Публикация от 5 сентября 2026

Если обычная картошка уже надоела — попробуйте батат на ужин КБЖУ на 100 г: 118 / 7 / 4 / 13 Ингредиенты (на 2 порции): Батат — 2–3 слайса (около 200 г) Творог — 80 г Сыр — 20 г Яйцо / яичный белок — 50 г Оливковое масло — 0,5 ч.л (для смазывания) Специи, соль — по вкусу Укроп — по желанию