Публикация от 29 января 2026

Ватрушка без сахара на завтрак 🍎 КБЖУ ватрушки - 700/22/16/106 Ингредиенты сливочное масло - 15 гр молоко - 20 мл рисовая мука - 40 гр кукурузная мука - 40 гр Конфитюр: яблоко - 250 гр мед - 1 ст.л сироп топинамбура - 2 ст.л Суфле: греческий йогурт 2% - 140 гр яичный белок - 1 шт кукурузный крахмал - 10 гр подсластитель - по вкус 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться 🎁 Получить индвидуальный рацион для похудения - перейти