Худеем и Балдеем
MAX ·
Пирог с курицей и яйцом для худеющих 🥧
КБЖУ на весь пирог: 1142/125/45/50
Ингредиенты
100 мл. кефира.
2 яйца.
3 ст.л. любой муки.
1 ч.л. разрыхлителя.
100 гр. сметаны, греч. йогурта или мягкого творога.
Начинка:
300 гр. отварного куриного филе.
4 отварных яйца.
Пучок любой зелени (укроп, лук).
30 гр. тертого любого сыра.
Смешать ингредиенты для заливки, добавить начинку и смешать. Выпекать 45 минут при 180С.
🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
