Чечевица • Квашеная капуста • Шпинат • Грецкие орехи • Яйца • Черника • Чеснок Худеем вместе

1 975 просм.3 нояб., 10:18

Ловите вариант ПП наггетс из трёх ингредиентов, как раз то, что нужно мне сейчас КБЖУ на 100 гр: 142.1/15.6/8.3/1.1 Ингредиенты: - отварная курица пол миски - натёртый лёгкий сыр - яйцо Худеем вместе

2 105 просм.3 нояб., 09:18

❗️КАЛОВЫВОДЯЩИЙ НАПИТОК. Из кишечника вылетит до 3кг нечисти Меня зовут Цзю Ян, 10 лет назад я переехал в Россию и ахренел от количества фуфлыжных препаратов В Пекинских аптеках 3 лекарства от тошноты и 1 от аллергии, а 99% болезней мы лечим народными средствами и живём до 105 лет Если хотите быть здоровыми, не спонсируя аптеки, читайте мой блог. Здесь бесплатно избавляю людей от 80 популярных заболеваний – Давление 120/80, а сахара 5.5 ммоль! Выкиньте Метформин, поможет... (Читать) – Варикозные вены пройдут без следа: ноги будут, как в молодости, а синева и припухлости сойдут после... (Читать) – Папилломы отвалятся наутро! Смешайте 100мл уксуса и... (Читать) – Из суставов выйдет 99% солевых отложений. Натрите колени (Читать) ⚡️ С этим каналом забудете про многие болезни, обязательно подпишитесь: https://max.ru/join/qmfDWxzPkWZMnlaQLgRX4B1yIEZLj3B2a1D0219XTcI

2 011 просм.3 нояб., 08:18

Всем доброе утро! ❤️ Избавьтесь от сутулости с помощью 5 простых упражнений Они помогут расправить плечи, уменьшить напряжение в спине и улучшить осанку. Худеем вместе

2 115 просм.3 нояб., 06:18

Подборка из 4 упражнений для подтянутого живота, красивой осанки и восстановления мышц таза Всего 10–15 минут в день помогут: • уменьшить отёки • почувствовать лёгкость в теле • укрепить мышцы таза и живота • улучшить гибкость и подвижность • повысить чувствительность и либидо Сохраняйте и выполняйте каждое упражнение по 15–20 раз. Худеем вместе

1 996 просм.2 нояб., 21:18

Для тех, кто хранит свой СССР не в архивах, а в душе🥹❤️ Мы из СССР - единственный канал, где оживает настоящее советское прошлое: редкие кадры, забытые детали быта, любимые фильмы и те самые песни. Родина, где утро начиналось с запаха свежего хлеба, дворы были полны голосов, а каждая фотография - маленькая история огромной страны. Без цензуры. Всё, как было на самом деле! https://max.ru/sssr_history2

1 502 просм.2 нояб., 20:18

Превосходный ужин на всю семью КБЖУ на 100 гр: 106/6.3/7.2/4.4 Ингредиенты: - говяжий фарш 1 кг - лук 2 шт - яйца 1 шт - специи по вкусу - зелень 1 пучок - картофель 6-7 шт - томаты 2-3 шт - сладкий перец 2 шт - вода 1,5 стакана - растительное масло 0,5 стакана - томатная паста 1,5 ст.л - чеснок 2 зубчика - соль по вкусу Худеем вместе

2 148 просм.2 нояб., 18:18

Упражнения помогают уменьшить складки по всему телу • укрепляется спина • улучшается осанка • руки становятся более подтянутыми Регулярное выполнение делает тело более собранным и подтянутым без лишнего напряжения. Худеем вместе

