Публикация от 13 февраля 2026

Пирог с курицей и яйцом для худеющих 🥧 КБЖУ на весь пирог: 1142/125/45/50 Ингредиенты 100 мл. кефира. 2 яйца. 3 ст.л. любой муки. 1 ч.л. разрыхлителя. 100 гр. сметаны, греч. йогурта или мягкого творога. Начинка: 300 гр. отварного куриного филе. 4 отварных яйца. Пучок любой зелени (укроп, лук). 30 гр. тертого любого сыра. Смешать ингредиенты для заливки, добавить начинку и смешать. Выпекать 45 минут при 180С. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться 🎁 Получить индвидуальный рацион для похудения - перейти