Худеем и Балдеем
MAX ·
Нежные безглютеновые блины 🥞
КБЖУ на порцию - 416/11/16/57
Ингредиенты
зеленая гречка - 100 гр
яйцо - 1 шт
молоко - 120 мл
кокосовое масло - 25 гр
сода - 1/4 ч.л
лимонный сок - по вкусу
Начинка на порцию:
банан - 90-100 гр
греческий йогурт 10% - 40 гр
мед - 15 гр
🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
🎁 Получить индвидуальный рацион для похудения - перейти