1 943 просм.2 нояб., 17:18

Выжигает сорняки до корней, чистый огород за 1 сутки … [Читать полностью…] Я НЕ ВЕРИЛА, НО МЫШИ ИСЧЕЗЛИ 😳 Ни яда, ни ловушек — только запах. Работает быстро и эффективно. Смешиваю ингредиенты, пропитываю вату и раскладываю там, где видела мышей… [Читать полностью…] ТРИ СОРТА ОГУРЦОВ, КОТОРЫЕ НЕ БОЯТСЯ ХОЛОДА 🥒😳 Дожди, перепады температур и прохладное лето — им всё нипочём. Эти огурцы реально дают урожай там, где другие сдаются. Сохраните, очень пригодится… [Читать полностью…] НИКОГДА НЕ ВЫРАЩИВАЙТЕ ТОМАТЫ И ПЕРЕЦ БЕЗ ЭТОГО 😳🌱 10 подкормок, после которых рассада коренастая, жирненькая и не болеет. Плюс способ, чтобы мошки пропали и не возвращались. Сохраните, это пригодится каждому дачнику… [Читать полностью…] СОСЕД ПОДЕЛИЛСЯ СЕКРЕТОМ ПОСАДКИ — ТЕПЕРЬ ПОЛЬЗУЮСЬ ТОЛЬКО ТАК 🌿 Картошка растёт крепкая и ровная. Перед проращиванием делаю неглубокий надрез на каждом клубне и главное…[Читать полностью…] ПРОВОЛОЧНИК И МЕДВЕДКА НЕ ВЫНОСЯТ ЭТОЙ СМЕСИ 😏 А ПОЧВА С КАЖДЫМ ГОДОМ ЛУЧШЕ. Вношу осенью и весной — результат стабильный👇 Рассказываю, что именно сыплю... [Читать полностью…] ЗА ПАРУ ЧАСОВ ОГУРЦЫ ВСХОДЯТ БЕЗ ЗЕМЛИ — ПОЛУЧАЕМ УРОЖАЙ НА ДЕСЯТЬ ДНЕЙ РАНЬШЕ❗ Способ выручит тех, кто припозднился с посевом огурцов в стаканчики, а также пригодится тем, кто хочет получить урожай на полторы недели раньше… [Читать полностью…] Я САМА НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА! Всего одна ложка — и огурцы плодоносят до холодов 🙌 Соседи уже спрашивают, чем кормлю. Делюсь своим проверенным способом…. [Читать полностью…]

1 671 просм.2 нояб., 16:18

Белковая лепёшка с индейкой КБЖУ на всю лепёшку: 510/50/30/10 Ингредиенты: Лепёшка: - творог зернёный до 5% 200 гр - яйцо 2 шт - соль, прованские травы по вкусу Выпекать 30 мин при 180 С Ингредиенты для начинки: - творожный сыр 15 гр - сыровяленая индейка 40 гр - авокадо 15 гр - помидор - листья салата Худеем вместе

2 202 просм.2 нояб., 14:18

3 упражнения для подтянутого живота Плюсы: • Укрепление глубоких мышц живота • Улучшение тонуса и упругости тканей • Снижение дряблости и «рыхлости» • Формирование внутреннего мышечного корсета • Улучшение осанки и стабильности корпуса • Более плоский и подтянутый живот • Общее ощущение лёгкости и собранности тела Худеем вместе

2 053 просм.2 нояб., 12:18

⚠️ ПОЧЕМУ ВЫ МЕНЯ ИГНОРИРУЕТЕ? Врач Герман Гандельман уже третий раз приглашает вас в свой авторский канал "Доктор Гандельман" "Там помогаю без лекарств лечить диабет, рассказываю какие отвары восстановят зрение, уберут пелену сглаз и вычистят до 400 граммов паразитов из кишечника " Если хотите, чтобы для вас возраст и правда был просто цифрой, буду ждать вас в своём канале: https://max.ru/Gandelman

1 710 просм.2 нояб., 11:18

Тренировка для свежего взгляда и снятия усталости глаз ⠀ • Спадают отёки вокруг глаз • Веки выглядят более подтянутыми • Взгляд становится более открытым и живым • Уменьшается напряжение в области глаз • Лицо выглядит свежее и бодрее Худеем вместе

1 954 просм.2 нояб., 10:18

Мраморная ПП ветчина без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 130/20/5/0 Ингредиенты: - куриная грудка 4 кг - куриное бедро 2 кг Ингредиенты на каждый кг курицы: - соль нитритная 10 гр - соль поваренная 10 гр - вода холодная 50 мл - кориандр молотый 1 ч.л - чёрный молотый перец 1 ч.л - чеснок сушёный 1 ч.л Выпекать при 80-90 С 3,5 ч Худеем вместе

2 240 просм.2 нояб., 09:18

‼️Не знаете, что приготовить на НОВЫЙ ГОД!?🎄 Хватит ломать голову! На канале «Мои любимые рецепты» уже собрали готовое новогоднее меню - для любого бюджета и количества гостей • Меню на 1000 рублей [смотреть] • Меню на 3000 рублей [смотреть] • Меню на 5000 рублей [смотреть] Ещё больше рецептов в канале 👍 Кнопка ниже 👇

1 958 просм.2 нояб., 08:18

Всем доброе утро! ❤️ Этот комплекс помогает мягко восстановить подвижность суставов и вернуть ощущение лёгкости во всём теле. ⠀ • Улучшается гибкость и подвижность • Уменьшается напряжение в пояснице и тазе • Тело становится сильнее и выносливее • Улучшается осанка и координация • Появляется больше энергии и лёгкости в движениях Худеем вместе

2 308 просм.2 нояб., 06:18

Попробуйте эти 2 упражнения для укрепления мышц тазового дна ⠀ • Подтянется низ живота • Улучшится тонус мышц таза • Тело станет более подтянутым и сильным • Уменьшится выраженность целлюлита • Улучшится кровообращение в области таза • Появится больше лёгкости и контроля в движениях Худеем вместе

