Худеем и Балдеем
MAX ·
Нежное блюдо без хлопот
КБЖУ на 100 гр: 203 / 21 / 15 / 3
Ингредиенты:
Филе минтая или трески в брикетах – 750 гр
Сметана 20% – 300 гр
Яйцо – 1 шт
Сыр твёрдый – 100 гр
Чеснок – 2 зубчика
Укроп – 1 пучок
Смесь перцев, немного соли, можно приправу для рыбы
