Худеем и Балдеем
MAX ·
Лосось со шпинатом
КБЖУ на 100 гр: 184 / 10.8 / 12.4 / 8.2
Ингредиенты:
Лосось - 400 гр.
Рис - 100 гр.
Сыр дор-блю - 50 гр.
Сыр фета - 50 гр.
Сыр моцарелла - 30 гр.
Лук - 2 шт.
Сливки (30%) - 200 мл.
Шпинат - 300 гр.
Петрушка - 1 пучок
Растительное масло (для жарки)
Соль, перец