2 391 просм.1 нояб., 21:18

Я годами тратила деньги на дорогие кондиционеры и уход, а волосы всё равно оставались на расчёске! Трихолог мне объяснила💡 кондиционер только полирует длину сверху, а волосы выпадают из-за слабых корней. Ухаживать нужно там, где волос растёт, то есть за кожей головы❗️ Начала наносить сыворотку с биотином прямо на корни, массирую пару минут и не смываю, потому что она не жирнит волосы. Уже через месяц на расчёске остается меньше волос, у лба и на проборе полезли новые волоски 😍 Оставляю ссылку 👇 🛍️Заказать на WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW420507 🛍️Заказать на OZON - https://ozon.ru/t/AxQk7qq

1 880 просм.1 нояб., 20:18

Загорелые ножки курицы КБЖУ на 100 гр: 140.9/19.7/6/0.7 Ингредиенты: Куриные ножки – 700-800 гр. Картофель – 1-2 шт. Лук – 1 шт. Шампиньоны – 200 гр. Соус: Томатная паста – 1 ст.л. Соль, перец Хмели-сунели - 1 ч.л. Паприка - 1-2 ч.л. Соевый соус - 1-2 ч.л. Вода - 150-200 мл. Сливочное масло – 70 гр. Худеем вместе

2 385 просм.1 нояб., 18:18

Живот станет заметно более подтянутым уже через 3 недели ⠀ • Уйдут лишние сантиметры в талии • Уменьшатся отёки • Тело станет более рельефным и лёгким • Улучшится тонус мышц пресса ⠀ Делайте это движение по 75 повторений каждый день. Худеем вместе

2 236 просм.1 нояб., 17:18

Узнай какая прическа подходит тебе по знаку зодиака Выбирай свой 👇 Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

1 615 просм.1 нояб., 16:18

Белковая шаурма в заготовки! КБЖУ на 100 гр. : 156/13/6,5/10,8 Ингредиенты на 6-8 штук: •700 гр куриного филе или индейки •400-500 гр шампиньонов •1-2 головки лука •200-220 гр сливок/сметаны 15% •2-3 листа лаваша •250 гр легкого сыра •специи по вкусу (соль, сушеный чеснок, черный перец) •10 гр масла для жарки Панировка по желанию: •3 яйца •панировочные сухари/ кукрузные хлопья ~ 50-80 гр Худеем вместе

2 415 просм.1 нояб., 14:18

4 упражнения — и через месяц тело станет заметно подтянутее Выполняйте эти движения каждый день и уже через 30 дней увидите результат: • Приседания — красивые и подтянутые ноги • Подъёмы колена наискосок — более плоский живот • Подъёмы колена в сторону — выраженная талия • Хлопки по бёдрам — более рельефный пресс Худеем вместе

2 192 просм.1 нояб., 12:18

👉🏻 Надоели старые грязь и жир? С помощью этого вы сможете очистить любую поверхность! 🔥 Этот революционный волшебный очиститель разрушает клининговую индустрию, его сможет сделать любая хозяйка всего за 2 минуты 🤯 Он снимает жир с чего угодно! 💪 💎 Просто смешайте в бутылке со... Читать продолжение 👇

1 685 просм.1 нояб., 11:18

Упражнения, которые помогают сохранить молодость лица Выполняйте каждое по 60 секунд. Худеем вместе

2 202 просм.1 нояб., 10:18

Творожные сочники для полезного перекуса КБЖУ на 100 гр: 178/16.3/4.9/16.8 Ингредиенты для теста: - творог 1 пачка - яйцо 1 шт - мука любая 140 гр - разрыхлитель 1 ч.л - сах.зам Ингредиенты для начинки: - творог 180 гр - белок 2 шт - сах.зам - ванилин - желток для смазки Худеем вместе

2 465 просм.1 нояб., 09:18

⚡️⚡️⚡️WB освобождает склады ☘️Комод - 9890₽ 890₽ Больше товаров с скидками до 90% тут - https://max.ru/join/F32AtHRFBOJVZQ1963G-13MKYTZYz8y_b1rt1ZpYNs4

1 797 просм.1 нояб., 08:18

Всем доброе утро! ❤️ Эффективная утренняя зарядка, которая помогает подтянуть бока, привести тело в тонус, уменьшить холку и снять напряжение в спине Регулярное выполнение улучшает осанку, добавляет лёгкости в движениях и помогает чувствовать себя намного бодрее каждый день. Худеем вместе

2 605 просм.1 нояб., 06:18

Бутылка воды вместо тренажёра — и осанка меняется на глазах • Плечи расправляются и перестают тянуться вперёд • Спина становится ровнее и красивее • Укрепляются мышцы верхней части спины • Появляется лёгкость и уверенная осанка Худеем вместе

2 652 просм.31 окт., 21:18

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Худеем Вместе

Статистика

О канале

Для рекламодателей

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы