Худеем и Балдеем
MAX ·
Мясо птицы
КБЖУ на 100 гр: 106/8/7/3
Ингредиенты:
- 600 гр филе голени (можно заменить)
- 400 гр цветной капусты (или любые сезонные овощи, например, кабачки)
- 200 мл сливок 10%
- 150 мл яблочного сока
- 3-4 зубчика чеснока
- 1 ст. л. горчицы
- соль, специи, зелень по вкусу (рекомендую карри, паприку, чёрный перец)
